Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

365 спа-процедур - календарь здоровья и красоты!
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=21&t=3856		 Страница 1 из 1
Автор:  Kisania [ 05 дек 2009, 09:27 ]
Заголовок сообщения:  365 спа-процедур - календарь здоровья и красоты!
Рецепт от 4 декабря

Бодрящая ванна.

Растворите в ванной морскую соль, добавьте в нее несколько фитопакетиков мяты. Погрузившись в воду тщательно разомните уставшие мышцы. Температура воды должна быть довольно горячей. Находиться в такой ванной можно не более 10 минут.
С помощью этой ванны снимете усталость и быстро восстановитесь.

#77

Рецепт от 5 декабря

Морковно-яблочная маска.

Ингридиенты:
Морковь - 1 шт
Яблоко - 1 шт

Способ приготовления:

Натрите на мелкой терке морковь и яблоко и смешайте. Нанесите полученную кашицу на лицо на 20 минут, после чего смойте теплой водой.

Маска носит увлажняющий характер.
Автор:  Kisania [ 06 дек 2009, 12:01 ]
Заголовок сообщения: 
#77

Рецепт от 6 декабря

Горячая яблочная ванна


Вылейте 2 стакана яблочного уксуса в ванну с довольно горячей водой. Его характерный сладковатый запах поднимет настроение и будет тонизировать ваш организм. Время принятия ванны - 15 минут. Особенно рекомендуется такая процедура для снятия усталости и депрессиии.

#77
Автор:  Kisania [ 07 дек 2009, 07:41 ]
Заголовок сообщения: 
Рецепт от 7 декабря

Успокаивающая маска:

Ингридиенты

Листья мяты перечной сушеные - 2 ст ложки
Вода настоянная на изумруде - 1 стакан
Льняная мука - несколько столовых ложек

Способ приготовления:

Мяту залейте теплой изумрудной водой, через 15 минут процедите, добавьте льняную муку и перемешайте
Полученную массу нанесите с помощью тампона или кисточки на кожу лица и шеи. Оставьте маску на 20 минут, после чего смойте теплой водой.

#77
Автор:  Kisania [ 08 дек 2009, 06:58 ]
Заголовок сообщения: 
#77

Рецепт от 8 декабря

Теплая ванна из еловых веток и шишек


Ингридиенты

Шишки, иголки и ветки еловые - 1 кг
Вода - 10 л

Залейте сырье водой и прокипятите в течении 30 минут. Затем отвар влейте в ванну с теплой водой.Продолжительность процедуры - 25-30 мин.

Такая ванна имеет общеукрепляющее свойство. Она хорошо действует на мочевыделительную систему и помогает при болях ревматического характера

З.Ы Думаю шишки ветки и бла бла бла можно заменить хвойным концентратом из аптеки при отсутствии возможности нарубать их в лесу:)

#77
Автор:  Kisania [ 10 дек 2009, 07:10 ]
Заголовок сообщения: 
#77

Рецепт от 9 декабря

Шоколадно-кофейный пилинг для тела


Ингридиенты


Порошок какао - 100 гр
Кофе молотый - 1 ст ложка
Хлопья овсяные молотые - 1 ст ложка

Способ приготовления

перемешайте все компоненты. Полученную массу наносите на тело, после чего смывайте теплой водой.

#77

#77

Рецепт от 10 декабря

Увлажняющий коктейль


Ингридиенты

Вода минеральная - 1 стакан
Молоко - небольшое количество

Добавьте в минеральную воду молоко. Протрите смесью те области тела, которые нуждаются в увлажнении: ягодицы, бедра, ноги.

Молоко и содержащиеся в нем жиры, сделают вашу кожу упругой и гладкой, а минеральная вода насытит ее влагой.

#77
Автор:  Kisania [ 11 дек 2009, 06:38 ]
Заголовок сообщения: 
Рецепт от 11 декабря

#77

Маска из картофеля от кругов под глазами

Ингридиенты

Клубень картофеля - 1 шт
Сметана - 1ст ложка

Картошку натрите на мелкой терке и соедините со сметаной. Положите небольшое количество полученной массы на веки, прикрытые марлевой салфеткой. Держите маску 10-15 минут, потом снимите, ополосните лицо теплой водой и нанесите питательный крем.

Данная процедура должнаи проводиться регулярно - 1-2 раза в неделю.
#77
Автор:  Kisania [ 13 дек 2009, 08:45 ]
Заголовок сообщения: 
#77

Рецепт от 12 декабря

Ароматическая ванна

Ингридиенты

Масло эфирное мяты - 2 капли
Масло эфирное эвкалипта - 2 капли
Масло эфирное хвойное - 3 капли
Масло эфирное герани - 6 капель
Мед- 2 ст ложки

Способ приготовления

Мед соедините с маслами и растворите в ванной с теплой водой.
Время принятия процедуры - 20 минут.Такая ванна хорошо снимет боль в мышцах и мышечное напряжение, улучшит состояние кожи, поднимет настроение.
#77

Рецепт от 13 декабря

Лед из настоя шалфея

Ингридиенты

Цветы и листья шалфея - 1 ч ложка
Вода - 2 стакана

Способ приготовления

Растительное сырье залейте кипящей водой и настаивайте под крышкой 40 минут. Процедите, охладите, перелейте в формочки для льда и заморозьте.
Такой лед помогает улучшить состояние жирной пористой кожи. Протирайте им лицо каждое утро.
#77
Автор:  Kisania [ 14 дек 2009, 06:48 ]
Заголовок сообщения: 
#77

Рецепт от 14 декабря

Молочно-шоколадная ванна

Ингридиенты

Порошок какао - 100 гр
Молоко сухое - 100 гр
Корица - 1 ст ложка
Вода - 1 стакан
Растительное масло - 2 ст ложки

Способ приготовления

Смешайте порошок какао, сухое молоко и корицу, добавьте теплую воду и подогрейте полученную смесь на водяной бане. В теплое средство добавьте растительное масло и влейте его в ванну. Продолжительность приема ванны - 15-20 мин.

#77
Автор:  Kisania [ 16 дек 2009, 05:50 ]
Заголовок сообщения: 
#77

Рецепт от 15 декабря

Овсяно-медовый скраб

Ингридиенты

Хлопья овсяные - 3 ст ложки
Мед жидкий - 5 ст ложек

Способ приготовления

Хлопья измельчите с помощью блендера, соедините с медом и перемешайте. Нанесите скраб на распаренное телои массирующими движениями вотрите в кожу, затем смойте теплой водой.
#77

Рецепт от 16 декабря

Маска из цветков ромашки

Ингридиенты

Цветки ромашки аптечной сушеные - 1 ст ложка
Вода, настоянная на янтаре - 1 стакан
Желток яичный - 1 штука
Крахмал картофельный - несколько столовых ложек

Способ приготовления

Цветки ромашки залейте горячей янтарной водой, поставьте на водяную баню и томите на слабом огне 12 минут, после чего остудите и процедите. Добавьте яичный желток и крахмал. Нанесите маску на чистую кожу лица и шеи на 20 минут, а затем смойте холодной водой.
#77
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/