Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Какой ваш любимый салат? http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=20&t=2648 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Kisania [ 14 мар 2009, 10:46 ] |
Заголовок сообщения: | Какой ваш любимый салат? |
Я тут забабахала вкусный салат Много-много разной зелени: несколько видов листьев салата - зеленого и бордового, листики шпината, руколы, помидоры мелкими дольками (или черри целиком), маленькие ломтики ветчины, кусочки сыра моццарелла, и сверху все это полить йогуртовой заправкой. сметана тоже подойдет. сижу, ем, наслаждаюсь легко и сытно а ваш какой любимый салат? |
Автор: | kanike [ 15 мар 2009, 16:37 ] |
Заголовок сообщения: | |
Курица с ананасами и рисом, увы... А низкокалорийные салатики для меня пока terra incognita... Думаю, что простой винегрет без картошки и огурцов идеально подойдет - 1 свекла, 1 морковь, квашеной капусты размером как свекла+морковь, можно еще соленый огурец, для не особо истязающих себя. Маслом сбрызнула льняным. Не шедевр, но и плеваться не тянет. Скорей бы лето уже, да и осень! Я очень люблю порезать болгарский перец, огурчики, помидорчики, пихнуть немного огуречной травы туда и уксусом яблочным полить! Получается такой полумаринад, сладковато-кисловатый. Тоже, кажется, в тему. |
Автор: | Moon-лайт [ 16 мар 2009, 23:36 ] |
Заголовок сообщения: | |
Бегущая_по_волнам писал(а): а ваш какой любимый салат?
Я вообще разнообразие люблю. Вот в последнее время любимый салат- кур грудка, пекинская капуста, огурчики, чесночек, базилик и со сметанкой. |
Автор: | Минусик [ 17 мар 2009, 13:39 ] |
Заголовок сообщения: | |
Moon-лайт писал(а): ур грудка, пекинская капуста, огурчики, чесночек, базилик и со сметанкой
у меня как раз огурцы есть и курогрудка. осталось добрать зелени и усе! |
Автор: | aanti [ 19 мар 2009, 16:49 ] |
Заголовок сообщения: | |
Я для себя уже давно нашла любимый салат!!! Лёгкий, вкуснющий, быстрый и красивый!!! В гости пришли подруги, попробовали и теперь сами дома делают!!! Салат-закуска из курицы со свежими огурцами Состав:куриное филе отварное - 200 г,огурцы свежие - 2 шт,семена кунжута, листья салата Для яичного блинчика- яйцо - 1 шт,соль,петрушка Для заправки- соевый соус - 2 столовых ложки, оливковое или растительное масло - 2 столовых ложки,уксус 6% - 1 чайная ложка, соль,сахар - 1/4 чайной ложки,чеснок - 2 зубчика,петрушка,молотый перец. Приготовление: Курицу разобрать на волокна.Огурец вымыть, обсушить и нарезать тонкой соломкой.Соединить курицу с огурцами, полить заправкой, перемешать и убрать в прохладное место на ~1 час. Выпечь яичный блинчик (яйцо со щепоткой соли хорошо разболтать вилкой, добавить рубленую зелень петрушки и еще раз размешать. На смазанную маслом разогретую сковороду вылить тонким слоем взбитое яйцо и выпекать тонкий блинчик с двух сторон до золотистого цвета). Готовый блинчик снять со сковороды, остудить и порезать тонкими длинными полосками. Листья салата вымыть, обсушить и застелить ими дно тарелки или салатницы. Переложить настоявшийся салат на листья салата, украсить полосками яичного блинчика, зеленью петрушки и посыпать обжаренными кунжутными семечками. Для заправки: Петрушку вымыть, обсушить и мелко порубить. Чеснок очистить и пропустить через чесночный пресс. В миску налить оливковое или растительное масло, соевый соус, добавить уксус, соль, щепотку сахара, свежемолотый перец, чеснок и петрушку и хорошо перемешать. Может кому-то рецепт покажется сложным, но это только на первый взгляд. У меня приготовление этого салата занимает 10-15 минут. #77 |
Автор: | Jul) [ 19 мар 2009, 16:54 ] |
Заголовок сообщения: | |
Я в последнее время готовлю себе салатик такой: пекинская капуста, листья салата, огурчики, помидоры, болгарский перец. Заправить растительным маслом. Мммм, вкусняшка такая! |
Автор: | Irishonka [ 21 фев 2010, 07:57 ] |
Заголовок сообщения: | |
А у меня такой любимый салат: 1 яблоко, 1 банан, 1 груша, можно еще добавить любые имеющиеся фрукты, ложка кефира, получается примерно 200 ккал. Очень вкусно и сытно, мне очень нравится ужинать таким салатиком. |
Автор: | /Alena/ [ 31 янв 2011, 17:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Какой ваш любимый салат? |
Хочу поделиться своим любимым салатом, домашние уписывают за обе щёки Ингридиенты: - 300 г колбасы (лучше сорта салями) - 300 г сыра (у меня российский); - 4 огурца (уменя 2 больших); - 2 луковицы; - 4 сладких перца (если взять перец разных цветов, то получится очень красиво); - 4 помидора; всё смешиваем в большой посудине, солим, заправляем растительным маслом (в идеале — оливковым); |
Автор: | Круча [ 21 фев 2011, 16:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Какой ваш любимый салат? |
Kisania Вот решила сделать салат. Экспромт, назовём его. В холодильнике были: листья салата руккола отварное мясо помидоры. Ещё купила на пробу проростки бобов сои, отварила их 4 мин, порезала. Тоже туда присобачила. Теперь думаю- чем заправить? Варианты такие: 1- масло постное, горчица, мёд, лимон( всё смешать) 2- просто льняное масло( в нём Омега-3) 3- добавить соевый соус? Или бальзамический уксус? Как вы думаете, что нам полезнее( с этого начнём)??? А я после ужина напишу- что больше понравилось. Ок??? Это фото - зелень и мясо #77 Это добавила уже помидоры и сою #77 |
Автор: | Гелла [ 05 мар 2011, 14:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Какой ваш любимый салат? |
Все мои самые любимые салатики калорийны до неприличия, ибо на майонезе. Но я делаю над собой усилия, заменяя оный сметанкой. Последнее время стала влюбляться вот в какой салатец: -крабовые палочки -сладкая кукурузка -чуть лучка (для пикантности) - пекинская капуста (можно и обычную белокочанную. А чтобы она стала нежнее, я ее безжалостно переминаю с солью) - яйцо (лучше без желтка) - сметана - немного соли. Соответственно, все, что нужно, режем и заливаем сметанкой. Солим по вкусу. Оч. вкусно, нежно и не особо калорийно. |
Автор: | Fleur [ 01 апр 2011, 12:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Какой ваш любимый салат? |
А мой любимый салат состоит из красного сладкого перчика, кукурузы в банке, лучка, креветок и помидорок Креветки отвариваем, ждем пока остынут.. Перец ( можно брать сколько угодно) и помидоры режем кубиками . Кладем все это в салатницу, поливаем лимоном и маслом. Ждем пока лимон впитается в салат. Приятного аппетита |
Автор: | Ингуся [ 28 ноя 2016, 11:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Какой ваш любимый салат? |
Мне нравится обжорка салат рецепт. Салат «Обжорка» с курицей #77 Подбираете вкусные салаты на Новый год? Простой, вкусный и сытный салат "Обжорка" с курицей рекомендую настоятельно отведать. Существует несколько видов этого салата, это самый простой и демократичный:) Подойдет в качестве блюда к новогоднему столу 2017 - рецепты для новогоднего стола можно приготовить и из простых продуктов, а салаты новогодние любят все. Продукты (на 6 порций) Курица (грудка или окорочок) – 300-400 г Морковь – 1-2 шт. Лук репчатый – 1-2 шт. Огурцы маринованные (соленые) – 2-4 шт. Чеснок (по желанию) – 2-4 зубчика Растительное масло для жарки - сколько уйдет Соль - по вкусу Перец – по вкусу Майонез – 2-3 ст. ложки Продукты для салата "Обжорка" с курицей перед вами. Как приготовить салат "Обжорка" с курицей: Окорочок или куриное филе промыть. В холодную воду поместить куриное мясо. Курицу отварить в подсоленной воде до готовности (примерно 20 минут после закипания). Лук репчатый почистить, помыть и мелко нарезать. Морковь почистить, помыть и нарезать тонко соломкой или натереть на крупной терке. Куриное мясо отделить от костей, нарезать мякоть небольшими кусочками или порвать на кусочки. Нагреть сковороду, налить растительное масло. В горячее масло выложить подготовленную морковь. Обжарить морковь , помешивая, на среднем огне (около 3-5 минут). Дать остыть. Нагреть сковороду, налить растительное масло. В горячее масло выложить подготовленный репчатый лук. Обжарить репчатый лук до мягкости, помешивая, на среднем огне 2-4 минуты. Охладить. Очистить и мелко нарезать чеснок. Маринованные (соленые) огурцы нарезать тонкой соломкой или небольшими кубиками. Все ингредиенты выложить в миску. Посолить и поперчить по вкусу. Заправить майонезом. Хорошо перемешать. Салат «Обжорка» с курицей готов. Салат "Обжорка" с курицей можно подавать. Приятного аппетита! |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |