Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 20:37


Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Какой ваш любимый салат?
СообщениеДобавлено: 14 мар 2009, 10:46 
Императрица
Императрица
-Модератор-
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2008, 18:46
Сообщений: 17176
Откуда: Жуковский
Награды: 21
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1)
Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Город в котором я живу (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Творческая натура (2)
Благодарил (а): 155 раз.
Поблагодарили: 1586 раз.

Дневник: ...За чашечкой кофе...
Я тут забабахала вкусный салат
Много-много разной зелени: несколько видов листьев салата - зеленого и бордового, листики шпината, руколы, помидоры мелкими дольками (или черри целиком), маленькие ломтики ветчины, кусочки сыра моццарелла, и сверху все это полить йогуртовой заправкой. сметана тоже подойдет.
сижу, ем, наслаждаюсь
легко и сытно

а ваш какой любимый салат?

_________________
#77#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 мар 2009, 16:37 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2009, 13:10
Сообщений: 42
Откуда: Казахстан
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Курица с ананасами и рисом, увы...
А низкокалорийные салатики для меня пока terra incognita...
Думаю, что простой винегрет без картошки и огурцов идеально подойдет - 1 свекла, 1 морковь, квашеной капусты размером как свекла+морковь, можно еще соленый огурец, для не особо истязающих себя. Маслом сбрызнула льняным. Не шедевр, но и плеваться не тянет.
Скорей бы лето уже, да и осень! Я очень люблю порезать болгарский перец, огурчики, помидорчики, пихнуть немного огуречной травы туда и уксусом яблочным полить! Получается такой полумаринад, сладковато-кисловатый. Тоже, кажется, в тему.

_________________
[img][img]http://ticker.7910.org/wg__103,5__02FX1111kw2BNDkxNDVsfDI0Nmp83yD18_Tl-i4.gif[/img] [/img]
--------------
Edimus, ut vivamus; nоn vivimus, ut edamus.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 мар 2009, 23:36 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 авг 2008, 21:16
Сообщений: 1288
Откуда: Москва
Награды: 6
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Детский фотоконкурс (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Дневник обжорки
Бегущая_по_волнам писал(а):
а ваш какой любимый салат?

Я вообще разнообразие люблю. Вот в последнее время любимый салат- кур грудка, пекинская капуста, огурчики, чесночек, базилик и со сметанкой. :roll:

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 мар 2009, 13:39 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2008, 09:22
Сообщений: 5496
Откуда: Уфа
Награды: 15
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1)
За видение мира (1) Детский день Рождения (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: Мой дневник!
Moon-лайт писал(а):
ур грудка, пекинская капуста, огурчики, чесночек, базилик и со сметанкой

:idea: у меня как раз огурцы есть и курогрудка. осталось добрать зелени и усе! :!:

_________________
#77
Я снова здесь! Начала продолжать с 86,7кг 23 января 2012 года, стр 333.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 мар 2009, 16:49 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 мар 2009, 21:10
Сообщений: 3
Откуда: Ukraine
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Я для себя уже давно нашла любимый салат!!!
Лёгкий, вкуснющий, быстрый и красивый!!!
В гости пришли подруги, попробовали и теперь сами дома делают!!!

Салат-закуска из курицы со свежими огурцами

Состав:куриное филе отварное - 200 г,огурцы свежие - 2 шт,семена кунжута, листья салата
Для яичного блинчика- яйцо - 1 шт,соль,петрушка
Для заправки- соевый соус - 2 столовых ложки, оливковое или растительное масло - 2 столовых ложки,уксус 6% - 1 чайная ложка,
соль,сахар - 1/4 чайной ложки,чеснок - 2 зубчика,петрушка,молотый перец.
Приготовление: Курицу разобрать на волокна.Огурец вымыть, обсушить и нарезать тонкой соломкой.Соединить курицу с огурцами, полить заправкой, перемешать и убрать в прохладное место на ~1 час.
Выпечь яичный блинчик (яйцо со щепоткой соли хорошо разболтать вилкой, добавить рубленую зелень петрушки и еще раз размешать.
На смазанную маслом разогретую сковороду вылить тонким слоем взбитое яйцо и выпекать тонкий блинчик с двух сторон до золотистого цвета). Готовый блинчик снять со сковороды, остудить и порезать тонкими длинными полосками. Листья салата вымыть, обсушить и застелить ими дно тарелки или салатницы.
Переложить настоявшийся салат на листья салата, украсить полосками яичного блинчика, зеленью петрушки и посыпать обжаренными кунжутными семечками.
Для заправки:
Петрушку вымыть, обсушить и мелко порубить.
Чеснок очистить и пропустить через чесночный пресс.
В миску налить оливковое или растительное масло, соевый соус, добавить уксус, соль, щепотку сахара, свежемолотый перец, чеснок и петрушку и хорошо перемешать.

Может кому-то рецепт покажется сложным, но это только на первый взгляд. У меня приготовление этого салата занимает 10-15 минут.

#77

_________________
Получай удовольствие от каждого момента своей жизни!!!

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 мар 2009, 16:54 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2009, 15:05
Сообщений: 1272
Откуда: Краснодар
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Мой дневник
Я в последнее время готовлю себе салатик такой: пекинская капуста, листья салата, огурчики, помидоры, болгарский перец. Заправить растительным маслом. Мммм, вкусняшка такая!

_________________
#77#77

30 лет, рост 158 см.
План на день: 1200-1550Ккал, У92-135, Ж 27-60, Б 60-136


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 фев 2010, 07:57 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2010, 05:36
Сообщений: 7126
Откуда: Волгоградская область
Награды: 34
Орден славы 3 степени (1) за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Трудолюбивым модераторам (2) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (3) За видение мира (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1)
Служу АДК (1) За заслуги в КАХА (1) К черту диету, несите котлету! (1) Креативные похудашки (1)
Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1) Лучший осенний фотограф (1) Новогодняя снежинка (1)
Мое творческое достижение (1) Бравому Капитану (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 677 раз.
Поблагодарили: 960 раз.

Дневник: Мой путь к успеху.
А у меня такой любимый салат: 1 яблоко, 1 банан, 1 груша, можно еще добавить любые имеющиеся фрукты, ложка кефира, получается примерно 200 ккал. Очень вкусно и сытно, мне очень нравится ужинать таким салатиком. :D

_________________
#77

#77

Моя группа по обучению плетению из газетных трубочек Вконтакте - Приглашаю: https://vk.com/club92927623


За это сообщение автора Irishonka поблагодарил: *ФЕЯ*(08 авг 2011, 17:10)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Какой ваш любимый салат?
СообщениеДобавлено: 31 янв 2011, 17:48 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2011, 20:14
Сообщений: 758
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: настроена решительно уже лето
Хочу поделиться своим любимым салатом, домашние уписывают за обе щёки :klass:

Ингридиенты:
- 300 г колбасы (лучше сорта салями)
- 300 г сыра (у меня российский);
- 4 огурца (уменя 2 больших);
- 2 луковицы;
- 4 сладких перца (если взять перец разных цветов, то получится очень красиво);
- 4 помидора; всё смешиваем в большой посудине, солим, заправляем растительным маслом (в идеале — оливковым);

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Какой ваш любимый салат?
СообщениеДобавлено: 21 фев 2011, 16:34 
Новичок

Зарегистрирован: 16 фев 2011, 21:49
Сообщений: 22
Откуда: Оренбург
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Вот хочу быть здоровой - т всё тут!
Kisania
Вот решила сделать салат. Экспромт, назовём его. В холодильнике были:
листья салата
руккола
отварное мясо
помидоры.
Ещё купила на пробу проростки бобов сои, отварила их 4 мин, порезала. Тоже туда присобачила.
Теперь думаю- чем заправить?
Варианты такие:
1- масло постное, горчица, мёд, лимон( всё смешать)
2- просто льняное масло( в нём Омега-3)
3- добавить соевый соус? Или бальзамический уксус?

Как вы думаете, что нам полезнее( с этого начнём)???
А я после ужина напишу- что больше понравилось. Ок???
Это фото - зелень и мясо
#77
Это добавила уже помидоры и сою
#77

_________________
#77
Мне 38 лет, рост 172
Вот хочу быть счастливой- и всё тут!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Какой ваш любимый салат?
СообщениеДобавлено: 05 мар 2011, 14:15 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2011, 13:32
Сообщений: 3
Откуда: Волгоград
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Все мои самые любимые салатики калорийны до неприличия, ибо на майонезе. Но я делаю над собой усилия, заменяя оный сметанкой. :-D

Последнее время стала влюбляться вот в какой салатец:
-крабовые палочки
-сладкая кукурузка
-чуть лучка (для пикантности)
- пекинская капуста (можно и обычную белокочанную. А чтобы она стала нежнее, я ее безжалостно переминаю с солью)
- яйцо (лучше без желтка)
- сметана
- немного соли.
Соответственно, все, что нужно, режем и заливаем сметанкой. Солим по вкусу.
Оч. вкусно, нежно и не особо калорийно.

_________________
Даже в самой мягкой кошачьей лапке таятся острые когти.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Какой ваш любимый салат?
СообщениеДобавлено: 01 апр 2011, 12:41 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 05 фев 2011, 20:49
Сообщений: 320
Откуда: Тюмень
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Дневник обжоры
А мой любимый салат состоит из красного сладкого перчика, кукурузы в банке, лучка, креветок и помидорок O:-) Креветки отвариваем, ждем пока остынут.. Перец ( можно брать сколько угодно) и помидоры режем кубиками . Кладем все это в салатницу, поливаем лимоном и маслом. Ждем пока лимон впитается в салат. Приятного аппетита O:)

_________________
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Какой ваш любимый салат?
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2016, 11:18 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 09 фев 2009, 09:44
Сообщений: 498
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Мне нравится обжорка салат рецепт.
Салат «Обжорка» с курицей
#77
Подбираете вкусные салаты на Новый год? Простой, вкусный и сытный салат "Обжорка" с курицей рекомендую настоятельно отведать. Существует несколько видов этого салата, это самый простой и демократичный:) Подойдет в качестве блюда к новогоднему столу 2017 - рецепты для новогоднего стола можно приготовить и из простых продуктов, а салаты новогодние любят все.
Продукты
(на 6 порций)
Курица (грудка или окорочок) – 300-400 г
Морковь – 1-2 шт.
Лук репчатый – 1-2 шт.
Огурцы маринованные (соленые) – 2-4 шт.
Чеснок (по желанию) – 2-4 зубчика
Растительное масло для жарки - сколько уйдет
Соль - по вкусу
Перец – по вкусу
Майонез – 2-3 ст. ложки

Продукты для салата "Обжорка" с курицей перед вами.
Как приготовить салат "Обжорка" с курицей:

Окорочок или куриное филе промыть.
В холодную воду поместить куриное мясо. Курицу отварить в подсоленной воде до готовности (примерно 20 минут после закипания).
Лук репчатый почистить, помыть и мелко нарезать.
Морковь почистить, помыть и нарезать тонко соломкой или натереть на крупной терке.
Куриное мясо отделить от костей, нарезать мякоть небольшими кусочками или порвать на кусочки.
Нагреть сковороду, налить растительное масло. В горячее масло выложить подготовленную морковь. Обжарить морковь , помешивая, на среднем огне (около 3-5 минут). Дать остыть.
Нагреть сковороду, налить растительное масло. В горячее масло выложить подготовленный репчатый лук. Обжарить репчатый лук до мягкости, помешивая, на среднем огне 2-4 минуты. Охладить.
Очистить и мелко нарезать чеснок.
Маринованные (соленые) огурцы нарезать тонкой соломкой или небольшими кубиками.
Все ингредиенты выложить в миску. Посолить и поперчить по вкусу. Заправить майонезом.
Хорошо перемешать. Салат «Обжорка» с курицей готов.
Салат "Обжорка" с курицей можно подавать. Приятного аппетита!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ] 



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020