Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 16 ноя 2018, 12:15


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 авг 2010, 00:59 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 12 фев 2008, 09:26
Сообщений: 3735
Откуда: Канада
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За идейность и креативность! (1) Самой энергичной (1) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 152 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Дневник
Куся писал(а):
Можно эту пасту намазывать на сухие хлебцы или зерновой.

Я то же так делаю. Только кладу эту пасту в болгарский перец или на помидоры, порезанные кружочком. Дети сметают...

_________________
#77

#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 авг 2010, 08:30 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 13:34
Сообщений: 76
Откуда: Санкт- Петербург
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Виктория-это победа!!!
Да, тоже очень хороший вариант ))) :grin: :grin: :aga:

_________________
#77

Всё получиться, главное желание! :)


Мои фото на стр 1,2


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05 сен 2010, 05:49 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 12 фев 2008, 09:26
Сообщений: 3735
Откуда: Канада
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За идейность и креативность! (1) Самой энергичной (1) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 152 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Дневник
Творожно-тыквенная запеканка "Амброзия"

1. Заранее готовим тыквенное пюре.Для этого свежую тыкву разрезаем на средние кусочки одиноковой величины,заворачиваем в фольгу каждый кусочек и кладем в разогретую до 200 гр. духовку на 40-50 мин.Время приготовления тыквы зависит от сорта.Через 30 мин. уже можно аккуратно достать один кусочек и проверить готовность.Готовую тыкву достаем из духовки и оставляем до полного остывания.Затем очищаем каждый кусочек от кожуры,мякоть кладем в блендер и взбиваем до однородного состояния.
2. Яйца разделяем на белки и желтки.Белки солим и ставим в морозилку на 3-4 мин.
3. В миске перемешиваем творог,йогурт и желтки яиц.
4. Бананы очищаем от кожуры,произвольно нарезаем,поливаем соком лимона,кладем в блендер и пюрируем до однородного состояния.Затем добавляем в блендер к бананам творожно-йогуртную смесь и взбиваем все до нежного пюре.
5. Достаем белки из морозилки,взбиваем до устойчивой пены и аккуратно,движениями сверху-вниз,подмешиваем их к тыквенному пюре.
6. Форму для запекания застилаем бумагой для выпечки.И совершенно в хаотичном порядке наливаем поочередно тыквенное пюре и творожно-банановую смесь. Т.е. у нас получается хаотичная зебра.
7. Ставим в разогретую до 200 гр. духовку и запекаем 50-60 мин. Затем выключаем духовку и оставляем там запеканку еще минут на 20.
8. Затем достаем,нарезаем порционно и подаем! приятного аппетита!

_________________
#77

#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Блюда из творога
СообщениеДобавлено: 18 фев 2011, 06:23 
Княгиня
Княгиня
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 6027
Откуда: MIAMI FL
Награды: 17
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Звезда форума (1)
Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1)
Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 373 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Kisania писал(а):
Сырники из духовки

Изображение

Ингредиенты

творог
сахар
яйцо
сметана
ванилин
мука
яблоко

Способ приготовления

обычный рецепт сырников!с добавлением изюма!
смазать форму маслом
уложить приготовленную массу
сверху украсить ломтиками свежего яблока
посыпать корицей
поместить в духовку для выпекания
при темп.180гр.
выпекала 20мин. потом смазала каждый сырник желтком и ещё 10мин.


Хочу сказать, что на фото этого рецепта в интернете силиконовая форма,из обычной ваши сырники просто не выпадут.Масла нужно будет много добавлять для смазки.

Я существенно понизила калорийность этого блюда заменив:

яйцо на 2 белка
сахар на заменитель
сметану на 0% йогурт
муку на манку

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&start=165
#77#77#77

#77

Мой Сайт http://el-panova.narod.ru/
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Блюда из творога
СообщениеДобавлено: 28 фев 2011, 20:59 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2011, 12:35
Сообщений: 33
Откуда: Египет Шарм аль Шейх
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: я стремительно стройнею!!!!!!!!
Приветики всем!!!!
Девочки, у нас проблема-нет творога, никакого!!!!
как дома приготовить обезжиренный творог
заранее премного благодарна!!!!!!!!!!
:D

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Блюда из творога
СообщениеДобавлено: 28 фев 2011, 22:38 
Княгиня
Княгиня
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 6027
Откуда: MIAMI FL
Награды: 17
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Звезда форума (1)
Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1)
Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 373 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
svetkalki
НЕТ ОБЕЗЖИРЕННОГО ТВОРОГА? http://www.pohudet.ru/ru005.htm От себя скажу,с молоком,у которого срок годноти больше недели НИКОГДА НЕ ПОЛУЧИТСЯ.

Я делаю творог так:

Ингредиенты:
1 литр сырого свежего молока, 1 столовую ложку кефира или нежирной сметаны.
Приготовление:
Вы можете сами приготовить творог в домашних условиях. Для этого вам понадобится чуточку терпения, зато качество этого творога окупит то время, которое вы затратите на его приготовление.
1 литр сырого свежего молока вылить в чистую кастрюлю, накрыть крышкой и поставить в теплое место, чтобы оно скисло. Приблизительно за сутки молоко должно скиснуть. Можно добавить в кастрюлю с молоком 1 столовую ложку кефира или нежирной сметаны - тогда творог получится вкуснее.
Затем кастрюлю с прокисшим молоком нужно поместить на водяную баню - в большую по размеру кастрюлю с водой. Нагревать кислое молоко на медленном огне и при этом внимательно следить за ним. Как только вода начнет закипать, кислое молоко отойдет от краев кастрюли и выступит желтоватая жидкость. Кастрюлю сразу же надо снять с огня и охладить.
Уложить на дно сита чистую марлевую салфетку и ложкой выложить на нее полуфабрикат творога. Края салфетки связать и подвязать узелок так, чтобы с него постепенно стекала сыворотка. В салфетке останется один творог.
Следует помнить:
1. Для получения домашнего творога нельзя использовать кипяченое или стерилизованное молоко.
2. Очень важно правильно отделить сыворотку при нагревании... Если перегреть воду, творог будет крошиться, а если недогреть - сыворотка будет трудно отделяться и творог станет кислым.
3. Чтобы творог получился более плотным, на салфетку с творогом нужно положить ошпаренную кухонную дощечку и поместить сверху груз.

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&start=165
#77#77#77

#77

Мой Сайт http://el-panova.narod.ru/
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Блюда из творога
СообщениеДобавлено: 01 мар 2011, 09:03 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2011, 12:35
Сообщений: 33
Откуда: Египет Шарм аль Шейх
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: я стремительно стройнею!!!!!!!!
ТРЕНЕР
спасибки!!!!! сеня попробую!
:)

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Блюда из творога
СообщениеДобавлено: 01 окт 2011, 10:39 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2011, 20:02
Сообщений: 1121
Откуда: Казань
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Осенняя ярмарка (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Худею окончательно, бесповоротно и навсегда!!!

Команда: Сотвори себя сама (Леди лайт)
Я очень люблю блюда из творога. Часто готовлю ленивые вареники с творогом. Они менее калорийные чем сырники.
Нам нужно:
Творог 1 пачка (200г),
яйцо 1 шт.,
сахар 1-2 ст.л.,
мука 2 ст.л.,
ваниль на кончике ножа,
соль 1/8 ч.л.
Растераем творог с яйцом, солью, сахаром и ванилью.
Добавляем муку и тщательно перемешиваем.
Выкладываем тесто на посыпанную мукой доску и разминаем, присыпаем сверху мукой и раскатываем до 1 см. толщины.
Вырезаем формочки или просто нарезаем полосками с палец толщиной и до 5 см. длиной.
Опускаем в кипящую подсоленную воду. Варим, пока не всплывут.
#77
Достаем шумовкой и выкладываем на блюдо. Подавать можно с йогуртом или нежирной сметаной.

_________________
#77
#77
Фото стр 1, 6, 10, 15, 19, 63
#77
[spoiler]изменения веса 68,1кг (-7,9)
ОШ (объем шеи) - 30,5 см (-3,5)
ОГ (груди) - 91 см (-6)
ОпГ (под грудью) - 74 см (-11)
ОР (предплечье) - 26 см (-4)
ОТ (талии) - 68 см (-11)
ОЖ (живота самое широкое место) - 84 см (-12)
ОБ(Бедер) -92 см (-10)
ОН (ноги ) - 53,5 см (-6,5)
(икра) – 34 см (-4,5)

#77[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Блюда из творога
СообщениеДобавлено: 17 окт 2011, 13:44 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2011, 20:02
Сообщений: 1121
Откуда: Казань
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Осенняя ярмарка (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Худею окончательно, бесповоротно и навсегда!!!

Команда: Сотвори себя сама (Леди лайт)
Запеканка творожная:
Залить пол стакана овсяных хлопьев быстрого приготовления
горячей водой. Отдельно в миске смешать 1 яйцо + пачка творога
(250г) 0% жирности + 2 стол. ложки манки + 3 тёртых яблока (на крупной
тёрке) + сахарозаменитель(или мед) + корица + ваниль + горстка орешков +
изюм. Остывшие разбухшие овсяные хлопьязамешать в массу.
Форму смазать оливовым маслом, посыпать грубой мукой, выложить сырную
массу и запечь в духовке.
#77

_________________
#77
#77
Фото стр 1, 6, 10, 15, 19, 63
#77
[spoiler]изменения веса 68,1кг (-7,9)
ОШ (объем шеи) - 30,5 см (-3,5)
ОГ (груди) - 91 см (-6)
ОпГ (под грудью) - 74 см (-11)
ОР (предплечье) - 26 см (-4)
ОТ (талии) - 68 см (-11)
ОЖ (живота самое широкое место) - 84 см (-12)
ОБ(Бедер) -92 см (-10)
ОН (ноги ) - 53,5 см (-6,5)
(икра) – 34 см (-4,5)

#77[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Блюда из творога
СообщениеДобавлено: 26 май 2012, 19:51 
Княгиня
Княгиня
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 6027
Откуда: MIAMI FL
Награды: 17
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Звезда форума (1)
Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1)
Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 373 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Мурашка писал(а):
250 обезжиренного творога
1 яйцо
1.5 ст. л. сметаны (йогурта)
1 ст.л. сахара
1 банан
1 яблоко

сахар не катит для похудания :no:
Kisania писал(а):
Ингредиенты

творог
сахар
яйцо
сметана
ванилин
мука
яблоко

тоже самое сахар :no:

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&start=165
#77#77#77

#77

Мой Сайт http://el-panova.narod.ru/
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Блюда из творога
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2012, 20:20 
Княгиня
Княгиня
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 6027
Откуда: MIAMI FL
Награды: 17
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Звезда форума (1)
Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1)
Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 373 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
profugol писал(а):
творог 700 г

сахар 100 г

маргарин 30 г
сухари 30 г
сметана (для смазки) 30 г

сметана 150 г


Понимаете,здесь не книга кулинарных рецептов, их дофига и в интернете можно найти.Здесь печатают ДИЕТИЧЕСКИЕ рецепты,к коим ваш опус не относится совсем :-D

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&start=165
#77#77#77

#77

Мой Сайт http://el-panova.narod.ru/
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Блюда из творога
СообщениеДобавлено: 13 янв 2013, 18:32 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 23:15
Сообщений: 8
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Творог по-эфиопски

Говорят, это блюдо популярно в Эфиопии. Для рецепта вам понадобится 10 минут времени и куча приправ. На 4 порции:
450 г обезжиренного творога
3 зубка чеснока
40 г лука
Половина чайной ложки молотой гвоздики
Столовая ложка сливочного масла
Столовая ложка имбиря
Маленький перчик чили
900 г шпината

Перемешайте творог, рубленый чеснок, гвоздику и уберите в холодильник. Пожарьте на среднем огне лук, имбирь, чили и чеснок. Жарьте, пока лук не станет полупрозрачным. Добавьте шпинат и обжарьте до мягкости. Уберите лишнюю жидкость, перемешайте творог со шпинатом.

_________________
http://mail.titans-helf.ru/aff/free/568/k0sm0s/ - Бесплатный видеокурс "Кубики на животе за 60 дней"


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Блюда из творога
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 22:25 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 09 фев 2009, 09:44
Сообщений: 426
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Очень разнообразны рецепты блюд из творога, вот например сырники.
#77

Сырники с морковью

Нежные, яркие и полезные сырники с морковью станут идеальным завтраком для детей и взрослых.

Продукты
творог 500 г
морковь 3 шт.
масло сливочное 50 г
вода 0.5 стакана
крупа манная 1 ст. ложка
яйца 1 шт.
сахар 2-3 ст. ложки
мука 0.66 стакана
соль по вкусу


Как приготовить сырники с морковью:

Морковь очистить, натереть на терке. На сковороде растопить 20—30 г сливочного масла, положить морковь, добавить воду и тушить до готовности. Постепенно добавить манную крупу, прогреть смесь, помешивая, до набухания крупы. После набухания массу охладить и смешать с творогом, яйцом, сахаром, мукой.

Из полученной смеси сформовать сырники и обжарить их на сковороде с маслом. Подать сырники с морковью со сметаной.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Блюда из творога
СообщениеДобавлено: 24 апр 2013, 15:25 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 10:06
Сообщений: 45
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Пора! Начинать новую жизнь...
я новенькая - но поделюсь отличным рецептом из творога.

творог берем обычный (можно 0%, можно 1,8%) - хорошо разминаем его вилкой, добавляем немного йогурта (сметаны) - и опять размешиваем и проминаем - до кремовой консистенции. Кол-во йогурта зависит от сухости творога. Отдельно мелко шинкуем укроп и - ОБЯЗАТЕЛЬНО - кинзу. Без нее рецепт не "катит" и не имеет правильного вкуса и аромата (сразу кажу - в жизни кинзу на дух не переношу - а тут - очень в тему). Отдельно разминаем в чеснокодавилке чеснок. Все смешиваем с творожной массой (объем зелени и чеснока по вкусу - но зелени должно быть достаточно много). Чуть подсаливем. Все! Просто, вкусно, полезно. Можно есть с хлебцами, можно на ломтике помидорки, я люблю на болгарском перчике.
p/s/ - после ароматно пахнет чесноком - так что перед свиданием и работой - не рекомендую. :grin:

_________________
я - Наталья
#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Блюда из творога
СообщениеДобавлено: 05 фев 2014, 14:06 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 09 фев 2009, 09:44
Сообщений: 426
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Вам на заметку творожная запеканка рецепт.
#77

Запеканка творожная

Полезный и вкусный завтрак для ребенка - запеканка творожная. Не так просто бывает накормить малыша таким необходимым для него творогом, а от кусочка нежной запеканки творожной он вряд ли откажется.

Продукты
творог 200 г
крупа манная 1 ст. ложка
сахар 1 ст. ложка
яйца 1 шт.
масло топлёное 1 ст. ложка
сметана 50 г


Как приготовить запеканку творожную:

Творог положить в сотейник, добавить сахар, манную крупу, яйцо, все перемешать до получения однородной массы.

Приготовленный лист или специальную сковороду смазать маслом, посыпать сухарями и разложить ровным слоем приготовленную массу, сделать ножом красивую поверхность, смазать сметаной и поставить в духовку запекать.

Когда запеканка творожная будет готова, дать остыть.

При подаче запеканку творожную нарезать на порции, полить сметаной.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 60 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB