| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Блюда из рыбы(с подсчитанной калорийностью) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=20&t=12191 |
Страница 2 из 2 |
| Автор: | калорийка [ 20 ноя 2019, 13:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Блюда из рыбы(с подсчитанной калорийностью) |
#77 Рецепт приготовления шашлыка из лосося На 100 г.: 122.97 ккал 14.98 г. белков 4.63 г. жиров 4.22 г. углеводов Состав рецепта: филе лосося - 800 гр соевый соус - 4 ст. ложки половину перца чили сладкий перец-200гр соль Инструкции: В соевый соус добавить мелко нарезанный перец чили. Филе рыбы нарезать на средние кусочки и залить рыбу соусом. Мариновать около 20 минут. Нанизать на шпажки попеременно с кусками сладкого перца и жарить до готовности. При подаче украсить маслинами и зеленью. |
|
| Страница 2 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|