Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Последняя попытка http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9981 |
Страница 1 из 18 |
Автор: | ФионаФиона [ 02 янв 2013, 12:04 ] |
Заголовок сообщения: | Последняя попытка |
Привет! Это снова Фиона ! Никак не могла войти под прежним ником, пришлоось создать новый дневничок. Может и к лучшему? Вернусь через пару часов и в гости. |
Автор: | ФионаФиона [ 02 янв 2013, 19:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Последняя попытка |
Немного о себе. Меня зовут Рита, мне 42 года. Вес - 75-76 ( с учетом праздников). Года два-три назад с весом 70 кг я пришла на этот форум и успешно похудела примерно до 62 кг. Вес удержать не смогла, к сожалению. Худеть начинаю с 4 января, так как завтра у крестницы день рождения. Калории считать вряд ли буду, хотя и помню, что этот способ самый эффективный (на мой взгляд). Постараюсь придерживаться самого главного для меня правила - не переедать. На завтрак - обязательно кашку. Второй завтрак - фрукты, обед полноценный, полдник - что-то легкое, ужин - полноценный, но до 19.00. На ночь - кефир или чай с молоком. ну, сладкое и мучное - ограничить (но не исключить). Главное - добавить спорт, причем, активный. Джиллиан Майклз "Похудеть за 30 дней". Отзывы очень хорошие. Фото и замеры завтра. |
Автор: | Дневник Юли [ 02 янв 2013, 19:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Последняя попытка |
Приветик я знакомится - я Юля, хороший план , я думаю результат не заставит себя долго ждать !!!!!! Давай дружить!!!! |
Автор: | ФионаФиона [ 02 янв 2013, 19:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Последняя попытка |
Юля, привет! Рада знакомству . Не могу зайти в твой дневник по ссылке. |
Автор: | Дневник Юли [ 02 янв 2013, 20:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Последняя попытка |
[quote="ФионаФиона"]Юля, привет! Рада знакомству . #77 |
Автор: | Мадам Белладонна [ 03 янв 2013, 03:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Последняя попытка |
привет!!я Настя)) ФионаФиона писал(а): Фото и замеры завтра. ждем ждем ждем)) и с 4го января в бойй)) есть время настроиться) |
Автор: | Дилайт [ 03 янв 2013, 06:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Последняя попытка |
Привет. Ждем... Тоже понимаю, что на КК (коридоре калорийности) лучше всего сходит вес, но меня напрягает процесс строгого подсчета. Буду заглядывать в гости.. Я, правда, стартовала с 1 января. |
Автор: | Дневник Юли [ 03 янв 2013, 11:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Последняя попытка |
Ритуль приветик !!!!!! ждем фотки , и отчетика что ела , занималась уже по Джиллиан Майклз . Хорошего денечка и настроения!!!!!!!!!!!!!!!! |
Автор: | Natale [ 03 янв 2013, 14:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Последняя попытка |
Фиончик привет С новым домиком тебя Давай вместе будем вес сбрасывать Я тут тоже нажрала 6 кг за праздники, надо к лету прихорошиться |
Автор: | Мадам Белладонна [ 03 янв 2013, 15:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Последняя попытка |
Дневник Юли писал(а): Джиллиан Майклз это комплекс упражнений как я понимаю..?) |
Автор: | ФионаФиона [ 03 янв 2013, 17:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Последняя попытка |
Дневник Юли Мадам Белладонна Дилайт Natale, привет, девочки!!! Всех рада видеть! Natale писал(а): Давай вместе будем вес сбрасыват Конечно, НАташ!Мадам Белладонна писал(а): это комплекс упражнений как я понимаю..?) да. Пробовать буду завтра. Говорят, первые дни тяжело даются, особенно с непривычки . Скоро ухожу в гости, а пока - замеры! Кстати, сегодняшний вес - 77, поэтому линеечку поправила сразу. Итак, 42 года, рост - 165, вес - 77 кг. ОГ - 111 см ОТ - 90 ОБ - 104 САмая толстая часть руки - 33 см самая толстая часть ноги - 57 Вот такая тумбочка . |
Автор: | Мадам Белладонна [ 03 янв 2013, 17:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Последняя попытка |
тоже мне тумбочка!! не стыдно самой то?) красавица,умница !!осталось спортсменкой стать)) |
Автор: | ФионаФиона [ 03 янв 2013, 17:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Последняя попытка |
Мадам Белладонна Спасибо на добром слове |
Автор: | Дневник Юли [ 03 янв 2013, 19:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Последняя попытка |
Да очень красивая |
Автор: | Natale [ 03 янв 2013, 23:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Последняя попытка |
ФионаФиона писал(а): Вот такая тумбочка ой насмешила, где ты тумбочку то увидела, все формы при тебе красотка немного кг сбросишь и вообще будешь сногсшибательно выглядеть |
Страница 1 из 18 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |