Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 20:05


На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 18  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 02 янв 2013, 12:04 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2013, 11:57
Сообщений: 293
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Последняя попытка
Привет! Это снова Фиона :D !
Никак не могла войти под прежним ником, пришлоось создать новый дневничок. Может и к лучшему? Вернусь через пару часов и в гости.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 02 янв 2013, 19:15 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2013, 11:57
Сообщений: 293
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Последняя попытка
Немного о себе. Меня зовут Рита, мне 42 года. Вес - 75-76 ( с учетом праздников).
Года два-три назад с весом 70 кг я пришла на этот форум и успешно похудела примерно до 62 кг. Вес удержать не смогла, к сожалению.
Худеть начинаю с 4 января, так как завтра у крестницы день рождения.
Калории считать вряд ли буду, хотя и помню, что этот способ самый эффективный (на мой взгляд). Постараюсь придерживаться самого главного для меня правила - не переедать.
На завтрак - обязательно кашку. Второй завтрак - фрукты, обед полноценный, полдник - что-то легкое, ужин - полноценный, но до 19.00. На ночь - кефир или чай с молоком. ну, сладкое и мучное - ограничить (но не исключить).
Главное - добавить спорт, причем, активный.
Джиллиан Майклз "Похудеть за 30 дней". Отзывы очень хорошие.
Фото и замеры завтра.

_________________
#77


Последний раз редактировалось ФионаФиона 02 янв 2013, 20:23, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 02 янв 2013, 19:22 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 дек 2012, 10:09
Сообщений: 386
Откуда: Запорожье
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Вперед к красоте!!!
Приветик я знакомится - я Юля, хороший план , я думаю результат не заставит себя долго ждать !!!!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: Давай дружить!!!!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 02 янв 2013, 19:25 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2013, 11:57
Сообщений: 293
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Последняя попытка
Юля, привет! Рада знакомству :) . Не могу зайти в твой дневник по ссылке.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 02 янв 2013, 20:48 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 дек 2012, 10:09
Сообщений: 386
Откуда: Запорожье
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Вперед к красоте!!!
[quote="ФионаФиона"]Юля, привет! Рада знакомству :) .


#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 03 янв 2013, 03:45 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2012, 02:28
Сообщений: 406
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Хватит ЭТО терпеть.
привет!!я Настя))
ФионаФиона писал(а):
Фото и замеры завтра.

ждем ждем ждем))

и с 4го января в бойй))
есть время настроиться)

_________________
#77

Последние замеры стр.28
мои фотографии 3,8,17

Я ДЕВОЧКА!Я НЕ ТАК СИЛЬНО ХОЧУ НОВОЕ ПЛАТЬЕ,КАК ОЧЕНЬ СИЛЬНО ХОЧУ ВЛЕЗТЬ В СТАРОЕ!!!
Новогодний марафон
Питание 0+1+1
Спорт. 1+1+1
Красота. 1+1+0
Вода 1+0+1


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 03 янв 2013, 06:52 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 янв 2013, 15:13
Сообщений: 1243
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Возвращение к себе...
Привет. Ждем... Тоже понимаю, что на КК (коридоре калорийности) лучше всего сходит вес, но меня напрягает процесс строгого подсчета.
Буду заглядывать в гости..
Я, правда, стартовала с 1 января.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 03 янв 2013, 11:45 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 дек 2012, 10:09
Сообщений: 386
Откуда: Запорожье
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Вперед к красоте!!!
Ритуль приветик !!!!!! ждем фотки , и отчетика что ела , занималась уже по Джиллиан Майклз .
Хорошего денечка и настроения!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 03 янв 2013, 14:07 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 апр 2009, 08:13
Сообщений: 5587
Откуда: Ижевск
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (2) Самой энергичной (3)
Уютный дом (1) Кубок ветерана ГП (1)
Благодарил (а): 342 раз.
Поблагодарили: 430 раз.

Дневник: путь к себе стройной и красивой
Фиончик привет :) С новым домиком тебя :Rose: :) Давай вместе будем вес сбрасывать :) Я тут тоже нажрала 6 кг за праздники, надо к лету прихорошиться :D

_________________
Максимальный вес в ноябре 2008 - 110 кг.
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 03 янв 2013, 15:55 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2012, 02:28
Сообщений: 406
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Хватит ЭТО терпеть.
Дневник Юли писал(а):
Джиллиан Майклз

это комплекс упражнений как я понимаю..?)

_________________
#77

Последние замеры стр.28
мои фотографии 3,8,17

Я ДЕВОЧКА!Я НЕ ТАК СИЛЬНО ХОЧУ НОВОЕ ПЛАТЬЕ,КАК ОЧЕНЬ СИЛЬНО ХОЧУ ВЛЕЗТЬ В СТАРОЕ!!!
Новогодний марафон
Питание 0+1+1
Спорт. 1+1+1
Красота. 1+1+0
Вода 1+0+1


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 03 янв 2013, 17:13 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2013, 11:57
Сообщений: 293
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Последняя попытка
Дневник Юли
Мадам Белладонна
Дилайт
Natale,
привет, девочки!!! :) :) :)
Всех рада видеть!
Natale писал(а):
Давай вместе будем вес сбрасыват
Конечно, НАташ!
Мадам Белладонна писал(а):
это комплекс упражнений как я понимаю..?)


да. Пробовать буду завтра. Говорят, первые дни тяжело даются, особенно с непривычки :grin: . Скоро ухожу в гости, а пока - замеры!
Кстати, сегодняшний вес - 77, поэтому линеечку поправила сразу.
Итак, 42 года, рост - 165, вес - 77 кг.
ОГ - 111 см
ОТ - 90
ОБ - 104
САмая толстая часть руки - 33 см
самая толстая часть ноги - 57

Вот такая тумбочка :) .

_________________
#77


Последний раз редактировалось ФионаФиона 11 июл 2013, 17:23, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 03 янв 2013, 17:40 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2012, 02:28
Сообщений: 406
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Хватит ЭТО терпеть.
тоже мне тумбочка!!
не стыдно самой то?) :x :x :x
красавица,умница !!осталось спортсменкой стать))

_________________
#77

Последние замеры стр.28
мои фотографии 3,8,17

Я ДЕВОЧКА!Я НЕ ТАК СИЛЬНО ХОЧУ НОВОЕ ПЛАТЬЕ,КАК ОЧЕНЬ СИЛЬНО ХОЧУ ВЛЕЗТЬ В СТАРОЕ!!!
Новогодний марафон
Питание 0+1+1
Спорт. 1+1+1
Красота. 1+1+0
Вода 1+0+1


За это сообщение автора Мадам Белладонна поблагодарил: ФионаФиона(04 янв 2013, 00:00)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 03 янв 2013, 17:49 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2013, 11:57
Сообщений: 293
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Последняя попытка
Мадам Белладонна :lol: :lol: :lol:
Спасибо на добром слове :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 03 янв 2013, 19:02 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 дек 2012, 10:09
Сообщений: 386
Откуда: Запорожье
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Вперед к красоте!!!
Да очень красивая :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
#77


За это сообщение автора Дневник Юли поблагодарил: ФионаФиона(04 янв 2013, 00:00)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 03 янв 2013, 23:09 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 апр 2009, 08:13
Сообщений: 5587
Откуда: Ижевск
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (2) Самой энергичной (3)
Уютный дом (1) Кубок ветерана ГП (1)
Благодарил (а): 342 раз.
Поблагодарили: 430 раз.

Дневник: путь к себе стройной и красивой
ФионаФиона писал(а):
Вот такая тумбочка

:grin: :ROFL: ой насмешила, где ты тумбочку то увидела, все формы при тебе :) красотка :!: немного кг сбросишь и вообще будешь сногсшибательно выглядеть :twisted:

_________________
Максимальный вес в ноябре 2008 - 110 кг.
#77


За это сообщение автора Natale поблагодарил: ФионаФиона(04 янв 2013, 00:00)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 262 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 18  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Majestic-12 [Bot] и гости: 20


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020