Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 21:43


На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 14 апр 2020, 07:35 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
ФионаФиона писал(а):
Но для себя я вижу в этом возможность срыва. Зачем ограничивать вообще, если можно просто сократить порцию

ну смотря чего сократить...я вот например обажаю домашние торты с орехами и масляным кремом-и если я кусочек кусну то усё-я буду тока им и питаться пока он не закончиться-другой еды не будет...у меняя не катит маленькая порция-мне проще даже не пробовать-тока в рот попадёт то буду хотеть ещё и ещё...
ФионаФиона писал(а):
А вот сейчас,прям по звоночку такому, 50 лет называется,прям сразу проявился этот старперский синдром, простите, девочки . Если ложусь в 11-12, то просыпаюсь в 4-5. Вот вчера легла поздно, в 2.30. Работаю с обеда, ну и спи себе. Нет, в 8 утра проснулась и больше не могу. Это возраст, детка

ооо..так мы почти одного возраста..я незнала сколько тебе..мне через месяц 46 будет..
вот и у меня пошли эти звоночки..ещё зимой я ложилась в 3-4 ночи и спала до обеда почти...а весной не с того не с сего начала ложиться до полуночи и вставать в 6-7 утра ...вот оказывается что со мной-это возраст :friends:

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 14 апр 2020, 19:05 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Ну что вы накинулись сразу со своими ограничениями :| Пусть попробует с таким меню, может все и так получится. Да и подкорректировать всегда можно.
Я вот сейчас тоже в поисках именно такого питания, которого смогу придерживаться всю жизнь.

Это хорошо разрешить себе все на этапе поддержания веса, но не все до этого этапа доживают, тк сильно жестят с самого начала.

Рита, ты там сегодян на пиве с пиццей худеешь? )) Как дела?

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 33 годика.
Голову подлечила, пытаюсь худеть ))
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 15 апр 2020, 06:31 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2013, 11:57
Сообщений: 293
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Последняя попытка
калорийка писал(а):
вот оказывается что со мной-это возраст

Люда, ну, у меня только такое объяснение.
Хотя, заешь, возможно этот скрытый стресс. То есть, организм так реагирует на всю эту ситуацию. Внешне мы спокойны и все хорошо, но мозг переживает.
калорийка писал(а):
ну смотря чего сократить...я вот например обажаю домашние торты с орехами и масляным кремом-и если я кусочек кусну то усё-я буду тока им и питаться пока он не закончиться-другой еды не будет...у меняя не катит маленькая порция-мне проще даже не пробовать-тока в рот попадёт то буду хотеть ещё и ещё...

В этом плане мне повезло - спокойно к этому отношусь. А вот подруга, которая сильно поххудела и обожает тортики, нашла выход. Утром всегда после завтрака есть тортик или печеньки-конфетки. И всегда есть отвес. Потому что калораж соблюдает, в коридор вписывается
Бодрая морковь писал(а):
Ну что вы накинулись сразу со своими ограничениями Пусть попробует с таким меню, может все и так получится. Да и подкорректировать всегда можно.

Спасибо, дорогая! :lol: :lol: :lol: Ну, просто советуют, помочь же хотят. :)

Бодрая морковь писал(а):
ильно жестят с самого начала.

да, вот этого мне и хочется избежать

Бодрая морковь писал(а):
Рита, ты там сегодян на пиве с пиццей худеешь? )) Как дела?

Хорошо, спасибо! И выпила и пиццы наелась, прям в удовольствие. Даже отвес в 200 грамм есть. Но я немного съела.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 15 апр 2020, 15:16 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
оо..прикольно..с отвесом!!!!

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 17 апр 2020, 04:24 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2013, 11:57
Сообщений: 293
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Последняя попытка
Калорийка, спасибо! :D
Так, в этот раз (я имею в виду свое возвращение) я вернулась с весом в 76 кг, но линейку не стала другую вставлять - лень. И вот сегодня могу сказать, что теперь иду по линеечке - вешу 75!
Никак не могу наладить режим, сплю мало, просыпаюсь после 4-5 часов сна, потом не выдерживаю до 21, вчера пришлось последнее занятие отменить. Сил прямо нет, меня это очень пугает.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 17 апр 2020, 06:21 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
ФионаФиона писал(а):
Никак не могу наладить режим, сплю мало, просыпаюсь после 4-5 часов сна, потом не выдерживаю до 21, вчера пришлось последнее занятие отменить. Сил прямо нет, меня это очень пугает.

во во..у меня тоже самое..но я до 12 ночи не засыпаю.. :?: и то это прогресс что я начала до полуночи отключаться-раньше ложилась и в 2 и в 3,а могла и до 4-5 ч не спать..

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 17 апр 2020, 10:51 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2013, 11:57
Сообщений: 293
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Последняя попытка
калорийка писал(а):
отключаться-раньше ложилась и в 2 и в 3,а могла и до 4-5 ч не спать..

Люда, так вот такой режим и у меня был :) , и он меня устраивал. Просыпалась я в 10-11, работаю все равно с обеда в этом году. Главное - я высыпалась и чувствовала себя хорошо.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 17 апр 2020, 22:25 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
ФионаФиона писал(а):
И выпила и пиццы наелась, прям в удовольствие.

Отлично! Еще и линеечку догнала :Bravo:


ФионаФиона писал(а):
Никак не могу наладить режим, сплю мало, просыпаюсь после 4-5 часов сна,


А почему просыпаешься?

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 33 годика.
Голову подлечила, пытаюсь худеть ))
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 18 апр 2020, 06:17 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2013, 11:57
Сообщений: 293
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Последняя попытка
калорийка писал(а):
и в 2 и в 3,а могла

два-три ночи для меня было бы прямо классно! :-D

Ну, особо и писать нечего :) . Все нормально, вроде. Не переедаю, пью много теплой и даже горячей воды. За счет этого, видимо, и отвесы :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 19 апр 2020, 03:14 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2011, 22:17
Сообщений: 5321
Откуда: Москва
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (2) Звезда форума (1)
За 3 место в ГП (1) Орден ГП (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 292 раз.
Поблагодарили: 254 раз.

Дневник: Очень надо
ФионаФиона писал(а):
И вот сегодня могу сказать, что теперь иду по линеечке - вешу 75!

Ну таки это классно! Аднака после пива бывает, что привес через день - тоже ничо страшного, вода.


А я ваще сплю щас вразнобой - то днём, то ночью, и это стопудов от изоляции, и сил тоже ни на что не хватает;
нервы, как пить дать, подспудно на взводе.

_________________
ТУТ ЦЕЛЬ, СТАРТ 25 сентября 2019 г.:
#77

ЛИНЕЙКА НА МЕСЯЦ: МАЙ 2020:
#77

График веса, и какой я стала на форуме, начав с веса 87 кило:
#77

И эти джинсы на мне через пару недель застегнулись:
#77poiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 20 апр 2020, 06:06 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2013, 11:57
Сообщений: 293
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Последняя попытка
Бодрая морковь писал(а):
А почему просыпаешься?

ну вот не могу больше спать и все :) .
Лекс' писал(а):
сил тоже ни на что не хватает;
нервы, как пить дать, подспудно на взводе.

видимо, да. Мне кажется, организм стрессует все-таки.

Писать даже нечего, все дни похожи :) .
Вчера съездила на работу, забрала ноутбук, а то мой иногда гудит неимоверно. А ведь недавно мне его чистили.
Режим дня у меня такой оычно.
Просыпаюсь в 3-4-5 утра. Час или два туплю в телефоне, смотрю сериалы или читаю. Потом готовлюсь к занятиииям, уже часов в 8 иду в кухню, ну там всегда есть, чем развлечься. То посуда, то готовка

дальше отдых с сериалами. После обеда работаю до вечера. В 21-22 ложусь спать.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 20 апр 2020, 08:23 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
ФионаФиона писал(а):
ну вот не могу больше спать и все

а я сегодня дрыхла шо конь-вчера в 22ч как уснула так спала аж до полседьмого сегодня..встала,а у нас ливень как с ведра-видимо под дождь мне так спалось долго..шум дождя убаюкивал..

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 23 апр 2020, 13:32 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Как дела? Как пасха прошла? )

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 33 годика.
Голову подлечила, пытаюсь худеть ))
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 24 апр 2020, 02:40 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 13:59
Сообщений: 950
Откуда: France
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3967
ФионаФиона писал(а):
дальше отдых с сериалами


Физактивность у вас возможна? Вроде бы в небольших городках полегче, можно
прогуляться на свежем воздухе - без мусорного ведра или пакета с продуктами :mrgreen:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 24 апр 2020, 02:45 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 13:59
Сообщений: 950
Откуда: France
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3967
ФионаФиона писал(а):
...пью много теплой и даже горячей воды


Мне это тоже помогло скинуть не так давно прилипшие 3 КГ :-D

Завариваю ромашку или имбирь в 600мл кружке и попиваю, иногда ложечку меда вприкуску. Помогает дожить до обеда-ужина комфортно.
Вода, даже комнатной Т, не идёт совсем.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 262 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 15


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020