ВИШИНКА
привет!
мне нравится твой настрой а диета-ты уверена что выдержишь?скоро ж новогодняя ночь. Например.
Нет волшебных диет и таблеток
всё дело ведь в нашей настойчивости.
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| c 82 до 60, а там виднот будет:)) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9968 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | ВИШИНКА [ 25 дек 2012, 04:29 ] |
| Заголовок сообщения: | c 82 до 60, а там виднот будет:)) |
Всем Привет!!:)) Хочу рассказать немного о себе. Меня зовут Ольга и мне 27 лет. С каждым днем я все больше и больше задумывалась о том, как же так получилось, что я отъелась и набрала так много?! Кто бы что не говорил, а лишний вес влияет на многие аспекты в жизни: уверенность в себе, выбор одежды и стиля, внешнюю привлекательность, образ жизни и.т.д. Я не забитый, не затравленный человек, не серая мышка! Любимый и любящий муж,самые замечательные родители мире, любимое дело, друзья, знакомые, интересная и насыщенная жизнь! Но, чего-то не хватает...Чего?...Стройности! Девочки, хочу быть стройной! носить ту одежду, которая на мне сейчас будет смотреться, ну скажем так, не очень; одеть бикини и с гордой поднятой головой идти по пляжу и одна из самых главных причин почему я хочу освободится от лишнего веса это подготовка к беременности!!!! Как и многие сидела на диетах, пила всякую гадость, даже голодала....помогло, но не надолго..... Все, хватит всяких отговорок и начинаю идти к стройности!!! Выговорилась, даже полегчало... Итак начнем:)) Мой рост 170 см. Изначальный вес 82 кг. Мерки (решила измерится, чтобы в дальнейшем виднее было,мерила по самой пухлой части )сверху-вниз в см: пр.рука 36,5 л.рука 37 Талия 89 Область животика 104 Обхват бедер 105 пр.нога 65 л.нога 65 Первый раз в жизни веду дневник и вообще пишу о себе на сайте!!! Попробую:) Буду отписываться каждый понедельник:)) даже если никто не будет читать, буду отчитываться для себя...мне кажется так легче...не соскочить:)) |
|
| Автор: | ВИШИНКА [ 25 дек 2012, 05:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: c 82 до 60, а там виднот будет:)) |
Вот хочу попробовать эту диетку:)) без вреда для здоровья!:) Диета «Любимая» За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм. 1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны) 2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) 3 ДЕНЬ: питьевой 4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) 5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты) 6 ДЕНЬ: питьевой 7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль) Как раз в понедельник отпишусь:) конечно с трудом верится, что 10 кг, да и не хочется так много и за такой малый промежуток времени. Подкупает, что организм почистится, да и все в этом питании присутствует:) |
|
| Автор: | Мюсли [ 25 дек 2012, 07:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: c 82 до 60, а там виднот будет:)) |
ВИШИНКА привет! мне нравится твой настрой а диета-ты уверена что выдержишь?скоро ж новогодняя ночь. Например. Нет волшебных диет и таблеток всё дело ведь в нашей настойчивости.
|
|
| Автор: | Ухты [ 25 дек 2012, 10:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: c 82 до 60, а там виднот будет:)) |
ВИШИНКА писал(а): сидела на диетах, пила всякую гадость, даже голодала....помогло, но не надолго ВИШИНКА писал(а): Вот хочу попробовать эту диетку:)) Ну-ну ВИШИНКА писал(а): без вреда для здоровья!:) Ну-ну ВИШИНКА писал(а): да и все в этом питании присутствует:) Ну-да. Один только вопрос, себя не жалко? |
|
| Автор: | ВИШИНКА [ 25 дек 2012, 10:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: c 82 до 60, а там виднот будет:)) |
Привет:))Эдельвейс )Думаю что да, выдержу:))) самое главное помнить о выбранном направлении, на этот замечательный праздник у меня будет 7 день)) на ужин поем салатик и всю ночь буду пить водичку с лимоном и зеленый чай:)) Это конечно волшебная ночь и неповторимая, но тело у меня одно и как-то уже не хочется встречать новый год с набитым желудком, пусть даже вкусняшек:) все это я уже проходила в предыдущие года! Пусть следующий год будет временем перемен и несет изменения старых привычек(объедаться)...А 31 декабря- даст СТАРТ!!!:))) |
|
| Автор: | Lady V [ 25 дек 2012, 10:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: c 82 до 60, а там виднот будет:)) |
ВИШИНКА писал(а): За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм. Нет, ну какая чушь!!!  Ну максимум три уйдет... а вернется пять. ВИШИНКА а насчет долгосрочной стратегии ты думала? ну отсидишь ты на этой диете, а дальше что? 
|
|
| Автор: | ВИШИНКА [ 25 дек 2012, 10:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: c 82 до 60, а там виднот будет:)) |
gazel, думаю для начала надо поздороваться)) правила этикета)) Я начну:) Привет,gazel! В первую очередь это мой осознанный выбор и мне кажется сарказм здесь не очень уместен. |
|
| Автор: | ВИШИНКА [ 25 дек 2012, 10:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: c 82 до 60, а там виднот будет:)) |
и тебе привет Lady V Конечно думала:))) это так для старта, уменьшить желудок и привыкнуть к будущему правильному питанию:) |
|
| Автор: | Ухты [ 25 дек 2012, 10:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: c 82 до 60, а там виднот будет:)) |
ВИШИНКА писал(а): В первую очередь это мой осознанный выбор и мне кажется сарказм здесь не очень уместен. Ты уже далала такие выборы, писала же, опять на теже грабли? Вот и мне кажется в такой ситуации сарказм не уместен. Привет. |
|
| Автор: | Ухты [ 25 дек 2012, 10:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: c 82 до 60, а там виднот будет:)) |
ВИШИНКА писал(а): это так для старта, уменьшить желудок и привыкнуть к будущему правильному питанию:) Посадить обмен веществ и сесть в дальнейшем на гречневую ( огуречную ) диету, чередуя с голодными днями? |
|
| Автор: | Ухты [ 25 дек 2012, 10:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: c 82 до 60, а там виднот будет:)) |
ВИШИНКА Поддержку ты тут в любом случае найдешь, не все будут ругать тебя, просто подумай, тебе нужны слова, или результат в зеркале? |
|
| Автор: | Lady V [ 25 дек 2012, 10:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: c 82 до 60, а там виднот будет:)) |
У нас тут на форуме свой этикет, и если человек себе яму роет, своему метаболизму, то тут об этом сразу говорят, а китайские церемонии потом разводить будем, когда ты худеть начнешь, нормально худеть, а не самоистязанием заниматься и голодом себя морить. 
|
|
| Автор: | ВИШИНКА [ 25 дек 2012, 10:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: c 82 до 60, а там виднот будет:)) |
ВИШИНКА писал(а): это так для старта, уменьшить желудок и привыкнуть к будущему правильному питанию:) Посадить обмен веществ и сесть в дальнейшем на гречневую ( огуречную ) диету, чередуя с голодными днями? gazel Откуда такие сведения??? про огуречную и гречневую..... )И да, мне нужен результат в зеркале:) Я не бегу за быстро потерянными килограммами и истощение организма......Я даже это диетой назвать не могу:)) я же говорю это для старта!!!!:))) |
|
| Автор: | Ухты [ 25 дек 2012, 10:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: c 82 до 60, а там виднот будет:)) |
Плагиат, но мне очень нравится... Йулька-Спортсменка писал(а): а вот эти статьи диетолога я считаю вообще гениальными: 1) http://www.snob.ru/profile/23719/blog/50909 2) http://www.snob.ru/profile/23719/blog/51224 3) http://www.snob.ru/profile/23719/blog/51379 4) http://www.snob.ru/profile/23719/blog/51596 5) http://www.snob.ru/profile/23719/blog/51936 6) http://www.snob.ru/profile/23719/blog/52049 7) http://www.snob.ru/profile/23719/blog/52325 Почитай, там самым простым языком, без мед. терминов и химических формул все написано, почему нельзя садидиться на низкаларийку и что убивает метаболизм, почитай, лишним не будет. |
|
| Автор: | ВИШИНКА [ 25 дек 2012, 10:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: c 82 до 60, а там виднот будет:)) |
Девочки, мне Очень Приятно, что вы беспокоитесь о моем здоровье, правда!!:) Просто хочу убрать мучное, сладкое и жирное:)) и если это сделать, то примерно эта диета и получится!)) главное слушать свой организм:)) это всего лишь 7 дней)) а дальше я уже знаю, какое у меня будет питание:))) |
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|