Оговорюсь, худею без таблеток, без спорта (растяжку и медовый массаж не считаю). Может гормоны стали на место, может возврат к медитациям дал эффект, но я довольна как слон!)

Весы показали 70кг... Я так долго шла к этой цифре.... Почти 2,5 года... А она оказалась совсем рядом. Главное было просто навести порядок в голове). Вероятнее всего уходят отеки, вызванные заболеванием щитовидки. Других объяснений не вижу. А массаж конечно подстегивает этот процесс)

Наконец закончилась череда праздниов . Вчера был последний день рождение в мае, удивительно, что мне удалось худеть в таком "застольном" режиме
Посмотрела на первую страничку с замерчиками - по датам и весу можно легко оценить эмоциональное состояние на тот момент). НАчало 2014- стабильность, вес уходит с легкостью. 2015- война, жуткая депрессия, резкий скачок веса. 2016 - еще больший набор веса, бесконечная черная полоса. 2017 - стабильность... да, не такая как в 2014, но все же... и вес опять пополз вниз. Надеюсь белая полоса продлиться столько же, сколько и ее темная подруга)))

Привет!)
Вес 70 плюс минус полкило). Утром минус, вечером плюс). Надеюсь все же уйти от цифр 70 и выше и никогда больше не возвращаться). Впереди КД, поэтому пока особо ни на что не рассчитываю. Но размер вещей радует). Немного беспокоит, что вес уходит неравномерно - почему-то сверху уходит медленнее(((. И пора спорт подключать...

Привет!
Вес тот же 70кг. Объемы немного озадачивают, идет перераспределение веса . Всю прошлую неделю не худела вполне сознательно. Ждала пока пройдут КД ну и немного разогнала обменку вполне обильным рационом))
ОГ 99 (97)... +2 ...может подтягивается... или КД???
ОТ 79 (79)
ОБ 102 (103) -1
О складки КС 104,5 (105)-0,5
ТО, что ОГ увеличивается совсем не радует, но то, что ОБ в обозримом будущем будет меньше метра конечно обнадеживает))
На этой неделе постараюсь срезать рацион процентов на 20. НАдеюсь к концу недели уйти от цифры 70 к шестерке... А может и цель №3 наконец покорить...

Немного более корректные объемы спустя несколько дней после кд. Вес тот же)))
ОГ 95 (99)... -4
ОТ 79 (79)
ОБ 101 (102) -1
О складки КС 103 (104,5)-1,5
РАдуюсь
НАчала крутить хула-хуп с сегодняшнего дня. Посмотрим результат через месяц)

Депрессую...
Депрессую, но стараюсь не заедать свое состояние)
Причина... Ну во-первых я так долго стремилась к 70кг, а чувства облегчения нет... Конечно минус 10-12кг (а я даже себе боюсь признаться, что изначальный вес был не 80, а может и все 82кг...) приятно отображается в зеркале. Опять же, до более менее приемлемых 58кг еще худеть и худеть... С другой стороны я по-прежнему сижу дома. Ребенку исполнилось 5 лет, в сад не ходит. Мне кажется сыну очень не хватает общения. Но так сложились обстоятельства, что ближайший год я должна быть зарегистрированной в одном городе, а проживать в другом.. И эти обстоятельства не преодолимы. Соответственно сад не видать еще год... Или вести в частный - на который совсем нет денег. Как все это выматывает(((. Хочу на работу, очень. И нужно делать документы. И как-то планировать жизнь с нуля. А я не могу. В этом месяце мне 36. Страшно. Иногда посещают мысли махнуть на все рукой и вернуться в Донецк, где есть свое жилье. Останавливает только одно - желание лучшего будущего для своего ребенка... Не люблю военных. Не терплю оружие. Перед глазами картина из нашего прошлого приезда - когда в соседний подъезд входит пьяный, еле стоящий на ногах ополченец с базукой (гранотомет) в руках - это видимо он так шел с работы. И еще открытая военная машина с установленным пулеметом и солдат в балаклаве, который устанавливает прицел на прохожих. Как в фильме ужасов... И это никого не удивляет, все делают вид, что ничего не происходит, никто не смотрит на эту машину, все отводят глаза. Господи, во что превратился мой любимый город. Не хочу такого будущего своему сыну. Не знаю, может за те полтора года, что мы не были дома чтото изменилось? Очень на это надеюсь. Но и здесь жизнь не сахар - эмигранты, без многих прав и упавшим уровнем жизни. Знать бы, как правильно поступить(((

Спешу поделиться радостью, мой дневничок!). НАконец я достигла цифры 69кг! Очень сложная и важная цифра с точки зрения психологии. 70кг держались почти месяц и наконец сдались от моего упорства! . Следующую цель разбила на подцели. Поставила цель № 4 - 67 кг. Тоже важная цифра. Именно с ней я уехала из Донецка и именно с нее начался резкий набор веса((
Свои замеры не знаю, надо искать сантиметр...

В этом году нашла средства обновить свой гардероб, что не может не радовать))). Купила пару платьев, футболок и даже летний комбинезон (давняя мечта ). И наконец стала по-немного влазить в старые вещи))). И даже прикупила коктейльное платье на свадьбу невестки))). Зато сейчас будем экономить)))

Вес 68,5...

Вес тот же.. не худеется, но честно говоря и никаких усилий в этом направлении не предпринимала, стабилизирую вес, ем все что хочеся, вероятно значительно подняла обменку. Зато и не набрала ничего, много двигаюсь). Конечно нужно добивать цифру 67....