День рождение прошел тихо и спокойно . Мои мужчины подарили по букету цветов. потом съездили на реку шашлыки. Малому понравилось. Дома съели тортик со свечками. Вчера ела много. Даже 2 больших куска вкуснейшего торта. На весы хотела не становится. Стала по привычке, а там 75.5))). С учетом что вчера было 76 приятно))).

Вес 75 кг. Первая цель взята. Приятно))). Ушло по 5 см с груди и бедер. Вес, набраный за зиму скинула. Следующая цель 70 кг- с этим весом я приехала в Краснодар. Срок достижения - до 10 августа, но не раньше 20 июля - за кожу беспокоюсь

Беспокоит живот, точнее складка кесарво, которой надо уделять больше времени - мази, обертывания, самомассаж, бодифлекс наконец. Но настроения на все это нет почему-то. Правда вчера влезла в платье наконец))). И даже сама закрыла молнию))) . Процесс идет, приятно. До 70 спорт подключать не буду целенаправленно. Сейчас надо скинуть вес, а моделировать фигуру уже ближе к 68кг. И это займет гораздо больше времени, чем сам процесс похудения, знаю по опыту

Сегодня прошлась по магазинам. Ну что ж, девушке с нестандартной фигурой выбрать чтото интересное тяжело... но возможно! Конечно предстоит еще много работы, но стало лучше))). Очень очистилось и..хм...разгладилось лицо. Видимо хорошо почистился кишечник, я ведь кардинально поменяла свой рацион. ОЧень хочу цифру 70 и иже. Надоело вес таскать

Вес 74.5. Идем дальше
Завтра месяц как я худею. Буду подводить итоги. Что получилось хорошо , что не очень

привет! умница высота взята! вот только не спешишь ли ты? до 10 августа ещё 5 кг. скинуть? я понимаю что опыт есть у тебя, но это опыт был тогда, а сейчас много чего в организме изменилось!
как у тебя дела? вы ещё не переехали?

Привет! Спешу конечно(((. Но здесь есть пару нюансов - вес во многом САМ идет. Стала принимать гормоны и первые 4 кг просто улетели - скорее всего отеки. Или активизировались обменные процессы. У меня долгое время температура тела была 35.7-35.9(((. Поэтому пусть уходит столько кг сколько организм считает лишними. С остальными будем бороться...
Сегодня месяц с начала похудения. Вес 74.5 Скоро КД, особо на результат в ближайшую неделю не рассчитываю
Сбросила 5.5 кг. На самом деле 6, т.к. на весах было 80.5 когда я начала. Но будем работать с зафиксированным данными))

За месяц был один зажор и одно вполне запланированное обжорство на ДР. Еще 4 разгрузка на кефире и овощах. В остальном сидела в своем коридоре. Нет физнагрузки- но оно и понятно, и так спина разваливается (((.

Отчетик
ОГ 98 (104) -6
ОТ 81 (88) -7
ОБ 106 (111) -5
О кесарево 108 (113) -5
вес 74,5 (80) -5,5

Хорошо пока

Что не получилось:
-нет бодифлекса
-мало массажа
-мало ходьбы

Будем исправлять...

Перечитала свой дневник, есть интересные моменты... Весной перед началом военных действий вес составлял 64 кг и я продолжала худеть. А потом все... Видимо именно тогда из-за стресса щитовидка и сбойнула(((
А еще я писала, дальше цитата

"Сегодня произошло маленькое событие, которрое еще больше мотивировало меня - в спешке натянула джинсы мужа (внешне похожие ) и, о ужас, они на мне не застегнулись!!! Я толще мужа . Просто ПОЗОР... зато желание съесть конфетку пропало напрочь "

Хм... знала бы я тогда, что джинсы мужа мне будут безнадежно малы((

Случайно попалась на глаза размерная сетка. Судя по параметрам месяц назад у меня был... 54 размер!!!! Сейчас 50... Нужно срочно 48...

привет ! срочно не надо! но как страшно звучит же 54 размер(( у меня в ж наверное сейчас 54 а в верху 50-52! удачи тебе! как муж твой нашёл работу?

Привет, а свечки тоже сьели))))?
Где позор то? Не вижу...область талии и животик охраняются организмом в первую очередь..так природа заложила в нас женщин, для продолжения рода..а вот "беременный мужик-это позор" и то не страшно))).

ленчик-танчик, да, 54 размер звучит жутковато(((. У тебя рост выше, поэтому не так страшно, как мне((
Муж сделал машину. Мы заложили обручалки(((. У нас премиум класса. Брали для себя. Сейчас возит других. Так что можно сказать работу вернул...

Оля-ля, у меня муж худой. Это генетика. У них вся семья может есть первое, второе, компот, заедать тортом, шоколадом, шашлыком и бог знает еще чем и оставаться худыми... так что мне тяжело марку держать))

Недельку подожду и сделаю опять рд на кефире и помидорах. Сейчас рано, надо чтобы вес устаканился... вот думаю стоит купальник мерять прошлогодний или нет... очень уж боюсь опустить руки и заесть стресс перед КД...