все к верху тарарам. завал на работе завтра рассылка.с детьми что то постоянно либо на ушах, либо капризы без повода. 3й день времени нет не на что ем кусками наедаюсь на ночь. сегодня на обед вообще вареная картошка с .. ну для меня без нечего. постараюсь не есть после 7..

ты еще и работаешь?

есть шоколадки к кофе они грамм по 10 ,одну такую на день с чаем, кофе можно.
поделить пополам на два раза

А ты чего не отчитываешься-то? Кушаем-с?

Стройнеющая мамочкада работю, через интернет , в рекламном агенстве, на полставки делаю рассылки с отчетами, слежу за статистикой
stampмне тяжело кушать неделю 1 шоколадку, просто нет силы воли, я лучше не буду есть его вообще.
Домоседка не отчитываюсь.. да сказать не чего утром просыпаюсь уборка, завтрак потом за комп и работаю, потом дети спать, я за комп ,далее кухня готовить обед, потом опять убирать, так как уже бардак после утренней уборки, потом кормить детей - мыть посуду готовить ужин мужу, пока дети выгуливают бабушку, приходит муж и дети ужин время около половины 9 и так постоянно.
ем.. кусочничаю, утром, за завтраком детей, ем только нормально, в обед не лезет, так как работая за компом вечно что то грызу по печеньку, то яблоко, то хурму, то еще что нить. А перед ужином долго настраиваю себя, что я не буду есть, но потом понимаю что голодна и ем, зная что иначе сорвусь ночью.
пока на работе завал не могу найти время готовить себе отдельно.
про весы вообще забыла надеюсь что вешу хотя б 85 кг

85.4

Привет! не расстраивайся! Возьми себя в руки!Все будет хорошо! Нужно только сильно захотеть!

Приветик)

У вас домашняя работа за компьютером, без дополнительной небольшой активности физической не обойтись. Выходить гулять на полчаса было бы неплохо.
Сила воли поможет только на короткий срок.
Просто стоит питаться нормально, если нет настроя на усилия для худения.

Это временная неудача. Не зацикливайся на этом. Вперед и только вперед!))
Вес скинуть очень сложно!Это нанимает годы упорной работы на собой, а набрать можно за месяц!
Поэтому, не грусти. все получится!

сегодня ела ..
утро- 2 сосиски
перекус 2 яблока и груша
день-суп
ужин 2 печеные картошки.
2 кусочка вареной колбасы

ужин вышел плотный но ранний теперь держусь завтра еду за сапогами зимними

Кто это тут колбасу трескает с сосисками?
Удачной покупки!

5 часов ходили по магазинам, купили 2е сапог. 1 осенние на каблуке вторые на танкетке и СИНЕЙ большой такой брутальной молнией сзади по всей длине,впереди такие обычные, а со спины очень необычные. купили джинсы, 3 кофты, мужу 2 толстовки. в общем все кайфово, если б не живот который портит всю красоты. висит как сдутый шарик((
из еды сегодня
7.30 сухой завтрак с молоком и бутерброд с вареной колбасой
15.00 печеные крылышки
20.00 яблоко

на весы стану не раньше понедельника

привет.
поздравляю с удачными покупками

С покупками!!!!)))
Живот-это дело поправимое!!!))
Требую фотки обновок!!))))))