Худеем Вместе.Ру :: Просмотр темы - С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА

Glasha писал(а):
Ну их ведь и правда нельзя!

Почему?! оО
Вопрос в качестве этих сладостей.

Все есть яд, и все есть лекарство - вопрос в дозировке.

но итог-то один- со сладким не худеют.

Неправда , я ем сладкое каждый день в процессе худения.

но итог-то один- со сладким не худеют.

почему ты здесь?

Неправда , я ем сладкое каждый день в процессе худения.... (и дальше по тексту)

запреты может кому и подходят, но это неэффективный в целом путь я думаю.

перехожу к этапу худения по своей программе.

Люди-то тебя буквально понимают и готовы стараться- по пачке мороженного и горсти конфет (персонажи вымышлены, совпадения случайны).

stamp
Привет)

stamp писал(а):

перехожу к этапу худения по своей программе.

успехов

А что плохого по вашему в шоколаде?
Разумный отет , НИЧЕГО.

Правда мне сложно представить, что взрослому человеку надо такое пояснять и что он будет думать, что можно есть по нескольку пирожных в день во время худения и при этом еще худеть.
У меня речь идет о 15-20 граммах сладостей в день.

Возможно, правильный подход в питании - как раз разделить еду (как источник белков-жиров-углеводов) и лакомства (как источник пищевого удовольствия).

Оооо... ты плохо знаешь людей... Даже 30-40-50 г сладостей в день не особо замедлят процесс. Но не все представляют, сколько это.

Мне удивительно ,что такие моменты вообще необходимо пояснять взрослым людям.
Заменять шоколадом или другими сладостями полностью обед или ужин это как вообще до такого можно додуматься и считать нормальным

А так вроде этому в любой семье детей родители учат, сначала съешь суп , а десерт только потом.
Получается многие этому в детсве не научились просто, а взрослыми почему то учиться не хотят.

И если мы говорим о правильном питании, то он вполне себе правильный продукт (особенно горький). НО: это НЕ еда, это лакомство, которое едят ПОСЛЕ еды и в дозе лакомства, а не заменяют им прием пищи. Это уже принцип правильного, с моей точки зрения, питания.

Завтрак - чай с тортиком, обед - два сникерса..

Мне удивительно ,что такие моменты вообще необходимо пояснять взрослым людям.А так вроде этому в любой семье детей родители учат, сначала съешь суп , а десерт только потом.
Получается многие этому в детсве не научились просто, а взрослыми почему то учиться не хотят.

Автор:	Glasha [ 22 июл 2013, 14:58 ]
Заголовок сообщения:	Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
KillMercyWithin писал(а): Glasha писал(а): Ну их ведь и правда нельзя! Почему?! оО Вопрос в качестве этих сладостей. Есть все шансы начать разговор- ни о чём. Можно до бесконечности переливать из пустого в порожнее, начать выяснять качество этих сладостей и внутривенные дозы, но итог-то один- со сладким не худеют. KillMercyWithin писал(а): Все есть яд, и все есть лекарство - вопрос в дозировке. Вот смотри, ты знаешь эту прекрасную фразу, я с ней абсолютно согласна. Тогда почему конкретно тебе это знание не помогает, почему ты здесь?

Автор:	stamp [ 22 июл 2013, 16:06 ]
Заголовок сообщения:	Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
Glasha писал(а): но итог-то один- со сладким не худеют. Неправда , я ем сладкое каждый день в процессе худения. Но это такое количество, что от него невозможно поправиться. Мало того я делаю это осознанно и специально, чтобы учится во время худения есть в том числе сладости без всякого вреда для своего веса. И ты знаешь получается, запреты может кому и подходят, но это неэффективный в целом путь я думаю.

Автор:	Glasha [ 22 июл 2013, 16:40 ]
Заголовок сообщения:	Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
stamp писал(а): Неправда , я ем сладкое каждый день в процессе худения. А ты видишь разницу? - я ем сладкое каждый день в процессе худения - я в день съедаю с чаем половину конфеты То и другое правда, но между ними пропасть. Так вот, когда ты пишешь про сладкое, хорошо бы каждый! раз писать сколько это в граммах Люди-то тебя буквально понимают и готовы стараться- по пачке мороженного и горсти конфет (персонажи вымышлены, совпадения случайны).

Автор:	KillMercyWithin [ 22 июл 2013, 17:12 ]
Заголовок сообщения:	Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
Glasha писал(а): но итог-то один- со сладким не худеют. я худею Glasha писал(а): почему ты здесь? Общение, поддержка. stamp stamp писал(а): Неправда , я ем сладкое каждый день в процессе худения.... (и дальше по тексту) +1!

Автор:	Vici [ 22 июл 2013, 17:56 ]
Заголовок сообщения:	Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
stamp писал(а): запреты может кому и подходят, но это неэффективный в целом путь я думаю. Привет!!!Я полностью с тобой согласна.Запреты это путь к срыву...Я тоже могу себе позволить что-то вкусненькое что люблю при этом нужно просто знать меру...

Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/

С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826	Страница 45 из 332

Автор:	KillMercyWithin [ 22 июл 2013, 18:43 ]
Заголовок сообщения:	Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
Vici я тоже так думаю... Какой смысл отказывать себе в маленьком пирожном, чтобы потом сорваться и сожрать целый торт? Лично у меня именно так и будет. Да, я понимаю, что нужно учиться питаться правильно, и отказываться от вредностей, но ведь и сладкое бывает разное. В чем виноват, например, страстно любимый мной горький шоколад?

Автор:	stamp [ 23 июл 2013, 09:07 ]
Заголовок сообщения:	Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
Спасибо всем ,кто ко мне заглянул. После периода обычного питания я сегодня перехожу к этапу худения по своей программе. Вес за время обычного питания изменился незначительно. Худение вторник- суббота , плавный переход к обычному питанию.

Автор:	KillMercyWithin [ 23 июл 2013, 09:50 ]
Заголовок сообщения:	Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
stamp Привет) stamp писал(а): перехожу к этапу худения по своей программе. успехов

Автор:	stamp [ 23 июл 2013, 12:22 ]
Заголовок сообщения:	Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
Glasha писал(а): Люди-то тебя буквально понимают и готовы стараться- по пачке мороженного и горсти конфет (персонажи вымышлены, совпадения случайны). Да, я как-то упустил это из виду. Правда мне сложно представить, что взрослому человеку надо такое пояснять и что он будет думать, что можно есть по нескольку пирожных в день во время худения и при этом еще худеть. У меня речь идет о 15-20 граммах сладостей в день. Однако именно это дает большой психологический комфорт во время худения, по сравнению с запретом. А так же учит есть сладкое очень аккуратно.

Автор:	stamp [ 23 июл 2013, 12:24 ]
Заголовок сообщения:	Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
KillMercyWithin писал(а): stamp Привет) stamp писал(а): перехожу к этапу худения по своей программе. успехов Большой спасибо и тебе тоже

Автор:	Анжелика [ 23 июл 2013, 12:42 ]
Заголовок сообщения:	Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
stamp писал(а): А что плохого по вашему в шоколаде? Разумный отет , НИЧЕГО. По-моему, ничего. И если мы говорим о правильном питании, то он вполне себе правильный продукт (особенно горький). НО: это НЕ еда, это лакомство, которое едят ПОСЛЕ еды и в дозе лакомства, а не заменяют им прием пищи. Это уже принцип правильного, с моей точки зрения, питания. Я раньше съедала 2-3 плитки молочного шоколада в день. Между едой. Сейчас я его не хочу. Ну шоколад не вызывает отвращения во мне, как жареная картошка, просто я к нему стала равнодушна. Последнюю шоколадную конфету я ела, наверное, на Новый год. И это не принципиальный выбор "правильного питания", просто уже его не хочется. Возможно, правильный подход в питании - как раз разделить еду (как источник белков-жиров-углеводов) и лакомства (как источник пищевого удовольствия). Если есть лакомство после еды, достаточно небольшого кусочка, чтобы получить удовольствие, полторта уже просто не влезет. Если я ем печенье после обеда, с чаем, в меня лезет одно, максимум два. Если ем, например, в качестве ланча - 3-4-5-6 и больше могут легко уместиться... stamp писал(а): Правда мне сложно представить, что взрослому человеку надо такое пояснять и что он будет думать, что можно есть по нескольку пирожных в день во время худения и при этом еще худеть. У меня речь идет о 15-20 граммах сладостей в день. Оооо... ты плохо знаешь людей... Даже 30-40-50 г сладостей в день не особо замедлят процесс. Но не все представляют, сколько это. И часто пребывают потом в шоке, посчитав, что две конфетки плюс печенька по калорийности больше всего обеда, а по жирам вполне закрывают дневную норму...

Автор:	stamp [ 23 июл 2013, 12:53 ]
Заголовок сообщения:	Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
Анжелика писал(а): Возможно, правильный подход в питании - как раз разделить еду (как источник белков-жиров-углеводов) и лакомства (как источник пищевого удовольствия). Мне удивительно ,что такие моменты вообще необходимо пояснять взрослым людям. Заменять шоколадом или другими сладостями полностью обед или ужин это как вообще до такого можно додуматься и считать нормальным? Ну один раз в нестандартной ситуации такое конечно можно сделать, например в дороге, когда вообще никакой другой еды нет и купить нельзя. А так вроде этому в любой семье детей родители учат, сначала съешь суп , а десерт только потом. Получается многие этому в детсве не научились просто, а взрослыми почему то учиться не хотят.

Автор:	stamp [ 23 июл 2013, 12:55 ]
Заголовок сообщения:	Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
Анжелика писал(а): Оооо... ты плохо знаешь людей... Даже 30-40-50 г сладостей в день не особо замедлят процесс. Но не все представляют, сколько это. Поэтому я постоянно предлагаю купить электронные весы для кухни, тем худеющим , у которых их нет. Даже в ущерб како-нибудь другой покупке. Впрочем как и пользоваться регулярно напольными.

Автор:	Анжелика [ 23 июл 2013, 15:21 ]
Заголовок сообщения:	Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
stamp писал(а): Мне удивительно ,что такие моменты вообще необходимо пояснять взрослым людям. Заменять шоколадом или другими сладостями полностью обед или ужин это как вообще до такого можно додуматься и считать нормальным Ну я тут в дневниках это не разово вижу... Завтрак - чай с тортиком, обед - два сникерса... А чего, жарко, есть не хотелось... Не встречал? И убеждены, что едят очень мало. stamp писал(а): А так вроде этому в любой семье детей родители учат, сначала съешь суп , а десерт только потом. Получается многие этому в детсве не научились просто, а взрослыми почему то учиться не хотят. А вот ХЗ, почему так. Даже понимая это умом, редко этому следуют. Я не могу убедить свою лучшую подругу, что четыре глазированных сырка с чаем в 11 вечера не способствуют снижению веса. Знаешь, какой аргумент? "Да ладно, я ж за целый день почти ничего не ела". И это очень неглупый человек, с высшим образованием, педагог. А 30 кг лишнего веса - это генетика. И спорить бесполезно. "Каждый человек индивидуален, что помогло тебе, не поможет мне"...

Страница 45 из 332	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	KillMercyWithin [ 23 июл 2013, 16:00 ]
Заголовок сообщения:	Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
Анжелика Анжелика писал(а): И если мы говорим о правильном питании, то он вполне себе правильный продукт (особенно горький). НО: это НЕ еда, это лакомство, которое едят ПОСЛЕ еды и в дозе лакомства, а не заменяют им прием пищи. Это уже принцип правильного, с моей точки зрения, питания. Вооот! И я о том же! Жму руку. Правда, для меня это элементарщина, и как можно шоколадом еду заменить - не знаю. Ну разве что если совсем нечего больше есть, в плане вообще-вообще. Анжелика писал(а): Завтрак - чай с тортиком, обед - два сникерса.. сникерсы...там же калорий.... как в...это же...я лучше мяса пом на эти калории, в общем. stamp писал(а): Мне удивительно ,что такие моменты вообще необходимо пояснять взрослым людям.А так вроде этому в любой семье детей родители учат, сначала съешь суп , а десерт только потом. Получается многие этому в детсве не научились просто, а взрослыми почему то учиться не хотят. Вот, и я о том же постоянно. А еще я борюсь с подругой, воюю в попытках доказать, что сырковая масса и домашний творог - "две большие разницы". Неправильно это, и свою голову не пришьешь, но она мне дорога очень как человек....эх.