Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826 |
Страница 41 из 332 |
Автор: | stamp [ 09 июл 2013, 13:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА |
Rago писал(а): Привет! На счет поиска новых рецептов... Тут просто ты написал, что не привередлив, но я знаю некоторых людей, у которых и так-то безо всяких диет сложность угодить себе, а уж когда приходится за питанием следить, то тоннами закупаются книги поварские всех стран мира Удачного денька! Чтож , получается у этих людей, еще одной проблемой больше , при худении. Спасибо и тебе удачного дня |
Автор: | stamp [ 10 июл 2013, 08:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА |
Третий день программы, все идет по плану. Сегодня могут быть трудности, которые , как и у всех в таких случаях связаны с взаимодействием с другими близкими людьми. Однако этому надо обязательно учится, худеть в *стерильных* условиях можно только в каком-нибудь пансионате, в стационарных условиях. Думаю что все будет нормально. пс Да я немного переписал и дополнил текст своей программы похудения, который лежит по ссылке, под спойлером. |
Автор: | stamp [ 10 июл 2013, 12:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА |
Погода хорошая, солнечная , теплая , возможно сегодня выберемся на пляж, прогулятся и искупнуться |
Автор: | Glasha [ 10 июл 2013, 16:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА |
stamp, приветик! stamp писал(а): Сегодня могут быть трудности, которые , как и у всех в таких случаях связаны с взаимодействием с другими близкими людьми. Так-так-так Что празднуем? |
Автор: | stamp [ 11 июл 2013, 09:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА |
Glasha писал(а): stamp, приветик! stamp писал(а): Сегодня могут быть трудности, которые , как и у всех в таких случаях связаны с взаимодействием с другими близкими людьми. Так-так-так Что празднуем? Привет Вечером довольно много гуляли, потом зашли к друзьям, от которых тоже возвращались пешком. Трудности успешно преодолены, вечером ел , как и было нужно и сегодня четвертый день моей программы продолжается. Так что хороша не та программа худения , которая отвергает праздники , а та которая их включает в себя Взвешивался во время умывания , перед завтраком, вес в границах нужного -ожидаемого. |
Автор: | Glasha [ 11 июл 2013, 15:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА |
stamp, приветик! stamp писал(а): Взвешивался во время умывания А весы в ванной нормально себя чувствуют? Там всё таки влажность |
Автор: | stamp [ 11 июл 2013, 16:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА |
Glasha писал(а): stamp, приветик! stamp писал(а): Взвешивался во время умывания А весы в ванной нормально себя чувствуют? Там всё таки влажность да конечно нормально, и это так удобно, я же их не в раковине и не в самой ванной храню, водой они не заливаются, да и вентиляция у всех в ванных комнатах есть. может быть немного быстрее батарейка садится, но она стоит копейки. мои работают уже больше года, без поломок. самые обыкновенные ,недорогие электронные весы, я их иногда проверяю. |
Автор: | KotEnok85 [ 12 июл 2013, 08:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА |
stamp Привет отвечаю тебе на твой вопрос я худею сама с 13 марта до форума скинула 13 кг и увидев что все получается уже здесь зарегистрировалась с весом 100 кг итого за первый месяц скинула 16 кг потом 2 месяца подряд по 8 кг вот 4 ртый подходит к концу и за него пока скинула 6 кг |
Автор: | Glasha [ 12 июл 2013, 10:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА |
stamp, приветик #77 |
Автор: | stamp [ 12 июл 2013, 11:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА |
KotEnok85 писал(а): stamp Привет отвечаю тебе на твой вопрос я худею сама с 13 марта до форума скинула 13 кг и увидев что все получается уже здесь зарегистрировалась с весом 100 кг итого за первый месяц скинула 16 кг потом 2 месяца подряд по 8 кг вот 4 ртый подходит к концу и за него пока скинула 6 кг Да спасибо за ответ Редко встречаю такие темпы похудения, у тебя просто , какой-то фантастический организм. |
Автор: | stamp [ 12 июл 2013, 11:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА |
Заканчиваю сегодня этап похудения в программе и в течении дня плавно перехожу на полное обычное питание. Взвешивание утром показало, что получен новый результат Буду рисовать новую линейку попозже |
Автор: | KotEnok85 [ 12 июл 2013, 11:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА |
stamp писал(а): Редко встречаю такие темпы похудения, у тебя просто , какой-то фантастический организм. у меня на ето обьяснения есть мой организм никогда незнал слово диета и правельное питание и ел всегда что захочет и в какое хочет время,а тут взялась за себя полностю поменялал питание никаких бутербродов и пельмений перед сном + еше возраст молодй и каждый день спорт получается 1-3 часа ето много,и я уверенна если потолстею опять то фигушки так быстро будет вес уходить,так как организм уже будет заколеный поетому надо делать все чтобы опять нестать толстухой |
Автор: | Алёна-Близнец-Змея [ 12 июл 2013, 15:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА |
Я к тебе в гости заглянула. Почитала твою систему питания (заинтересовалась), но мне она пока не подходит. Я дробно питаюсь 5-6 раз в день. И мой желудок уже привык к режиму питания. Но я люблю экспериментировать и возможно когда ни будь попробую твою систему. Особенно меня интересует твоя система во время зависания веса (плато). Где посмотреть у тебя выход из плато? А то у меня они длительные 2-3 недели. |
Автор: | stamp [ 12 июл 2013, 15:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА |
Алёна-Близнец-Змея писал(а): Я к тебе в гости заглянула. Почитала твою систему питания (заинтересовалась), но мне она пока не подходит. Я дробно питаюсь 5-6 раз в день. И мой желудок уже привык к режиму питания. Но я люблю экспериментировать и возможно когда ни будь попробую твою систему. Особенно меня интересует твоя система во время зависания веса (плато). Где посмотреть у тебя выход из плато? А то у меня они длительные 2-3 недели. Дробное питание будет помогать тебе при худении, а после него скорее мешать, не всегда есть время полноценно поесть 5-6 раз в день, завтрак , Обед, ужин на это время обычно все находят, плюсь 2-3 раза чай-кофе в день попить. Я не терплю на плато, сначала я отодвигаю его начало, этому служит еженедельный регулярный переход на обычное питание. А затем когда, метаболизм все же неизбежно замедлится ,а с ним и худение, нужно давать полноценный отдых , переходить на обычное поллное питание на неделю, две, три. Вообще гоаорят , что за неделю скорость метаболизма поллностью восстанавиливается. Получается ты терпеливо ждешь пока пройдет плато( не знаю как ты п ри этом питаешься), а я могу те же 2 недели восстанавливать силы, отдыхать от худения, восстанавливать метаболизм. Для меня это не потерянное время. Если ты хочешь непрерывного худения в течении многих месяцев , типа пол-года и больше, то думаю такого не бывает. Люди либо сидят на плато , либо вот мой способ. |
Автор: | irena [ 14 июл 2013, 07:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА |
#77 #77 |
Страница 41 из 332 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |