Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826		 Страница 331 из 332
Автор:  ТРЕНЕР [ 24 июн 2019, 23:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
о, надо как-нибудь выделить время, одолеть чтиво :wink:
Автор:  stamp [ 30 июн 2019, 17:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
#77
Автор:  ТРЕНЕР [ 30 июн 2019, 19:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
жаль, лупы нет :grin:
Автор:  ТРЕНЕР [ 04 июл 2019, 02:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
stamp
куда запропостился?
Автор:  stamp [ 10 июл 2019, 10:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
Я заглянул в свои записи и обнаружил, что 2 месяца назад собирался оформить свои записи в книжку за 2 недели, вышло не очень, а хочется. :)
Поэтому я буду выкладывать здесь текст по готовности.
Структура будет самая простая, название и пункты текста , видимо под номерами не порядковыми , а индивидуальными, чтобы их потом можно было по разному перемещать и компоновать. :-D

Рабочее название.

Как жить с нормальным весом тела. Похудение это тупик.


1234 Тонкости взвешивания еды.
Стоит помнить, что опытных людей подстерегает не меньше ошибок , чем неопытных в деле снижения веса и несомненная для них опытность, не является преимуществом , помогающим их избегать.
Так с некоторого момента, когда снижение веса налажено, как и питание и подсчет калорий, вдруг может обнаружится, что всё это перестало приносить результат. Вес перестал снижаться.
Часто причины могут быть в следующем. Несмотря на опытность , люди очень склонны к забыванию, особенно в долгом и сложном деле, которое происходит вместе с течением повседневной рутинной жизни.
Поэтому наличие заранее прописанного «на бумаге» плана, с предусмотренной в нём возможностью анализировать возникающие трудности обязательно.
Приведу конкретные примеры «забывания».
Спустя некоторое время, неделя-месяц-два месяца появляется стойкое ощущение накатанной дороги и вместо взвешивания порций еды перед трапезой можно легко перейти к взвешиванию её на глазок, по размеру посуды,
тут сразу появляются и копятся важные ошибки. На глазок порции начинают уменьшаться или увеличиваться, в зависимости от настроения, а по размеру посуды, оказывается, что разные продукты занимают различный объём для разного веса, что обнаружится намного позже.
Я рекомендую, не переставать взвешивать еду перед трапезой по крайней мере до окончания снижения веса..........................................................................
....................................................................................................................
............................................

Конец ознакомительного фрагмента.


Я не планирую выкладывать здесь, в свободный доступ весь текст книги, поскольку обоснованно считаю его интеллектуальной собственностью, но готов ответить на все конкретные вопросы, касающиеся этой темы.

Всем хорошего летнего настроения :)

#77
Автор:  ТРЕНЕР [ 10 июл 2019, 23:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
stamp
Актуальные фото есть?
Автор:  stamp [ 11 июл 2019, 12:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
ТРЕНЕР писал(а):
stamp
Актуальные фото есть?


Я не выкладываю личные данные в сеть. :-D
Автор:  stamp [ 11 июл 2019, 12:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
Всем хорошего летнего настроения :)

#77[/quote]
Автор:  ТРЕНЕР [ 11 июл 2019, 23:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
stamp писал(а):
ТРЕНЕР писал(а):
stamp
Актуальные фото есть?


Я не выкладываю личные данные в сеть. :-D


А нельзя фото без головы выложить?
Автор:  stamp [ 13 июл 2019, 12:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
ТРЕНЕР писал(а):
stamp писал(а):
ТРЕНЕР писал(а):
stamp
Актуальные фото есть?


Я не выкладываю личные данные в сеть. :-D


А нельзя фото без головы выложить?


Я ошибочно выразился.

Если предельно коротко, у меня нет причин так делать :)
Автор:  stamp [ 13 июл 2019, 12:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
Всем хорошего летнего настроения :)

#77
Автор:  ТРЕНЕР [ 13 июл 2019, 18:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
stamp писал(а):
Если предельно коротко, у меня нет причин так делать :)


то есть, фото ДО и ПОСЛЕ нет? По-прежнему толстый?
Автор:  stamp [ 15 июл 2019, 13:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
ТРЕНЕР писал(а):
stamp писал(а):
Если предельно коротко, у меня нет причин так делать :)


то есть, фото ДО и ПОСЛЕ нет? По-прежнему толстый?


Вижу не понимание пока сохраняется ,попробую его развеять окончательно :)

У меня нет причин кому-либо давать подтверждения, или утолять любопытство, или тешить своё самолюбие или просто делать это для общения. :)
Автор:  stamp [ 15 июл 2019, 13:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
Новый текст выделен синим цветом.
Автор:  stamp [ 18 июл 2019, 11:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
Всем хорошего летнего настроения :)

#77
Страница 331 из 332 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/