Спасибо, и тебе хороших выходных! Приветы!

Привет. У нас неплохая погода пасмумно +10 без дождя, занимаюсь потихоньку ремонтом и посиживаю в инете.


Ремонт идет жутко медленно потому как только на выходных есть время , плюс другие дела. Так что начал подумывать о смене реботы с пятидневки на сменную

Гуляю и катаюсь на велике , жаль, что асфальт не чистый круглый год

Ремонт сам делаешь!

Мне сменная тоже нравилась.
Тоже гуляю по 11 км в день, как и раньше. На велике редко езжу, надо исправлять ситуацию. Сегодня как раз собираюсь вечерком километров 40 прокатить. Скоро прохладно будет гонять на велике. Хотя если хорошо экипироваться, то можно и зимой. У нас есть места с горочками наезженные. Да и вообще зимой интересно ездить, если погода долгое время хорошая стояла. Все неровности сглажены снегом, можно хорошо порезвиться даже на больших скоростях. Самое быстрое я на работу в свое время именно зимой доезжал, когда снег прикатанный.
Приветы!

. Хотя если хорошо экипироваться, то можно и зимой.


Свой зимний опыт постараюсь продолжить, на обычных шинах в городе.
Ну мой плюсь низкая рама, в прошлом году закончил ездки в начале января.

Когда шибко большой мороз то конечно эээ, ну как бы не обычно что ли. Удовольствия вроде бы и нет. Но вот был у меня один суровый опыт зимней езды, пришлось за сутки много-много километров ездить, и не один раз за зиму. Вот все как бы плохо, а вспоминаешь, почему-то приятно. Может это и есть романтика? А что, ехать через зимний лес в 3 часа ночи, под ясным небом и звездами, когда до ближайшей деревни туда-сюда по 20 километров и волки ни хрена при этом не дремлют - просто сказка! На самом деле. Вот красотища неописуемая!

Да романтическая картина

Блин, синий велик по моему не плох! Для города! И места не занимает в квартире!
Жалко что передач у него нет только. Можно конечно и во втулке заднего колеса их установить, ну типа планетарку, вместо наружного переключателя, но вроде нет ее там - не вижу рычажка переключения.
Просто в свое время в советское время один умелец сделал себе наподобие такого велика из дутыша, в советское время был такой велосипед детский с надувными колесами, что было как бы уже необычно.
https://nizhniy-novgorod.bxbb.ru/tovary ... _599901349
Дак мужик его доработал, поставил ведущую звезду на 100 зубьев и ездил с бешеной скоростью на нем и даже далеко. Чушь конечно эти все доработки собачья (горожение большого огорода), но вот этот синий велик в принципе не плох. А нижний из какой-то сказки типа))
Привет!

Приветы, всем У меня все ок. Погода позволяет гулять и кататься, вес в норме.

Возникла мысль.
Что большинство делает не то, что нужно. Надо не похудеть стремиться , а так медленно изменить свой образ жизни, что ожирение уйдет.
Похудение всегда трудная и временная вещь.
Второе уже намного надежнее.

Просто отлично!

Большинство стремится худеть, потому что подхватили какую-то бешеную эмоцию в виде вируса. Работать над собой на хрен никому не интересно. За исключением единиц.
Смотрю ты редко чего-то приходить стал. Я тоже, как ни зайду, тишина гробовая. Зайду через месяц теперь, может как раз накопится чего-нибудь интересного. Сегодня пью пиво, повод есть отмечательный. А так гуляю каждый день за редким исключением по 11 км, на велосипеде ногу разрабатываю раза три в неделю по 20-30 км. и без надрывов. Думаю это даже полезнее в моем случае.
Пламенные!

Привет Вот полностью согласна с твоей мыслью. Многие пытаются худеть на каких нить диетах, и даже что то может получиться, а дальше что? А дальше будет уродливое набирание веса, потому что нет выработанных пищевых привычек, и потом все по кругу..

Я пишу , когда у кого-то есть проблески здравой мысли, чтобы поговорить , повертеть идею , обсудить. А диетчкики мне побоку, я их тут вижу каждый год, они одинаковые , как клоны

Ну теперь то ты значешь в чем *польза* форумного спорта
Когда, чем больше , чем якобы лучше.

Жду у себя в дневнике твои личные наработки