МарьСанна
Опа-на, только вчера присмотрела себе такое платьишко и тут - вот оно
Очень даже симпатичная девчулина 
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| От "маленького бульдозера" к "мышонку" http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9816 |
Страница 2 из 156 |
| Автор: | МарьСанна [ 25 окт 2012, 10:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: От "маленького бульдозера" к "мышонку" |
#77 это год назад в санатории |
|
| Автор: | Пунтик [ 25 окт 2012, 10:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: От "маленького бульдозера" к "мышонку" |
МарьСанна писал(а): в обед будет 2 яблока. Ты сошла с ума? |
|
| Автор: | МарьСанна [ 25 окт 2012, 10:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: От "маленького бульдозера" к "мышонку" |
#77 Это месяц назад #77 это сегодня с утречка в кабинете |
|
| Автор: | Машерочка [ 25 окт 2012, 10:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: От "маленького бульдозера" к "мышонку" |
МарьСанна Опа-на, только вчера присмотрела себе такое платьишко и тут - вот оно Очень даже симпатичная девчулина
|
|
| Автор: | МарьСанна [ 25 окт 2012, 10:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: От "маленького бульдозера" к "мышонку" |
Машерочка писал(а): МарьСанна Опа-на, только вчера присмотрела себе такое платьишко и тут - вот оно Очень даже симпатичная девчулина Спасибки 
|
|
| Автор: | Йулька-Спортсменка [ 25 окт 2012, 13:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: От "маленького бульдозера" к "мышонку" |
МарьСанна писал(а): Да 2 яблочка, я вообще отвыкла есть в обед, от того и толстик такой. потому и решила на те же самые грабли снова и снова... ещё не болит шишка на голове?МарьСанна писал(а): Дома позаниматься я не против, но мне то муж мешает, то дел много-пока переделаешь уже не до занятий, мне нужно куда-нибудь ходить-тогда и просимулять не получится. а вот это всё отговорки и отмазки.Нужно искать пути, а не отмазки. не хочешь быть толстой? - учись есть, а не голодать. голодовка - верный путь в одну сторону: быть толстой навсегда. |
|
| Автор: | МарьСанна [ 25 окт 2012, 13:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: От "маленького бульдозера" к "мышонку" |
не собираюсь я голодать, мне книжку свою нужно найти, тогда все завтраки обеды ужины и перекусы встанут на свои места |
|
| Автор: | Йулька-Спортсменка [ 25 окт 2012, 13:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: От "маленького бульдозера" к "мышонку" |
МарьСанна писал(а): не собираюсь я голодать, мне книжку свою нужно найти, тогда все завтраки обеды ужины и перекусы встанут на свои места а 2 яблока на обед - это не голодовка, да? ок, тогда я пойду помолчу в уголке  вот так просто полезные статьи диетолога, там среди прочего и про голодовки есть: 1) http://www.snob.ru/profile/23719/blog/50909 2) http://www.snob.ru/profile/23719/blog/51224 3) http://www.snob.ru/profile/23719/blog/51379 4) http://www.snob.ru/profile/23719/blog/51596 5) http://www.snob.ru/profile/23719/blog/51936 6) http://www.snob.ru/profile/23719/blog/52049 7) http://www.snob.ru/profile/23719/blog/52325 но текста, конечно много... я понимаю, если сложно читать... проще просто яблоками обед заменять. а так я не злая 
|
|
| Автор: | Машерочка [ 25 окт 2012, 13:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: От "маленького бульдозера" к "мышонку" |
Йулька-Спортсменка писал(а): а так я не злая Йулько не злая, Йулько справедливая
|
|
| Автор: | МарьСанна [ 25 окт 2012, 13:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: От "маленького бульдозера" к "мышонку" |
ой девоньки не ругайтесь  вот такой у меня образ жизни, до вечера практически никакой еды, а вечером "жора" приходит, сложно исправить это но клятвенно обещаю все изменить вечером к сестре за книгой и супермаркет за продуктами 
|
|
| Автор: | Йулька-Спортсменка [ 25 окт 2012, 14:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: От "маленького бульдозера" к "мышонку" |
МарьСанна писал(а): вот такой у меня образ жизни, до вечера практически никакой еды, а вечером "жора" приходит ну никто и не ругается, просто все хотят, чтоб ты поняла причину своего веса. из ничего ничего не возмётся. если есть днём нормально, то вечером и жора не будет... это ты хотя бы уже понимаешь... но как исправить, видимо, не знаешь. |
|
| Автор: | МарьСанна [ 25 окт 2012, 14:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: От "маленького бульдозера" к "мышонку" |
все прекрасно понимаю, планы по изменению намечены, начинаю  действовать
|
|
| Автор: | МарьСанна [ 26 окт 2012, 10:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: От "маленького бульдозера" к "мышонку" |
Доброе утро девченки!!! Добыла свою книженцию  поэтому на сегодня до ужина меню придумала 1 с. воды натощак з. чай б/с, бутэрбротик (хлеб ржаной с икрой (надо доесть, пропадет) 1 перекус: банан обед: свекла отварная, капуста кваш, яйцо отварное 2 перкус: хлеб рж, творог обезжир со сметой и зеленью (соленькая масса получается, мне оч нравится), и чаек конкретного ужина еще нет, но скорее всего: кур. бульон, каша рисовая с кур. мясом, салат (огурец+помидор+сметана), запеку в духовке тыковку с яблоком или просто фрукты. ну и конечно вода и чаек. я вот думаю у меня кура то домашняя, ее можно считать как нежирную или всетаки как жирную? |
|
| Автор: | МарьСанна [ 26 окт 2012, 10:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: От "маленького бульдозера" к "мышонку" |
и еще т.к. я считаю калории мне нужно узнать сколько будет ккал в печеной тыкве и печеных яблоках??? если кто-то знает прошу подсказать |
|
| Автор: | М@рина [ 26 окт 2012, 10:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: От "маленького бульдозера" к "мышонку" |
Привет, я Марина.  Тоже калории стараюсь считать и рост у нас одинаковый Тыкву и яблочки здесь можно посмотреть в рецаптах, удобный сайт http://www.dietaonline.ru |
|
| Страница 2 из 156 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|