Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
От "маленького бульдозера" к "мышонку" http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9816 |
Страница 1 из 156 |
Автор: | МарьСанна [ 24 окт 2012, 16:10 ] |
Заголовок сообщения: | От "маленького бульдозера" к "мышонку" |
Всем приветик!!! Меня зовут Маша, мне 26 лет, рост мой 173 см, а вес 93кг, вот с ним то я и хочу побороться с вашей помощью и поддержкой. В детстве я очень много болела ( ангина не давала покоя) и была очень худенькой, в 12 лет мне удалили гланды и процесс прибавления веса стал набирать свои обороты, а в 15 лет этот процесс остановился и пошел на спад (все само собой, никаких диет и голоданий). С 15 до 17 лет я скинула с себя все лишнее, было во мне 65 кг, объемы 90х60х90, носила 42 размер одежды, а на лице было видно только нос и губы-вареники. Учится уехала в другой город с весом никаких проблем, и тут по окончании учебы вышла замуж и пошла работать. Вот тут и понеслось... Режим питания стал отсутствовать полностью, весь день кофе, вечером пока на всю семью приготовишь (мы жили с сестрой мужа и ее семейством)ужин начинался часов в 9 вечера, потом под киношку что-нибудь вкусненькое и сон. И так за пол года сразу +10 кг, потом еще прибавка. В итоге в свой 21 год я получила 85 кг и 50 размер одежды. Больше я не поправлялась, (но за последние пол года просто резко доскакала до 93) но и не скажу что жить мне тяжело с таким весом, я достаточно подвижна, много хожу пешком, и по лестнице стараюсь подниматься пешочком, все домашнюю работу делаю сама, вот только с вещами проблемки - то что мне нравится и хочется носить на себе моих размеров не бывает С мужем проблем у меня нет по поводу веса, ему нравятся мои формы и нравится за них подержаться ( если паразит правду говорит ). Но для себя я хочу убрать этот балласт. Мучить себя голодом не собираюсь, пробовала 2 раза за компанию с подружками считать калории по системе "Славянской клиники" ( у одной откуда-то взялась книжка с калоражем продуктов) все классно получалось за 1 мес. где-то 4-4,5 кг убегало, но как только подружки бросали скучно становилось и мне. Поэтому мои убежавшие кг прибегали назад. И вот я снова решилась бороться, только теперь не хочется бросать на пол пути, а хочется довести дело до конца. Вот такой получился рассказище!!! Худеть буду так же считая калории, для меня достаточно 1200 в сутки, я и этого могу не наесть. Надеюсь на вашу поддержку!!! Вперед |
Автор: | МарьСанна [ 24 окт 2012, 16:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: От "маленького бульдозера" к "мышонку" |
Завтра постараюсь выложить свои сейчашние фото чтобы получилась полная картина происходящего |
Автор: | Landora [ 24 окт 2012, 19:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: От "маленького бульдозера" к "мышонку" |
Привет! Молодец что пришла! Вместе и вправду легче достичь результата! Тут девченки отзывчевые.. подскажут что надо, где надо поругают! Так что всё у тебя обязательно получится! Ждем фоточки! Удачки на старте! |
Автор: | Йулька-Спортсменка [ 24 окт 2012, 19:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: От "маленького бульдозера" к "мышонку" |
привет, МарьСанна писал(а): для меня достаточно 1200 в сутки а вот я легко могу на 1800 худеть... ваще без проблем. не мори себя голодом, лучше займись спортом. |
Автор: | bellen [ 24 окт 2012, 20:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: От "маленького бульдозера" к "мышонку" |
Приветик МарьСанна. Я тоже считаю калории . Давай худеть вместе. Рассказывай, что кушаешь может открою для себя что-нибудь новенькое. |
Автор: | МарьСанна [ 24 окт 2012, 21:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: От "маленького бульдозера" к "мышонку" |
Пасибки девочки за прием |
Автор: | Машерочка [ 24 окт 2012, 21:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: От "маленького бульдозера" к "мышонку" |
Привет!!! Вливайся в наш дружный коллективчик, мы всегда поддержим! |
Автор: | Пунтик [ 25 окт 2012, 08:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: От "маленького бульдозера" к "мышонку" |
Привет. Я Аня. Добро пожаловать в наши ряды. |
Автор: | МарьСанна [ 25 окт 2012, 09:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: От "маленького бульдозера" к "мышонку" |
bellen писал(а): Приветик МарьСанна. Я тоже считаю калории . Давай худеть вместе. Рассказывай, что кушаешь может открою для себя что-нибудь новенькое. Приветик! Буду рада почерпнуть новых низкокалорийных рецептиков для разнообразия. вечером оказалось что свою брошюрку с калорийностью продуктов я куда-то засунула и никак не могу найти, поэтому пока до воскресенья ограничения в еде (а потом у сестры возьму книгу) когда пробовала худеть раньше пила воды где-то 1-1,5 литра, обязательно что-то горячее (суп, борщ, бульон) что-то из молочного, мясо или рыба, овощи и фруктики. Ну а когда начну считать буду расписывать все основательно |
Автор: | МарьСанна [ 25 окт 2012, 09:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: От "маленького бульдозера" к "мышонку" |
Сегодня утром был чай с лимончиком и ложечкой (чайной) меда и бутербродик (черный хлебушек гр.10 и чайная л. икры красной) в обед будет 2 яблока а на вечер еще ничего не придумала. |
Автор: | МарьСанна [ 25 окт 2012, 09:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: От "маленького бульдозера" к "мышонку" |
Хотелось бы мне заняться каким-нибудь спортом, но нет мне подходящей компании, а одной как-то страшновато. |
Автор: | Машерочка [ 25 окт 2012, 09:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: От "маленького бульдозера" к "мышонку" |
МарьСанна писал(а): в обед будет 2 яблока и все???? МарьСанна писал(а): заняться каким-нибудь спортом, можно позаниматься дома, походи по дневничкам, посмотри, кто чем занимается |
Автор: | МарьСанна [ 25 окт 2012, 10:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: От "маленького бульдозера" к "мышонку" |
Машерочка писал(а): МарьСанна писал(а): в обед будет 2 яблока и все???? МарьСанна писал(а): заняться каким-нибудь спортом, можно позаниматься дома, походи по дневничкам, посмотри, кто чем занимается Да 2 яблочка, я вообще отвыкла есть в обед, от того и толстик такой. Дома позаниматься я не против, но мне то муж мешает, то дел много-пока переделаешь уже не до занятий, мне нужно куда-нибудь ходить-тогда и просимулять не получится. |
Автор: | МарьСанна [ 25 окт 2012, 10:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: От "маленького бульдозера" к "мышонку" |
щас попробую фото загрузить |
Автор: | Машерочка [ 25 окт 2012, 10:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: От "маленького бульдозера" к "мышонку" |
МарьСанна писал(а): я вообще отвыкла есть в обед, а надо есть. надо |
Страница 1 из 156 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |