| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Ветер лучших перемен http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9815 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Natali83 [ 24 окт 2012, 14:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Ветер лучших перемен |
Всем приветик девочки и мальчики, я Наталья, и здесь не впервые. Ну вот я опять сюда вернулась, худела здесь полгода назад, и очередной срыв не заставил себя ждать  плюс нервный срыв и постоянный жор, как я устала((очень хочется изменить себя и внешне и внутренне, в данный момент вес 107 кг, цель 60кг(в идеале конечно  )будем стараться.главный принцип здоровое питание...не каких диет, ну и спорт, пока не решила чем заняться, раньше ходила на восточные танцы, посмотрим! |
|
| Автор: | Пунтик [ 25 окт 2012, 10:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ветер лучших перемен |
Привет. Молодец, что вернулась, Наташик... |
|
| Автор: | Машерочка [ 25 окт 2012, 10:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ветер лучших перемен |
Привет! С возвращением, я тоже в начале сентября вернулась во второй раз со 108-ью кгшками.  Давай худеть вместе! 
|
|
| Автор: | Пунтик [ 26 окт 2012, 10:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ветер лучших перемен |
Натали, доброе утро, ты где? |
|
| Автор: | Natali83 [ 30 окт 2012, 19:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ветер лучших перемен |
Добрый вечер девочки! как я рада что вы ко мне заглянули))) сила воли моя не очень, собираю волю в кулак и начинаю свой долгий путь к совершенству! удачи нам всем!!! |
|
| Автор: | Машерочка [ 30 окт 2012, 19:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ветер лучших перемен |
Natali83 Привет,что-то у тебя с линеечкой. Попробуй снять галочку там, где что-то про код ВВС (как-то так) написано |
|
| Автор: | Natali83 [ 30 окт 2012, 20:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ветер лучших перемен |
Машерочка всё сделала линеечку, как настроение? 
|
|
| Автор: | Natali83 [ 30 окт 2012, 20:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ветер лучших перемен |
план на завтра з:кофе+сыр о:курогрудь+салат (помидоры, огурцы) у:творог перекусы:фрукты калорийность планирую до 1000, надеюсь получится 
|
|
| Автор: | stamp [ 30 окт 2012, 20:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ветер лучших перемен |
Привет , я тоже сюда вернулся, правда после долгого перерыва. Когда-то мне здесь здорово помогла атмосфера форума  А сейчас ,просто скушно заниматся собой в одиночку. |
|
| Автор: | Natali83 [ 30 окт 2012, 20:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ветер лучших перемен |
stamp Привет, да без поддержки тяжело, ну так давай вместе заниматься собой! 
|
|
| Автор: | Natali83 [ 30 окт 2012, 20:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ветер лучших перемен |
stamp я почему то не могу просмотреть твой дневник |
|
| Автор: | Annyyy [ 30 окт 2012, 20:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ветер лучших перемен |
Natali83 писал(а): план на завтра з:кофе+сыр о:курогрудь+салат (помидоры, огурцы) у:творог перекусы:фрукты калорийность планирую до 1000, надеюсь получится Натали привет!Для правильного питания скудненький рацион,особенно завтрак ,но и ужин тоже маловато!Разнообразь меню.Совет из личного опыта! |
|
| Автор: | Машерочка [ 30 окт 2012, 20:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ветер лучших перемен |
1000 калорий очень мало. Ты вот была у меня сейчас в дневнике, видела там Йульку-спортсменку? Ты зайди к ней в дневничок,почитай 1-ю страницу внимательно. Она меня-то ругает, что я мало ем. А ты ешь еще меньше.. |
|
| Автор: | Annyyy [ 30 окт 2012, 20:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ветер лучших перемен |
Я тоже Юлькин приемный! и слушаю только хорошие советы,наглядные так сказать!Натали почитай у нее куча всего интересненького в дневнике! |
|
| Автор: | Natali83 [ 30 окт 2012, 20:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ветер лучших перемен |
сейчас зайду почитаю, а чем разнообразить меню пока не знаю, знаю только если лишнего себе позволю то сорвусь опять) |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|