Шатенка
Думаешь реально за 3 месяца похудеть на 26? ))) я же не просто интересуюсь, ты понимаешь)))))

Ого запросы Сомневаюсь...по крайней мере на ПП точно не похудеть, разве что на мега жестких диетах ну или с огромным количеством спорта Тут девочка есть на форуме, ник Фиалочка, она с начала января на сегодняшний день 23 кг скинуле на ПП с большим кол-вом спорта и практически без срывов и отступлений но получается все равно 4 месяца почти.

Но поверь, даже если ты продержишься 3 месяца, но не похудеешь на 26 кг, перемены в тебе все равно будут огромными, так что крепись и только вперед

Шатенка
А я про тебя вообще то)) ты сказала, что если бы не вкусняшки, то достигла бы уже цели. Я так посчитала, что с 15 февраля уже 3 месяца) а цель у тебя 75. Вот и вычла из 101-го 75. И спросила))

Аааааа Поначалу думала, что реально)) я ж до этого первый раз на экстрим-диетах худела и очень быстро сбрасывала, вот и в этот раз замахнулась, но на ПП не все так просто)

Шатенка
Да, на ПП килограммы уходят не стремительно, но зато самочувствие не подводит, и голодной не остаешься, к тому же можно вполне вкусные и обыденные блюда есть. Ну слегка меняя рецептуру))) И все равно худеть. А после жестких диет всегда срываешься еще и как.

Катюш! Привет!
Забежала новости почитала!
Хорошего дня тебе!


вот смотри, что странно. у нас тоже время московское сейчас, получается, что такое же как и у тебя сейчас (хотя я даже боюсь представить, сколько от нас до тебя ехать...), а с польшей, до которой от нас 5 минут езды на машине (без учета границы) час разницы (а зимой вообще 2 часа...)...

Фиалочка, да, есть такое дело! Мне кажется время в разных городах приняли кому как удобно) Когда-то смотрела города, находящиеся в одном часовом поясе, а время разное было) И вот недавно на стройке была, у них должно быть время - московское+2 часа, а они работают по московскому, т.к. им так удобней в принципе если белые ночи, то живи вообще как хош)

можно и вообще не спать
Ты ксати решила вопрос со сном? Привыкла? Не мучаешься уже? Иль может повязку на глаза приобрела?

Давно, я не появлялась в своем дневничке, но я не жрала, неееет Дел много, а времени совсем нет)) Мой вес на сегодня 84,3 кг Ем больше обычного, пытаюсь увеличить свой рацион, последнее время я даже 1200 ккал не набирала, т.к. в командировке готовлю, в основном, простые блюда, а из них мне сложно вытянуть необходимое кол-во калорий, чтобы не объесться С завтрашнего дня планирую включить в свой рацион хлеб, минимум один кусочек, но не больше 40 грамм. Калории хочу постепенно подтянуть до 1500-1600 в сутки, хотя вчера наела все 1800 еще хочу все-таки заставить есть себя творог, думаю попробовать это делать с изюмом или бананом. Вот как-то так пока

Не решила, так и ворочаюсь часов с 4-5 утра повязку не нашла, облазила все аптеки, в некоторых их вообще никогда не было, а водной сказали, что заказали, но не привезли пока. Пару дней на глаза завязывала шарфик, но потом он стал напрягать и давить на глаза(( Так что я еще в процессе поиска!

Шатенка
Привееет!

я ем с медом

Тоже хорошая идея если бы у меня тут был блендер, то вообще бы не было проблем с чем его есть, с любым бы фруктом перемолола его с кефиром и аааам

Молодец!!! Я тоже чего-то отлыниваю от дневника...
По весу ты меня обогнала. Я застопорилась на 85,1

Приветик!!! Какая ты молодец! Вот что значит мотивация и настрой.лично мне именно их и не хватает...

Ничего, наверстаешь! Как по мне летом легче худеть, т.к. можно одни овощи есть
Привеееет, пропажа!!! Как я рада тебя видеть! Мне настроя тоже не хватает и у меня часто происходят пивно-рыбные срывы, но стараюсь все равно не расслабляться!