Ну вот опять...."с понедельника....с понедельника"... Какого лешего с понедельника? Бред...так не начать никогда...подумала я... и решила начать новую жизнь с четверга...а почему бы и нет???
План на завтра: сходить в спортзал на групповую тренировку...ОБЯЗАТЕЛЬНО пойти...
Итак,немного о себе...
Мне 28 лет, рост 161 см, вес...79 кг...
Всю свою сознательную жизнь я пытаюсь похудеть, измениться и стать лучше, всегда находила какие то стимулы, имела силу воли...а сейчас все куда то ушло...нет желания менять себя к лучшему...ненавижу свое тело, ненавижу себя за это...
Каждый раз даю себе какие то обещания и не выполняю их...не знаю что делать и что сможет мне помочь...
Поэтому я здесь, помогите если сможете...
Советы по похудению...мотивации и просто доброе слово приветствуются...
