Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Детки подросли. Пора подумать о себе, красивой. http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9443 |
Страница 1 из 15 |
Автор: | Ferrada [ 19 сен 2012, 19:29 ] |
Заголовок сообщения: | Детки подросли. Пора подумать о себе, красивой. |
Привет всем! На ваш форум забрела с неделю назад. И так понравилось:) Особенно глядя на некоторые линеечки:) Ощущение, что собственные килограммы слетают, слетают..... ![]() О себе: мне 35. Детям 15, 9 и 7. После первого во мне было 52 кг ![]() ![]() Ну а сейчас все, дозрела! Встала на весы в отпуске - 84,3 ![]() Ну и диета, куда без нее. Что я ем: вареную гречку с киноа (как называется эта штука, так и не знаю толком:)), вареную фасоль и бобы, чечевица, овощи реже (готовить лень). Вареную рыбу разную. Много-много кефира, когда есть (приходится аж в Германию за ним ездить!). Яблоки, иногда апельсины, сливы, банан могу съесть. По утрам зачастую овсянку варю ![]() В общем, начала я себя в порядок приводить 2 недели назад ровно. Сегодня весы показали 81.5. Буду очень рада вашей поддержке и новым друзьям. |
Автор: | estrella [ 19 сен 2012, 19:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Детки подросли. Пора подумать о себе, красивой. |
приветик,я знакомится) Я Катя. у тебя обязательно все получится,за две недели у тебя оитличнии результат,с питанием тоже порядок) сделай еще ссылочку на дневник,чтобы тебя можно было найти.забегай в гости,буду рада общаться ![]() |
Автор: | Ferrada [ 19 сен 2012, 19:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Детки подросли. Пора подумать о себе, красивой. |
Привет, Катя! Да, сделала ссылку:) Где ты в Испании? |
Автор: | женюсь [ 19 сен 2012, 22:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Детки подросли. Пора подумать о себе, красивой. |
Привет! Я с ответным визитом)) Результат уже хороший и молодец что взялась за себя. Да еще многодетная мамочка - кто у тебя? Знаю что 1 сынок точно, а еще кто? ЗЫ Овощи не ленись и готовь |
Автор: | Ferrada [ 19 сен 2012, 22:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Детки подросли. Пора подумать о себе, красивой. |
Женя, привет! У меня мальчишки старшие, а младшая доча:) Наверное, закончим на этом. Хотя кто знает:) У меня еще есть несколько лет в запасе, вокруг народ рожает ![]() |
Автор: | женюсь [ 19 сен 2012, 22:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Детки подросли. Пора подумать о себе, красивой. |
Ferrada писал(а): Женя, привет! У меня мальчишки старшие, а младшая доча:) Наверное, закончим на этом. Хотя кто знает:) У меня еще есть несколько лет в запасе, вокруг народ рожает ![]() Да уж моя дурная голова тоже в этом направлении порою думает. А не родить бы еще..... ![]() ![]() ![]() Но пока я только морально отхожу от своих двойняшек. Уж очень они мне тяжело далисью |
Автор: | Ferrada [ 19 сен 2012, 22:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Детки подросли. Пора подумать о себе, красивой. |
Что я там сегодня ела?.... ![]() После работы было яблоко. А в 17.30 бобы вареные и 2 кусочка вареной рыбы. А, да, еще 3 помидорки. И чай. Кажется, больше я не успела сегодня. Завтра и послезавтра тоже сумасшедшие дни, но у меня есть в морозилке есть супер супчик из фасоли, чечевицы и томатов. Вот что буду есть:) Да, овощи надо:) |
Автор: | Darika [ 19 сен 2012, 23:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Детки подросли. Пора подумать о себе, красивой. |
Ferrada Привет, я знакомится)) Молодец, у тебя отличное овощное меню! Я вот так не могу)) Кстати в принципе гречку тоже можно) |
Автор: | Ferrada [ 20 сен 2012, 08:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Детки подросли. Пора подумать о себе, красивой. |
У меня сегодня шикарный отвес: - 700 грамм! Понимаю, что всегда так не будет, и что голодных дней, как вчера, должно быть минимум, но как прияяятно! Сразу хочется на дорожку беговую:) Пока на утро планирую овсянку, и к 9-ти надо быть у тренера. |
Автор: | Darika [ 20 сен 2012, 08:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Детки подросли. Пора подумать о себе, красивой. |
Ferrada #77 Даааа, поздравляю! Это еще и вода уходит в первые дни похудения. Молодец, молодец! Слушай, а рост у тебя какой?) |
Автор: | Ferrada [ 20 сен 2012, 09:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Детки подросли. Пора подумать о себе, красивой. |
Darika, привет! Доброе утро:) Рост 164. Так что далеко идти. Правда, никто не верит, что у меня вес такой. Наверное, я компактно толстею:) Я на ДР в Москву лечу к друзьям, хотелось бы 75 с собой повезти ![]() |
Автор: | Ferrada [ 20 сен 2012, 12:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Детки подросли. Пора подумать о себе, красивой. |
Была с утра в зале. Тренер мне просчитал программу. Велотренажер-то я отгоняла, потов разные веса и тренажеры для ног, а вот как до рук добрались, стало мне плоховато.... Поэтому решили, что пока хватит. У них на весах я еще стройнее была:) ![]() ![]() Так что, пойду одна. Так, что там я ела сегодня? 3 ложки овсянки с утра и 1 апельсин. Сейчас еще 2 ложки овсянки, 1 яблоко и 2 рисовых крекера. И кофе, куда ж без него ![]() После работы буду свой супчик есть:) Вкуснючий:) Кто бы мне сказал год назад, что я буду ТАК фасоль и чечевицу любить ![]() |
Автор: | Darika [ 20 сен 2012, 12:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Детки подросли. Пора подумать о себе, красивой. |
Ferrada Ну я смотрю ты прям с диким удовольствием диетничаешь) Звучит вкусно хехе)) Попробуй, 5 кг зрительно уже очень заметно)) Фотки выкладывай давай еще |
Автор: | Ferrada [ 20 сен 2012, 12:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Детки подросли. Пора подумать о себе, красивой. |
А в выходные позволю себе расслабиться. Может, пиццу съем ![]() ![]() Кстати, раньше я по 2 пиццы легко могла съесть. а тут еще неделю назад заметила, что после половины уже наелась, и не хочу больше. А как приятно сегодня было булавкой брюки на талии утягивать ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Ferrada [ 20 сен 2012, 12:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Детки подросли. Пора подумать о себе, красивой. |
Darika писал(а): Ferrada Ну я смотрю ты прям с диким удовольствием диетничаешь) Звучит вкусно хехе)) Попробуй, 5 кг зрительно уже очень заметно)) Фотки выкладывай давай еще Даша, фотки еще найти надо. Кто ж любит фотографироваться в таком виде? Мои платья, в которых я после первого дитенка ходила, 7-летняя доча носит (надо сказать, в талии они у нее не застегиваются ![]() ![]() А диета - да, просто я образ жизни изменила. В Италии, где все только в 9 вечера есть садятся, да едят тазиками, не могла дождаться конца отпуска. Как они умудряются такими стройняшками оставаться???? |
Страница 1 из 15 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |