Приветики всем!!!
Жила я такая милая девчонка весом 62 кг, и вдруг незапланированная неожиданность - сынуля! И все бы ничего, но роды жуткие, тяжелые, травматичные. В итоге сынулька - инвалид. Плакала я и плакала, шоколадки кушала и кушала, газировкой запивала и запивала. И теперь я не милая девчонка весом в 62 кг, а МудрыйОслик весом 126,2кг.
Сижу и думаю: нет сил искать одежду слоновьего размера, нет сил таскать коляску с ребенком на 4 этаж, нет сил смотреть на лица насмешливо презрительные. Хочу обратно стать милой девчонкой.
Ищу таких же больших, для совместного издевательства над собственными фигурами с целью уменьшения объемов и веса тела.

МудрыйОслик, молодец что пришла сюда!

А зачем издеваться над собой? Можно вполне комфортно и без голода худеть. Можно подсчитывать калории и отлично сбрасывать вес. Можно как я, просто правильно питаться. Но издеваться то зачем! Нет, тебе такого не надо.
Худеть надо в кайф!

Незнаю с чего начать, так давно не чувствовала себя стройной

Ну давай начнем с того, что поправим твою линеечку. Ты копируешь не правильную ссылку. Ссылка должна быть вот с такими знаками [ и еще в профиле когда будешь вставлять линейку сними галочку с Отключить в этом сообщении BBCode

Привет. Сколько тебе лет? Как зовут?
Как собираешься худеть.... рассказывай. Какие планы... есть ли в планах спорт????

МудрыйОслик
привет!

МудрыйОслик
привет!
ой ой, самое обидное, наверное, когда ты была худенькой - а стала вот такой Я вот не была стройняшкой прямо..

а девчонке годиков то сколько?

Привет девчонки!
Спасибо за подсказку о линейке.
Вчера перечитала в интернете наверно сотню диет и поняла, что жуть как не хочется есть например вареную капусту без соли. Я решила выбрать что-нибудь по-проще, например диету Кима Протасова. Только на первое время я сделаю себе несколько поблажек. Ну например, в чай пол ложки сахара, в салат немного соли.

сейчас все начнут спрашивать-а может без диет, с правильного питания начнём?
ты примерно представляешь как это?-с утра углеводы(каши, бутерброды с ц/з хлебом), в обед углеводы с белком, в ужин овощи и мясо, плюс перекусы овощами и фруктами.
Чтобы похудеть, тебе достаточно нормально питаться и немного физнагрузки. Ходить, гулять постепенно.

А почему бы и не спросить? Что плохого в правильном питании? Тем более вес уходит и срывов нет, так как мы не голодаем.

Привет. Сколько тебе лет? Как зовут?
Как собираешься худеть.... рассказывай. Какие планы... есть ли в планах спорт????

Привет. Мне 33. Зовут меня Александра.
Спортивные нагрузки обязательны. только в силу загруженности не могу посещать фитнес клубы. Поэтому я купила несколько дисков: худеем танцуя, пилатес, Синди Кроуфорд. Буду заниматься дома. Но пока конечно без фанатизма понемногу.
Думаю начать с понедельника, т.к. мне легче держать себя в руках в рабочие дни, а в выходные могу сорваться.

МудрыйОслик
Привет.

Хорошая диета. Только сиди на ней правильно. По хорошему, ты на ней постоянно должна быть сытой.
Ешь-ешь-ешь. Она работает когда человек не голодный на ней.

Возьми сахарозаменитель. У меня только он, и не страдаю абсолютно.

Соль там вообще вроде не запрещена. посто ограничение, но не запрет ни в коем случае.
Я вообще сидела на этой диете, очень вкусно, сытно и удобно. Спрашивай, если что.

МудрыйОслик, значит Александра. Приятно познакомится, я Лариса.

Правильно, фанатизм не нужен. Знаешь что скажу, пока у тебя большой вес, тебе надо ходить, много ходить. Это для больших- самая лучшая физ.нагрузка.

Ах... как я не люблю когда так говорят. Начинать надо сейчас, немедленно, сию минуту.

Начни с нее. Какая программа у тебя?

Чтобы процитировать кого-то - выдели нужную фразу мышкой, и нажми слово "цитата" под ником того, кого цитируешь.

Уточню для Туськи. У меня мальчик, ему уже 5 лет.
Знаете девчонки, я не совсем понимаю, что такое правильное питание?
До беременности, я для того чтобы похудеть просто уменьшала порции и не ела сладкого и мучного. Помогало. Но тогда многое было проще.