| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| По брусчатке Рима... http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9343 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | Тирамису [ 20 авг 2012, 23:12 ] |
| Заголовок сообщения: | По брусчатке Рима... |
Почти 1,5 года не появлялась я на форуме. Может быть, кто-то из сторожилов и помнит меня. У меня это был страшный период. Тяжело заболел мой папа, несколько месяцев лежал, а в ноябре 2011 года за день до своего 81-го дня рождения умер. После похорон обнаружили опухоль у мамы. Сказали, надо срочно оперировать. Она категорически отказалась от операции - боялась наркоза (у нее слабое сердце). А что такое отказ от операции - смотреть день за днем, как она умирает. Слава Богу убедили ее, в апреле сделали ей операцию. Когда она проснулась после наркоза, для меня это было такое счастье, такое облегчение - мама будет жить. Сейчас жизнь потихоньку налаживается, только остается еще грусть и тоска по папе. Часто вспоминаю его. Только сейчас нашла в себе силы вернуться на форум, несколько раз заходила, и снова уходила молча. Жизнь продолжается. Надо жить. |
|
| Автор: | апельсин [ 20 авг 2012, 23:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: По брусчатке Рима... |
прими мои искренние соболезнования ..очень тяжело когда теряешь самых близких тебе людей ..но бог дает те испытания которые мы сможем вынести ..у каждого есть тяжелые воспоминания и только время может немного ослабить боль .. не пропадай больше ..пиши побольше в коллективе легче преодолеть трудности .. |
|
| Автор: | Дачница [ 21 авг 2012, 06:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: По брусчатке Рима... |
Ниночка, ты правильно сделала, что вернулась к нам! Вместе легче и стройнеть, и переносить жизненные невзгоды! У многих из нас родители уже "очень не молоды", мы понимаем твоё состояние. Сама то ты где сейчас? Какие планы? Я часто вспоминала тебя, твою солнечную улыбку! (и твои рецептики  )
|
|
| Автор: | Тирамису [ 21 авг 2012, 09:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: По брусчатке Рима... |
апельсин Дачница Доброе утро, подружки! Спасибо, что зашли ко мне. апельсин -приятно познакомиться! Спасибо за слова поддержки. Танюша, как я рада тебя видеть! Я по-прежнему в Риме, хотя последнее время по несколько месяцев проводила в России. Теперь собираюсь в Питер только в ноябре. Пока была в Питере, муж тут так отощал! Я теперь с завистью поглядываю на него. Хотя последние месяцы были очень тяжелые и грустные, сейчас пришел тот момент, когда понимаю, что надо продолжать жить. Вес мой за это время не изменился, не похудела, но и не набрала. Вес замер, затаился на одной отметке. Буду начинать двигать его потихоньку. Я очень рада, что удалось найти небольшую работку здесь - 2-3 раза в неделю по 2 часа. Выхожу из дома, нахожусь среди людей, и даже чувствовать себя стала по-другому. Питание на сегодня: завтрак - 2 хрустящих хлебца, сливочный сыр "Филадельфия", кофе с молоком; второй завтрак - натуральный йогурт; обед - спагетти (50 г) с томатным соусом, зеленый чай; полдник - фруктовый салат (яблоко, груша, персик); ужин - пропускаю (буду на работе, вернусь только после 20.00) - вместо ужина - вода; на ночь - стакан кефира. Танюша, ты тут вспомнила мои рецептики, вот даю рецепт соуса для спагетти из свежих помидор: помидоры надрезать крест-накрест и опустить на пару минут в кипящую воду, затем выложить на блюдо и дать остыть немного. Снять кожицу. Выложить в блендер помидоры без кожуры, добавить чеснок по вкусу, соль и порвать мелко листики базилика, добавить оливковое масло. Все как следует "разбить" в блендере до состояния пюре. Переложить в кастрюльку и проварить минут 10 на медленном огне. Остудить и поставить в холодильник. На 7-8 средних помидор - 2 столовые ложки оливкового масла. |
|
| Автор: | Дачница [ 21 авг 2012, 11:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: По брусчатке Рима... |
Ниночка, спасибо за рецептик - у меня как раз помидорки поспевают (не люблю магазинные ) и чесночок нарос хороший! А макароны я люблю, ты ж помнишь?Я, чтобы проснуться окончательно, утро начинаю с зарядки в постели! Тонизирует!!! Можешь прямо по этой фразе найти в Яндексе, если заинтересует. Да, кстати, тут Лена передавала нам приветы от Наташи (Донна Роза) и размещала её фото и статью в журнале "Худеем правильно". Она красотка! Впрочем, мы тут все такие (хотя бы в мечтах )!
|
|
| Автор: | Pie [ 21 авг 2012, 23:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: По брусчатке Рима... |
Нина! С возвращением! Как я тебе рада! Прими мои искринние соболезнования! Я два года назад похоронила маму, понимаю тебя. Но жизнь действительно продолжается! Расскажи, как вы там после майских землетрясений? В Риме тоже было. |
|
| Автор: | Тирамису [ 22 авг 2012, 21:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: По брусчатке Рима... |
[Дачница Pie Привет, подружки! Дачница писал(а): у меня как раз помидорки поспевают (не люблю магазинные ) и чесночок нарос хороший! Сделай гаспачо! обалденная вещь! И калорий минимум. Я сделала целую кастрюлю, разлила по стаканчикам порционным и заморозила. Дачница писал(а): Да, кстати, тут Лена передавала нам приветы от Наташи (Донна Роза) и размещала её фото и статью в журнале "Худеем правильно". Она красотка! Здорово! Наташа молодец, вот на кого нам всем ровняться надо! Pie писал(а): Расскажи, как вы там после майских землетрясений? В Риме тоже было. Ириша, я весь май провела в Питере с мамой, так что все эти события мимо меня прошли. Ой, на меня такой жор напал, похоже нервный. Мету все подряд. И воду пью цистернами. И куда все это влазит?! |
|
| Автор: | Дачница [ 23 авг 2012, 06:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: По брусчатке Рима... |
Научи меня делать гаспачо !!! Я давно ищу рецепт простой, но ВКУСНЫЙ  А объедаешься ты сейчас большими порциями? Я в два раза чаще ем, чем мои дочи - но по крохотной мисочке (200 мл). Не толстею Но, если есть хочется - надо есть! Просто выбрать безопасное для талии блюдо и ограничить количество. Ещё я на часы в такой ситуации смотрю - хотя бы два часа между едой выдержать. Крепись - мы с тобой! |
|
| Автор: | Pie [ 23 авг 2012, 20:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: По брусчатке Рима... |
Гони жору вон! Как погода у вас? Ты сейчас где, в Риме? |
|
| Автор: | Тирамису [ 23 авг 2012, 22:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: По брусчатке Рима... |
Дачница Pie Привет, подружки! Дачница писал(а): Научи меня делать гаспачо !!! Я давно ищу рецепт простой, но ВКУСНЫЙ Гаспачо: беру 5-6 средних спелых помидор, надрезаю их крест-накрест и опускаю на 2-3 минуты в кипящую воды, вынимаю, даю немного остыть и снимаю кожуру. Болгарские перцы - красные (2 шт.) режу мелкими кусочками. Беру 2 огурца, снимаю кожуру, режу кусочками. Все выкладываю в блендер, добавляю по вкусу чеснок, листики базилика и 2 ст.л. оливкового масла, все тщательно перекручиваю. Полученную массу выкладываю в кастрюлю, доливаю воды до нужной густоты, солю и немного варю (минут 10) при слабом кипении. Если необходимо, еще раз довожу блендером до состояния пюре. Охлаждаю, переливаю в порционные стаканчики и замораживаю. По мере необходимости вынимаю из морозилки, даю оттаить и ем. Вкуснотень!!! Дачница писал(а): А объедаешься ты сейчас большими порциями? Я в два раза чаще ем, чем мои дочи - но по крохотной мисочке (200 мл). Не толстею Но, если есть хочется - надо есть! Просто выбрать безопасное для талии блюдо и ограничить количество. Ещё я на часы в такой ситуации смотрю - хотя бы два часа между едой выдержать. У меня проблема - возвращаюсь с работы около 9 вечера, поесть на работе возможности не имею. Вынуждена есть поздно вечером, т.к. муки голода нестерпимые. Пыталась ограничиться стаканом кефира, не получается, очень хочется есть. Вопрос - что можно съесть около 9 вечера без ущерба для фигуры и чтобы не испытывать мучительного голода? В течение дня все с едой в порядке, ем нормально, не объедаюсь, но вот вечером - срываюсь. Pie писал(а): Гони жору вон! Ириша, пока не получается. Организм вечером требует еды.  Причем, голод мучительный - до спазм в желудке. Поэтому просто перетерпеть не получается, день-два может быть и перетерплю, но потом все равно сорвусь. Не могу придумать, чем можно перекусить во время позднего ужина. Может быть, творог? Что думаете? Pie писал(а): Как погода у вас? Ты сейчас где, в Риме? В Риме. Жарища сумашедшая. 40 градусов. И влажность дикая. 
|
|
| Автор: | Дачница [ 24 авг 2012, 07:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: По брусчатке Рима... |
Тирамису писал(а): Не могу придумать, чем можно перекусить во время позднего ужина. Я бы посоветовала или творог нежирный или постное мясо отварное (запеченое). Главное - чтобы НЕ соленое! И спать после ужина не раньше чем через 2 часа! А овощи и кефир мне не помогают - я быстро после них есть захачиваю. А так как я себе цель поставила никогда не ходить голодной, то и ем вечером белки После них долго сохраняется сытость в желудке.За рецептик спасибо - буду пробовать, пока этих продуктов навалом! Нина, а какой у тебя получается перерыв без еды, когда на работе? Надо чего-то придумать! Нельзя ходить голодной! |
|
| Автор: | Тирамису [ 25 авг 2012, 09:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: По брусчатке Рима... |
Привет, Танюша! Дачница писал(а): Я бы посоветовала или творог нежирный или постное мясо отварное (запеченое). Главное - чтобы НЕ соленое! И спать после ужина не раньше чем через 2 часа! Ты права! Надо съедать что-нибудь белковое.Вчера пришла, и в 20.30 поела творогу. Вроде нормально. Дачница писал(а): а какой у тебя получается перерыв без еды, когда на работе? Перерыв почти 4 часа - я добираюсь на работу на автобусе, когда схожу с автобуса - съедаю яблоко. А потом уже ужинаю через часа 4. Мне не хватает одного перекуса - через 2 часа, думаю, может морковку сырую грызть, когда ухожу с работы? Мнение специалиста по поводу вечерней еды: http://www.youtube.com/watch?v=WMjUouYm ... re=related |
|
| Автор: | Дачница [ 25 авг 2012, 12:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: По брусчатке Рима... |
Ниночка, а у меня фруктовые перекусы только аппетит разжигают Я бы поискала что-то типа низкокалорийного батончика мюсли (это если не дома кушать). Клетчатка плюс сухофрукты. Как думаешь? |
|
| Автор: | Тирамису [ 25 авг 2012, 15:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: По брусчатке Рима... |
Танюша, а когда ты ешь фрукты? |
|
| Автор: | Барабуля [ 25 авг 2012, 22:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: По брусчатке Рима... |
Нина, привет! Когда мы с тобой общались, меня звали Я худею, потом я набрала вес, к счастью не весь, и стала Барабулей. Я очень тебе сочувствую. У меня папа, полный сил, очень сильно обгорел в мае прошлого года. К сентябрю встал на ноги, а в октябре слег и пока не может даже повернуться, работают только руки. Была назначена операция, но в последний момент врачи отказались ее делать. Но жизнь продолжается, что бы ни происходило. Мы снова худеем вместе. Тирамису писал(а): чем можно перекусить во время позднего ужина. Может быть, творог? Что думаете? Для меня это идеально. |
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|