День прошел хорошо) питалась норм, почти без вредничества. Перестала пить посте 14.00 кофе и чай и заметила, что стала пить обычной воды конкретно больше..1.7л точно ушло)) Завтра придется уже взвесится, пора уже

88.1

А я воды мало пью, нужно больше))) Но по утрам постоянно.

#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Белковая диета и практически год.Теперь я ношу не 54,а 44 размер

И продолжаешь сидеть на той же самой белковой диете сто пудов.

Так это до первого серьезного стресса.
Да и организм со временем с ума сойдет от такого питания все равно.

И здравствуй 56 , а не 54 размер, тут это многие уже проходили.

Потому что любая диета это не только радость от сброшенных кг. веса, но и железная гарантия возвращения всего сброшенного, очень часто с крупной добавкой.

87.8 ) Вроде как вес отчаялся и решил сдаться) А то этот 88 мне надоелооо

87.7

Класс! Поздравляю

87.6

Annyyy, умочка, так держать

Спасибо) я стараюююсь

Ну скажем так, у меня не строгая белковая диета,чай без сахара и суп без хлеба-это уже в порядке вещей,мне эти продукты не хочется,пару конфеток в день я себе позволяю,перерывы между едой большие,питаюсь полноценно 3 раза в день,иногда даже после 6,зависит от того восколько лужусь спать.Уменя ребенку 3 месяца,каждый день по 2 раза гуляю))).Я не планирую менять образ жизни и заедать стресс шоколадом.Я считаю все проблемы у нас в голове,я перенастроила себя в первые 4 месяца похудения,хотя это мне не просто долось

87.5