Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 13:47


На страницу Пред.  1 ... 301, 302, 303, 304, 305, 306, 307 ... 320  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЮ ФИНТЕФЛЕЮ)))
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 11:13 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Привет! Я смотрю у тебя тоже вес хорошо скачет... %) Рыбка на ужин не соленая была?

Annyyy писал(а):
Завтрак- чай+ 2 бут с маслом :evil:

А что такое? Это ты про масло? Я бы даже сказала, что ты ещё могла что-то съесть... :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЮ ФИНТЕФЛЕЮ)))
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 11:24 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 авг 2012, 11:38
Сообщений: 4167
Откуда: МОСКВА
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Худеющее лето (1)
К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: annyyy дневник
Natulia писал(а):
Привет! Я смотрю у тебя тоже вес хорошо скачет... %) Рыбка на ужин не соленая была?

Annyyy писал(а):
Завтрак- чай+ 2 бут с маслом :evil:

А что такое? Это ты про масло? Я бы даже сказала, что ты ещё могла что-то съесть... :)

Да, не могу никак от сливочного масла отказаться) 2 дня завтрак хороший, потом опять бутеры)) И вес вообще меня сегодня добил..но ладно я его прощаю) уже так было.. Самое главное теперь в обед и ужин не перебрать. 1800 ккал опять выходит, 1600 маловато :lol:

_________________

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЮ ФИНТЕФЛЕЮ)))
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 11:36 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
А зачем отказывается? Ешь утром что нравится, только считай, и вероятность срывов резко уменьшится :) Я каждое утро ем бутерброд с запеченной свиной грудинкой, а она с салом, и уже точно знаю-она на похудение никак не влияет. А ещё потом чай с печенькой или реже с конфетой . Утром я ем что хочу, чего и тебе советую :wink:
Я, конечно, тоже вес набираю, но совсем от другого, от еды на ночь.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЮ ФИНТЕФЛЕЮ)))
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 11:57 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 авг 2012, 11:38
Сообщений: 4167
Откуда: МОСКВА
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Худеющее лето (1)
К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: annyyy дневник
Natulia писал(а):
А зачем отказывается? Ешь утром что нравится, только считай, и вероятность срывов резко уменьшится :) Я каждое утро ем бутерброд с запеченной свиной грудинкой, а она с салом, и уже точно знаю-она на похудение никак не влияет. А ещё потом чай с печенькой или реже с конфетой . Утром я ем что хочу, чего и тебе советую :wink:
Я, конечно, тоже вес набираю, но совсем от другого, от еды на ночь.

Да это все понятно) считать самое главное верно калории)и вечером чесать гулять, как вчера. Но уже кстати после 18.30..уже есть не хочется, спать раньше ложиться начала и гулянки помогают

_________________

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЮ ФИНТЕФЛЕЮ)))
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 12:10 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 16:46
Сообщений: 1258
Награды: 3
Минус 10 килограмм (3)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Плюшкам бой!
Ух, как тут все поменялось - и аватарка, и линеечка, и настрой такой решительно-новый :!: :!: :!:
Я даже вернулась посмотреть, в тот ли дневничок я заглянула))) молодчина! На вес внимания не обращай один день - не показатель, рыба, даже не соленая часто воду держит. Вот недельку-другую подробненько все записывай, а там и выводы сделать можно будет :D

_________________
Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)Этап второй (с марта 2018г.)
#77

контрольные замеры
мой рост - 161 см

Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)
вес - 67,5 (минус 15,0 кг), об - 99 (минус 10,5 см), от - 83 (минус 11,5 см), ог - 98 (минус 7 см)

Этап второй (с марта 2018г.)
10 июня 2018г:
вес - 60,7 (минус 6,2)
об - 97 (минус 4,0)
от - 81,5 (минус 2,5)
ог -95,5 (минус 4,5)
чтобы не потерять


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЮ ФИНТЕФЛЕЮ)))
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 13:37 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 авг 2012, 11:38
Сообщений: 4167
Откуда: МОСКВА
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Худеющее лето (1)
К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: annyyy дневник
Aliss писал(а):
Ух, как тут все поменялось - и аватарка, и линеечка, и настрой такой решительно-новый :!: :!: :!:
Я даже вернулась посмотреть, в тот ли дневничок я заглянула))) молодчина! На вес внимания не обращай один день - не показатель, рыба, даже не соленая часто воду держит. Вот недельку-другую подробненько все записывай, а там и выводы сделать можно будет :D

Да, я что то решила координально все сменить) Записывать пока буду все, для самоконтроля)

_________________

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЮ ФИНТЕФЛЕЮ)))
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 15:46 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2018, 14:59
Сообщений: 973
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 75 раз.

Дневник: Мой дневник
Annyyy писал(а):
Natulia писал(а):
А зачем отказывается? Ешь утром что нравится, только считай, и вероятность срывов резко уменьшится :) Я каждое утро ем бутерброд с запеченной свиной грудинкой, а она с салом, и уже точно знаю-она на похудение никак не влияет. А ещё потом чай с печенькой или реже с конфетой . Утром я ем что хочу, чего и тебе советую :wink:
Я, конечно, тоже вес набираю, но совсем от другого, от еды на ночь.

Да это все понятно) считать самое главное верно калории)и вечером чесать гулять, как вчера. Но уже кстати после 18.30..уже есть не хочется, спать раньше ложиться начала и гулянки помогают

Я уже жду-не дождусь, когда начну гулять (на след. неделе). Пока выздоравливаю.
А у меня наоборот, самое сложное не съесть лишнего на ночь).

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЮ ФИНТЕФЛЕЮ)))
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 18:28 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 авг 2012, 11:38
Сообщений: 4167
Откуда: МОСКВА
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Худеющее лето (1)
К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: annyyy дневник
Niva18 писал(а):
Annyyy писал(а):
Natulia писал(а):
А зачем отказывается? Ешь утром что нравится, только считай, и вероятность срывов резко уменьшится :) Я каждое утро ем бутерброд с запеченной свиной грудинкой, а она с салом, и уже точно знаю-она на похудение никак не влияет. А ещё потом чай с печенькой или реже с конфетой . Утром я ем что хочу, чего и тебе советую :wink:
Я, конечно, тоже вес набираю, но совсем от другого, от еды на ночь.

Да это все понятно) считать самое главное верно калории)и вечером чесать гулять, как вчера. Но уже кстати после 18.30..уже есть не хочется, спать раньше ложиться начала и гулянки помогают

Я уже жду-не дождусь, когда начну гулять (на след. неделе). Пока выздоравливаю.
А у меня наоборот, самое сложное не съесть лишнего на ночь).

А мне нехватает физ нагрузки катострофически) сижу с 10-18 :(

_________________

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЮ ФИНТЕФЛЕЮ)))
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 08:45 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Привет! :) Как дела? Отвес ушел?
Annyyy писал(а):
А мне нехватает физ нагрузки катострофически) сижу с 10-18 :(

У тебя тренажер, вроде, есть, занимаешься? :velik:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЮ ФИНТЕФЛЕЮ)))
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 10:59 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 авг 2012, 11:38
Сообщений: 4167
Откуда: МОСКВА
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Худеющее лето (1)
К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: annyyy дневник
Natulia писал(а):
Привет! :) Как дела? Отвес ушел?
Annyyy писал(а):
А мне нехватает физ нагрузки катострофически) сижу с 10-18 :(

У тебя тренажер, вроде, есть, занимаешься? :velik:

Приветик! Мне мелкий сломал, а муж не хочет деталь искать.. болт от сиденья раскрутил, и муж выкинул нечайно :x

_________________

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЮ ФИНТЕФЛЕЮ)))
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 11:02 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 авг 2012, 11:38
Сообщений: 4167
Откуда: МОСКВА
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Худеющее лето (1)
К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: annyyy дневник
Утро- стакан водицы
Завтрак каша + бут с маслом)
2 завтрак-банан и кофу
Обед- курица по ананасом)+ салат огур помидор с майне..м :pardon: +живая конфетка

_________________

#77


Последний раз редактировалось Annyyy 22 мар 2018, 13:19, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЮ ФИНТЕФЛЕЮ)))
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 11:37 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Annyyy писал(а):
Natulia писал(а):
Привет! :) Как дела? Отвес ушел?
Annyyy писал(а):
А мне нехватает физ нагрузки катострофически) сижу с 10-18 :(

У тебя тренажер, вроде, есть, занимаешься? :velik:

Приветик! Мне мелкий сломал, а муж не хочет деталь искать.. болт от сиденья раскрутил, и муж выкинул нечайно :x

Да, помню, ты говорила... Жалко, что не отремонтировали... :( Мужей ждать, легче самим сделать... :grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЮ ФИНТЕФЛЕЮ)))
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 12:00 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2018, 14:59
Сообщений: 973
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 75 раз.

Дневник: Мой дневник
Скоро потеплеет, прекрасная возможность погулять.)) :D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЮ ФИНТЕФЛЕЮ)))
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 13:21 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 авг 2012, 11:38
Сообщений: 4167
Откуда: МОСКВА
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Худеющее лето (1)
К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: annyyy дневник
Niva18 писал(а):
Скоро потеплеет, прекрасная возможность погулять.)) :D

Это да, прищепка хоть моя ходить лучше будет :)

_________________

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЮ ФИНТЕФЛЕЮ)))
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 20:33 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 авг 2012, 11:38
Сообщений: 4167
Откуда: МОСКВА
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Худеющее лето (1)
К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: annyyy дневник
Поужинать получилось только сейчас, ккал +- 480.. Завтра на весы не встану) до послезавтра))

_________________

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4789 ]  На страницу Пред.  1 ... 301, 302, 303, 304, 305, 306, 307 ... 320  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Yandex [Bot] и гости: 22


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020