Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 19 апр 2024, 20:40

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 303, 304, 305, 306, 307, 308, 309 ... 320  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
stamp
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЮ ФИНТЕФЛЕЮ)))
СообщениеДобавлено: 31 мар 2018, 18:09 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
юля88 писал(а):
Ну скажем так, у меня не строгая белковая диета,чай без сахара и суп без хлеба-это уже в порядке вещей,мне эти продукты не хочется,пару конфеток в день я себе позволяю,перерывы между едой большие,питаюсь полноценно 3 раза в день,иногда даже после 6,зависит от того восколько лужусь спать.Уменя ребенку 3 месяца,каждый день по 2 раза гуляю))).Я не планирую менять образ жизни и заедать стресс шоколадом.Я считаю все проблемы у нас в голове,я перенастроила себя в первые 4 месяца похудения,хотя это мне не просто долось


Ты заведи свой дневник, так с тобой гораздо проще будет общаться.
Пока понятно, что ты углеводы хлеб, сахар и другие возможно сократила по минимумоу)
И шоколад видимо любишь, раз его упомянула.
Вот и будет дневник твой доказательством , что такое возможно, то, во что я слабо верю. :) На основе опыта других людей.

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Annyyy
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЮ ФИНТЕФЛЕЮ)))
СообщениеДобавлено: 01 апр 2018, 08:29 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 авг 2012, 11:38
Сообщений: 4167
Откуда: МОСКВА
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Худеющее лето (1)
К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: annyyy дневник
Сегодня день разгруза :twisted: ничего общего с голодовкой нет) просто овощи и фрукты O:-) Мне очень хочется выдержать сегодняшний день, желудок надо подсузить))

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natulia
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЮ ФИНТЕФЛЕЮ)))
СообщениеДобавлено: 01 апр 2018, 09:28 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Annyyy
Привет! Легкого и вкусного разгруза! :)

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Annyyy
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЮ ФИНТЕФЛЕЮ)))
СообщениеДобавлено: 01 апр 2018, 12:17 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 авг 2012, 11:38
Сообщений: 4167
Откуда: МОСКВА
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Худеющее лето (1)
К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: annyyy дневник
Natulia писал(а):
Annyyy
Привет! Легкого и вкусного разгруза! :)

Спасиб :grin:

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Annyyy
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЮ ФИНТЕФЛЕЮ)))
СообщениеДобавлено: 02 апр 2018, 07:31 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 авг 2012, 11:38
Сообщений: 4167
Откуда: МОСКВА
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Худеющее лето (1)
К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: annyyy дневник
Так интересно совпали дни :grin: разгруз и эти самые :mrgreen: я думала уйдет кгшчка, но нет)) +100гр-87.6. Надеюсь через пару дней вес порадует больше чем сегодня..

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natulia
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЮ ФИНТЕФЛЕЮ)))
СообщениеДобавлено: 02 апр 2018, 08:19 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Привет! :Rose:
Annyyy писал(а):
Так интересно совпали дни :grin: разгруз и эти самые :mrgreen: я думала уйдет кгшчка, но нет)) +100гр-87.6.

Ничего, значит уйдет позже... :roll:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Annyyy
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЮ ФИНТЕФЛЕЮ)))
СообщениеДобавлено: 02 апр 2018, 11:45 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 авг 2012, 11:38
Сообщений: 4167
Откуда: МОСКВА
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Худеющее лето (1)
К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: annyyy дневник
Natulia писал(а):
Привет! :Rose:
Annyyy писал(а):
Так интересно совпали дни :grin: разгруз и эти самые :mrgreen: я думала уйдет кгшчка, но нет)) +100гр-87.6.

Ничего, значит уйдет позже... :roll:

Я уже через пару часов перемерила 87.4 хоть немного успокоилась)))

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natulia
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЮ ФИНТЕФЛЕЮ)))
СообщениеДобавлено: 03 апр 2018, 14:10 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Привет! Как сегодня вес?

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Annyyy
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЮ ФИНТЕФЛЕЮ)))
СообщениеДобавлено: 03 апр 2018, 18:35 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 авг 2012, 11:38
Сообщений: 4167
Откуда: МОСКВА
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Худеющее лето (1)
К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: annyyy дневник
Natulia писал(а):
Привет! Как сегодня вес?

Приветик 87.8 :lol: вот я лох)

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natulia
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЮ ФИНТЕФЛЕЮ)))
СообщениеДобавлено: 04 апр 2018, 13:00 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Привет! Может ты углеводы перебираешь? У меня часто в них проблема,хотя казалось бы не увлекаюсь... :scratch:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Annyyy
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЮ ФИНТЕФЛЕЮ)))
СообщениеДобавлено: 04 апр 2018, 14:47 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 авг 2012, 11:38
Сообщений: 4167
Откуда: МОСКВА
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Худеющее лето (1)
К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: annyyy дневник
Natulia писал(а):
Привет! Может ты углеводы перебираешь? У меня часто в них проблема,хотя казалось бы не увлекаюсь... :scratch:

Я думаю, конечно перебираю..

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natulia
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЮ ФИНТЕФЛЕЮ)))
СообщениеДобавлено: 06 апр 2018, 08:58 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Привет! :Rose: Ты куда пропала? Как вес?

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natulia
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЮ ФИНТЕФЛЕЮ)))
СообщениеДобавлено: 12 апр 2018, 10:08 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Ты где? :binokl:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Aliss
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЮ ФИНТЕФЛЕЮ)))
СообщениеДобавлено: 03 май 2018, 21:45 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 16:46
Сообщений: 1258
Награды: 3
Минус 10 килограмм (3)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Плюшкам бой!
Annyyy
, куда пропала? месяц уже не появляешься, выбирайся из подполья, худеть будем :binokl:

_________________
Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)
#77
Этап второй (с марта 2018г.)
#77

контрольные замеры
мой рост - 161 см

Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)
вес - 67,5 (минус 15,0 кг), об - 99 (минус 10,5 см), от - 83 (минус 11,5 см), ог - 98 (минус 7 см)

Этап второй (с марта 2018г.)
10 июня 2018г:
вес - 60,7 (минус 6,2)
об - 97 (минус 4,0)
от - 81,5 (минус 2,5)
ог -95,5 (минус 4,5)
чтобы не потерять
Расчет БУМ
Коротко о БЖУ

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Annyyy
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЮ ФИНТЕФЛЕЮ)))
СообщениеДобавлено: 03 май 2018, 22:53 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 авг 2012, 11:38
Сообщений: 4167
Откуда: МОСКВА
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Худеющее лето (1)
К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: annyyy дневник
Я здесс :pardon: дел столько было ужас( Как потеплело с малявкой хожу утром и вечером. Переодически взвешивалась, но не радовалась) То 88, то 87, туда обратно. Питаюсь почти правильно. Жареное не ем, жирное не ем ( сл масло утром только иногда), после 18.30 не ем. На ужин в основном творог с медом или омлет с сыром)

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 306 из 320
  [ Сообщений: 4789 ]  На страницу Пред.  1 ... 303, 304, 305, 306, 307, 308, 309 ... 320  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [Bot] и гости: 25

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020