Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

Очень хочу похудеть на 45 кг
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9216
Страница 1 из 2

Автор:  Наташшка [ 27 июн 2012, 22:01 ]
Заголовок сообщения:  Очень хочу похудеть на 45 кг

Здравствуйте все худеющие!!!
Хочу завести дневничок. Худой никогда не была, в меру пухленькой...поправилась когда устроилась на работу главным бухгалтером в фирму по продаже кондитерки...представляете что это ))))) Потом худела, полнела ....после родов как ни странно похудела оооочень хорошо...а потом опять стала набирать....причем именно из-за неправильных пищевых привычек и переедания...короче вес колебался (+) (-) 20кг....чисто внешне не выгляжу на свои килограммы... конечно полная, но не ожиревшая...а тут чувствую полнею и полнею...худею на 7кг--прибавляю 10кг...Короче решила взяться за себя кардинально...уже давление стало подниматься...ноги отекать и т.д. Пошла в институт питания ( г.Москва). Взвесили--121,3!!!!!!!!!!!! Жуть!!!!!!!!!!!!! Сдала все анализы, узи, ренген, МРТ и т.д. Гормоны в норме, т.е. худеть ничего не мешает....дали диету на 1700ккал...и 2 разгрузочных дня в неделю... Короче похудела за 2 недели на 5 кг. А на третьей неделе то +500, то -700, то +300, то -200...короче итог третьей недели 0 ((((((((( грустно...правда были критические дни...говорят в это время вес не падает...но я не отчаиваюсь...продолжаю борьбу!!!!

Автор:  Наташшка [ 27 июн 2012, 22:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Очень хочу похудеть на 45 кг

Никак не соображу как сделать линейку....((((( ещё и отупела...

Автор:  Марыся [ 27 июн 2012, 22:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Очень хочу похудеть на 45 кг

Как сделать "линеечку"

viewtopic.php?f=16&t=6781

не забудь снять галочки в окошках.... :wink:

Как сделать ссылку на дневник

viewtopic.php?f=16&t=7170


Полезные статьи
http://www.d-slim.ru/st_uglevod3.html
http://www.d-slim.ru/st_kreml.html
http://www.d-slim.ru/st_ves_progress.html
http://www.d-slim.ru/st_pravilnoe_pitanie.html
http://www.s-body.com/index.php?option= ... &Itemid=88

Удачи тебе!!!

Автор:  Наташшка [ 28 июн 2012, 00:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Очень хочу похудеть на 45 кг

Спасибо...завтра попробую

Автор:  Наташшка [ 28 июн 2012, 20:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Очень хочу похудеть на 45 кг

<a href="http://www.hudeem-vmeste.ru"><img src="http://www.hudeem-vmeste.ru/lin/line_l042.png_beg_b465.png_wmax_MTIxLDM=_wcur_115,6_wmin_ODA=.jpg" border="0"/></a>

Автор:  Наташшка [ 28 июн 2012, 20:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Очень хочу похудеть на 45 кг

<a href="http://www.hudeem-vmeste.ru"><img src="http://www.hudeem-vmeste.ru/lin/line_l042.png_beg_b465.png_wmax_MTIxLDM=_wcur_115,6_wmin_ODA=.jpg" border="0"/></a>

Автор:  Наташшка [ 28 июн 2012, 20:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Очень хочу похудеть на 45 кг

<a href="http://www.hudeem-vmeste.ru"><img src="http://www.hudeem-vmeste.ru/lin/line_l042.png_beg_b465.png_wmax_MTIxLDM=_wcur_115,6_wmin_ODA=.jpg" border="0"/></a>

Автор:  Наташшка [ 28 июн 2012, 20:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Очень хочу похудеть на 45 кг

1 картинка:
- заходишь на 1-ую страницу своего дневника
- копируешь ссылку в адресной строке
2 картинка:
-заходишь: Центр пользователя - Профиль - Личные данные
3 картинка:
- Напротив "Ссылка на дневник" вставляешь скопированную ссылку

и не забудь нажать ОТПРАВИТЬ.

Автор:  zefirantes [ 28 июн 2012, 21:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Очень хочу похудеть на 45 кг

привет, желаю удачи, и самое главное выработать в этом деле стратению, подойти с умом к процессу постройнения. как со спортом, планируешь? если вес пока большой самые рекомендуемые виды физ активности плавание, аквааэробика, пешие прогулки)

Автор:  Наташшка [ 28 июн 2012, 21:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Очень хочу похудеть на 45 кг

Да...стараюсь ходить много...и дома беговая дорожка есть..

Автор:  Наташшка [ 28 июн 2012, 21:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Очень хочу похудеть на 45 кг

Замучилась вставлять линейку!!!! Создала, скопировала, вставляю...и ни фига!!!!!

Автор:  zefirantes [ 28 июн 2012, 21:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Очень хочу похудеть на 45 кг

если вес немаленький бегать пока рано, можно суставы травмировать, вот постройнеешь и будешь бегать)

Автор:  Наташшка [ 28 июн 2012, 21:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Очень хочу похудеть на 45 кг

Кстати муж со мной худеть начал.. .правда не так жёстко...послабее
Ещё и смайлы не вставляются!!!!

Автор:  Наташшка [ 28 июн 2012, 21:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Очень хочу похудеть на 45 кг

Конечно хожу пешком...не бегаю...я вообщем то совсем не спортивная и такой не была, хотя достаточно подвижная, не размазня ...

Автор:  Наташшка [ 28 июн 2012, 21:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Очень хочу похудеть на 45 кг

<a href="http://www.hudeem-vmeste.ru"><img src="http://www.hudeem-vmeste.ru/lin/line_l042.png_beg_b465.png_wmax_MTIxLDM=_wcur_115,6_wmin_ODA=.jpg" border="0"/></a>

Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/