Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Очень хочу похудеть на 45 кг http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9216 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | Наташшка [ 27 июн 2012, 22:01 ] |
Заголовок сообщения: | Очень хочу похудеть на 45 кг |
Здравствуйте все худеющие!!! Хочу завести дневничок. Худой никогда не была, в меру пухленькой...поправилась когда устроилась на работу главным бухгалтером в фирму по продаже кондитерки...представляете что это ))))) Потом худела, полнела ....после родов как ни странно похудела оооочень хорошо...а потом опять стала набирать....причем именно из-за неправильных пищевых привычек и переедания...короче вес колебался (+) (-) 20кг....чисто внешне не выгляжу на свои килограммы... конечно полная, но не ожиревшая...а тут чувствую полнею и полнею...худею на 7кг--прибавляю 10кг...Короче решила взяться за себя кардинально...уже давление стало подниматься...ноги отекать и т.д. Пошла в институт питания ( г.Москва). Взвесили--121,3!!!!!!!!!!!! Жуть!!!!!!!!!!!!! Сдала все анализы, узи, ренген, МРТ и т.д. Гормоны в норме, т.е. худеть ничего не мешает....дали диету на 1700ккал...и 2 разгрузочных дня в неделю... Короче похудела за 2 недели на 5 кг. А на третьей неделе то +500, то -700, то +300, то -200...короче итог третьей недели 0 ((((((((( грустно...правда были критические дни...говорят в это время вес не падает...но я не отчаиваюсь...продолжаю борьбу!!!! |
Автор: | Наташшка [ 27 июн 2012, 22:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Очень хочу похудеть на 45 кг |
Никак не соображу как сделать линейку....((((( ещё и отупела... |
Автор: | Марыся [ 27 июн 2012, 22:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Очень хочу похудеть на 45 кг |
Как сделать "линеечку" viewtopic.php?f=16&t=6781 не забудь снять галочки в окошках.... ![]() Как сделать ссылку на дневник viewtopic.php?f=16&t=7170 Полезные статьи http://www.d-slim.ru/st_uglevod3.html http://www.d-slim.ru/st_kreml.html http://www.d-slim.ru/st_ves_progress.html http://www.d-slim.ru/st_pravilnoe_pitanie.html http://www.s-body.com/index.php?option= ... &Itemid=88 Удачи тебе!!! |
Автор: | Наташшка [ 28 июн 2012, 00:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Очень хочу похудеть на 45 кг |
Спасибо...завтра попробую |
Автор: | Наташшка [ 28 июн 2012, 20:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Очень хочу похудеть на 45 кг |
<a href="http://www.hudeem-vmeste.ru"><img src="http://www.hudeem-vmeste.ru/lin/line_l042.png_beg_b465.png_wmax_MTIxLDM=_wcur_115,6_wmin_ODA=.jpg" border="0"/></a> |
Автор: | Наташшка [ 28 июн 2012, 20:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Очень хочу похудеть на 45 кг |
<a href="http://www.hudeem-vmeste.ru"><img src="http://www.hudeem-vmeste.ru/lin/line_l042.png_beg_b465.png_wmax_MTIxLDM=_wcur_115,6_wmin_ODA=.jpg" border="0"/></a> |
Автор: | Наташшка [ 28 июн 2012, 20:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Очень хочу похудеть на 45 кг |
<a href="http://www.hudeem-vmeste.ru"><img src="http://www.hudeem-vmeste.ru/lin/line_l042.png_beg_b465.png_wmax_MTIxLDM=_wcur_115,6_wmin_ODA=.jpg" border="0"/></a> |
Автор: | Наташшка [ 28 июн 2012, 20:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Очень хочу похудеть на 45 кг |
1 картинка: - заходишь на 1-ую страницу своего дневника - копируешь ссылку в адресной строке 2 картинка: -заходишь: Центр пользователя - Профиль - Личные данные 3 картинка: - Напротив "Ссылка на дневник" вставляешь скопированную ссылку и не забудь нажать ОТПРАВИТЬ. |
Автор: | zefirantes [ 28 июн 2012, 21:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Очень хочу похудеть на 45 кг |
привет, желаю удачи, и самое главное выработать в этом деле стратению, подойти с умом к процессу постройнения. как со спортом, планируешь? если вес пока большой самые рекомендуемые виды физ активности плавание, аквааэробика, пешие прогулки) |
Автор: | Наташшка [ 28 июн 2012, 21:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Очень хочу похудеть на 45 кг |
Да...стараюсь ходить много...и дома беговая дорожка есть.. |
Автор: | Наташшка [ 28 июн 2012, 21:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Очень хочу похудеть на 45 кг |
Замучилась вставлять линейку!!!! Создала, скопировала, вставляю...и ни фига!!!!! |
Автор: | zefirantes [ 28 июн 2012, 21:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Очень хочу похудеть на 45 кг |
если вес немаленький бегать пока рано, можно суставы травмировать, вот постройнеешь и будешь бегать) |
Автор: | Наташшка [ 28 июн 2012, 21:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Очень хочу похудеть на 45 кг |
Кстати муж со мной худеть начал.. .правда не так жёстко...послабее Ещё и смайлы не вставляются!!!! |
Автор: | Наташшка [ 28 июн 2012, 21:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Очень хочу похудеть на 45 кг |
Конечно хожу пешком...не бегаю...я вообщем то совсем не спортивная и такой не была, хотя достаточно подвижная, не размазня ... |
Автор: | Наташшка [ 28 июн 2012, 21:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Очень хочу похудеть на 45 кг |
<a href="http://www.hudeem-vmeste.ru"><img src="http://www.hudeem-vmeste.ru/lin/line_l042.png_beg_b465.png_wmax_MTIxLDM=_wcur_115,6_wmin_ODA=.jpg" border="0"/></a> |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |