Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 15:07


На страницу Пред.  1 ... 253, 254, 255, 256, 257
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Расправлю крылья и полечу....
СообщениеДобавлено: 13 июл 2018, 04:54 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2012, 17:31
Сообщений: 3515
Награды: 13
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Дюймовочка (1) Самой энергичной (2)
За видение мира (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Думай и похудей (1)
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Расправлю крылья и полечу
вчера 89,9
бег 2 км
1. каша рисовая чай с бутером
2. бедро, помидорка, картошки чуть чуть жареной
3. морожка
4. бутеры с сром и салом, клубника с молоком

_________________
Последний забег с 14 мая 2017 г.
#77


мое хобби https://www.instagram.com/natika30012017/
калькулятор кк https://beregifiguru.ru/


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Расправлю крылья и полечу....
СообщениеДобавлено: 11 июн 2020, 12:49 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2012, 17:31
Сообщений: 3515
Награды: 13
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Дюймовочка (1) Самой энергичной (2)
За видение мира (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Думай и похудей (1)
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Расправлю крылья и полечу
Привет всем стройнеющим, хорошеющим)
Привет мой дневничок) вот зашла пыль протереть с намерения похудеть в первую очередь))
На сегодняшний день имею
1. Не ем после 6 уже месяца 4-5. Практикую систему 16/8. 8 часов ем, 16 нет. Оказалось мне очень в ней комфортно.
2. Бегаю по утрам примерно 3-4 раза в неделю, в остальные дни трудотерапия на даче
3. Вес не падает хоть убейся. Надо что то делать с питанием
4. В питании все себе позволяю, видно все таки надо поубавить обороты. Начала практиковать разгрузочный день. В понедельник первый раз попробовала. Планирую и дальше продолжать.
5. Был еще бассейн раз в неделю, но с этим короновирусом все поломалось. Надеюсь скоро все восстановится) если конечно на лето не закроют
6. Ну и супер новость - я теперь фрилансер))) Ушла с официальной работы и работаю дома.
Вот такие дела)

Кто заглянет, всем пламенный привет))

_________________
Последний забег с 14 мая 2017 г.
#77


мое хобби https://www.instagram.com/natika30012017/
калькулятор кк https://beregifiguru.ru/


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Расправлю крылья и полечу....
СообщениеДобавлено: 15 июн 2020, 10:10 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 10:40
Сообщений: 1013
Откуда: г.Москва
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: ДНЕВНИК ПыШеЧкИ
Наташ, привет!
Зашла знакомиться :wink:
Удачи тебе!
Как я понимаю, судя по линейке, ты сейчас в весе 80кг.. а значит не набрала за годы отсутствия на форуме.

_________________
Елена (1984г рождения)
рост:1,74
01.06.15 мой вес был:147кг (с 01.06.15-02.05.17 похудела на 14,9кг и стала весить 132,100)
На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)
На 16.06.20г стартую с весом в 132кг (стр.55)

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Расправлю крылья и полечу....
СообщениеДобавлено: 15 июн 2020, 18:28 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2012, 17:31
Сообщений: 3515
Награды: 13
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Дюймовочка (1) Самой энергичной (2)
За видение мира (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Думай и похудей (1)
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Расправлю крылья и полечу
ПыШеЧкА_84 писал(а):
Наташ, привет!
Зашла знакомиться

Привет) рада знакомству))
ПыШеЧкА_84 писал(а):
Как я понимаю, судя по линейке, ты сейчас в весе 80кг.. а значит не набрала за годы отсутствия на форуме.

по линейке 90, так и есть. Почти :oops: Сегодня контрольное было взвешивание - 90,8 кг.
За прошедшую неделю с питанием пока ничего не делала, кроме разгрузочного дня.
Зарядку и дачу практикую)

_________________
Последний забег с 14 мая 2017 г.
#77


мое хобби https://www.instagram.com/natika30012017/
калькулятор кк https://beregifiguru.ru/


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Расправлю крылья и полечу....
СообщениеДобавлено: 29 июл 2020, 16:22 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2008, 03:08
Сообщений: 3826
Откуда: Самара
Награды: 7
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 63 раз.

Дневник: Олюня
Тали писал(а):
1. каша рисовая чай с бутером
2. бедро, помидорка, картошки чуть чуть жареной
3. морожка
4. бутеры с сром и салом, клубника с молоком

Тали писал(а):
4. В питании все себе позволяю, видно все таки надо поубавить обороты

Вот смотри сама свой последний выставленный рацион. Одни жиры, белка минимум, еще и бутеры (читай углеводы) Как на этом вес уйдет? Помониторь состав этих продуктов и все сложится в пирамиду нажирания

_________________
#77
25/06/2008-132
15/08/2008-122
10/11/2008-112
15/01/2009-102
20/04/2009-92
20/07/2009-82
18/09/2009-79

Объемы стр 251, крайний 23.06.2023

#77
Новый старт
30.07.2022 г, вес 100,6
12.11.2022 г, вес 82,3
01.01.2023 г, вес 81,9
01.04.2023 г. вес 77,0
01,07.2023 г. вес 72,8
01.12.2023 г. вес 68,9


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Расправлю крылья и полечу....
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2020, 15:14 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2012, 17:31
Сообщений: 3515
Награды: 13
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Дюймовочка (1) Самой энергичной (2)
За видение мира (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Думай и похудей (1)
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Расправлю крылья и полечу
Привет всем худеющим хорошеющим! :D :Rose:
Зашла пыль протереть)) :twisted:
На самом деле все критично. Еще поправилась. ВИдимо организм реагирует на стресс и запасается(( Год выдался тяжелый, сплошные похороны((( Короче вес для меня критический 97 кг. Это прям очень новые ощущения, как будто всегда полный живот и невозможно его втянуть. В общем жесть. Собираюсь с мыслями и пытаюсь меньше есть. Пока мозги вразлет как наладить питание. Начала шевелиться по-тихоньку. Бодифлекс уже аж 2 дня делаю :|
Если есть кто в данный момент активно худеющий - подсказывайте. И давайте дружить :friends:

_________________
Последний забег с 14 мая 2017 г.
#77


мое хобби https://www.instagram.com/natika30012017/
калькулятор кк https://beregifiguru.ru/


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Расправлю крылья и полечу....
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2020, 00:11 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2010, 22:32
Сообщений: 6822
Откуда: Московская область
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (2) Кубок ветерана ГП (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 412 раз.
Поблагодарили: 581 раз.

Дневник: Худеем вместе!!! От 84 кг до 60 кг.
Наташа и ты подтянулась!!!! Молодец!!! Давай ка заходи сюда почаще, будем друг друга стимулировать, худеть надо, не фиг с лишними складками ходить!!! Как твое творчество? Расскажи))) O:-)

_________________
#77
Мои фото на стр. 1, 7, 21, 30, 61, 96, 108,123, 138, с Испании - 183,184,294, с Турции - 309

2008 - после родов вес 85 кг
2010 - начала худеть на ПП.
2011 год - похудела до 66 кг.
2012 год - вес 70-73 кг
30.12.2014 г. - 82 кг.
26.05.2017 г. - 85 кг. Начало занятий в Фитнесклубе. Худела до 78 кг.
18.11.2020 - снова худеем с 85 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Расправлю крылья и полечу....
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2020, 04:07 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2012, 17:31
Сообщений: 3515
Награды: 13
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Дюймовочка (1) Самой энергичной (2)
За видение мира (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Думай и похудей (1)
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Расправлю крылья и полечу
Надюшкин писал(а):
Наташа и ты подтянулась!!!

ооо! какие люди :Rose: приветы :friends:
Надюшкин писал(а):
Давай ка заходи сюда почаще, будем друг друга стимулировать, худеть надо, не фиг с лишними складками ходить!

да вот уже дошла до критической массы, надо худеть, надо))
Надюшкин писал(а):
Как твое творчество? Расскажи)))

творю)) я же на фриланс ушла, а тут сплошное творение)) продолжаю рисовать акварелью, учу программу для цифрового рисования)) в общем, жизнь наполнена и интересна

_________________
Последний забег с 14 мая 2017 г.
#77


мое хобби https://www.instagram.com/natika30012017/
калькулятор кк https://beregifiguru.ru/


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Расправлю крылья и полечу....
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2020, 20:15 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Привет!!!
активнохудеющих вызывали? :mrgreen: присоединяйся и заходи в гости потрещать пока худеть будем :wink:

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Расправлю крылья и полечу....
СообщениеДобавлено: 10 дек 2020, 23:45 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8044
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 41 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: Время меняться
Тали писал(а):
Если есть кто в данный момент активно худеющий - подсказывайте. И давайте дружить

Тут и старички заходят иногда, привет Натуся :Rose:

_________________
#77

#77
Ромке 19 лет
Настене 15 лет
Женечке 7 лет
Кирюше 1 годик
а мне 39 годиков)))

Начало стр 494 с веса 106 кг(40.4 ИМТ)
С 17.04-30.04 (-3,9кг)102,1 кг(38.9 ИМТ)
За май (-5,2 кг) 96,9 кг(37 ИМТ)
За июнь (-3 кг)93,9 кг(35,8 ИМТ)
За июль (-1,8 кг) 92,1 кг(35,1 ИМТ)
За август (-2,9 кг) 89,2(34 имт)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3850 ]  На страницу Пред.  1 ... 253, 254, 255, 256, 257



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 26


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020