Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Расправлю крылья и полечу.... http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9201 |
Страница 257 из 257 |
Автор: | Тали [ 13 июл 2018, 04:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Расправлю крылья и полечу.... |
вчера 89,9 бег 2 км 1. каша рисовая чай с бутером 2. бедро, помидорка, картошки чуть чуть жареной 3. морожка 4. бутеры с сром и салом, клубника с молоком |
Автор: | Тали [ 11 июн 2020, 12:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Расправлю крылья и полечу.... |
Привет всем стройнеющим, хорошеющим) Привет мой дневничок) вот зашла пыль протереть с намерения похудеть в первую очередь)) На сегодняшний день имею 1. Не ем после 6 уже месяца 4-5. Практикую систему 16/8. 8 часов ем, 16 нет. Оказалось мне очень в ней комфортно. 2. Бегаю по утрам примерно 3-4 раза в неделю, в остальные дни трудотерапия на даче 3. Вес не падает хоть убейся. Надо что то делать с питанием 4. В питании все себе позволяю, видно все таки надо поубавить обороты. Начала практиковать разгрузочный день. В понедельник первый раз попробовала. Планирую и дальше продолжать. 5. Был еще бассейн раз в неделю, но с этим короновирусом все поломалось. Надеюсь скоро все восстановится) если конечно на лето не закроют 6. Ну и супер новость - я теперь фрилансер))) Ушла с официальной работы и работаю дома. Вот такие дела) Кто заглянет, всем пламенный привет)) |
Автор: | ПыШеЧкА_84 [ 15 июн 2020, 10:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Расправлю крылья и полечу.... |
Наташ, привет! Зашла знакомиться Удачи тебе! Как я понимаю, судя по линейке, ты сейчас в весе 80кг.. а значит не набрала за годы отсутствия на форуме. |
Автор: | Тали [ 15 июн 2020, 18:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Расправлю крылья и полечу.... |
ПыШеЧкА_84 писал(а): Наташ, привет! Зашла знакомиться Привет) рада знакомству)) ПыШеЧкА_84 писал(а): Как я понимаю, судя по линейке, ты сейчас в весе 80кг.. а значит не набрала за годы отсутствия на форуме. по линейке 90, так и есть. Почти Сегодня контрольное было взвешивание - 90,8 кг. За прошедшую неделю с питанием пока ничего не делала, кроме разгрузочного дня. Зарядку и дачу практикую) |
Автор: | Олюня [ 29 июл 2020, 16:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Расправлю крылья и полечу.... |
Тали писал(а): 1. каша рисовая чай с бутером 2. бедро, помидорка, картошки чуть чуть жареной 3. морожка 4. бутеры с сром и салом, клубника с молоком Тали писал(а): 4. В питании все себе позволяю, видно все таки надо поубавить обороты Вот смотри сама свой последний выставленный рацион. Одни жиры, белка минимум, еще и бутеры (читай углеводы) Как на этом вес уйдет? Помониторь состав этих продуктов и все сложится в пирамиду нажирания |
Автор: | Тали [ 25 ноя 2020, 15:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Расправлю крылья и полечу.... |
Привет всем худеющим хорошеющим! Зашла пыль протереть)) На самом деле все критично. Еще поправилась. ВИдимо организм реагирует на стресс и запасается(( Год выдался тяжелый, сплошные похороны((( Короче вес для меня критический 97 кг. Это прям очень новые ощущения, как будто всегда полный живот и невозможно его втянуть. В общем жесть. Собираюсь с мыслями и пытаюсь меньше есть. Пока мозги вразлет как наладить питание. Начала шевелиться по-тихоньку. Бодифлекс уже аж 2 дня делаю Если есть кто в данный момент активно худеющий - подсказывайте. И давайте дружить |
Автор: | Надюшкин [ 26 ноя 2020, 00:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Расправлю крылья и полечу.... |
Наташа и ты подтянулась!!!! Молодец!!! Давай ка заходи сюда почаще, будем друг друга стимулировать, худеть надо, не фиг с лишними складками ходить!!! Как твое творчество? Расскажи))) |
Автор: | Тали [ 26 ноя 2020, 04:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Расправлю крылья и полечу.... |
Надюшкин писал(а): Наташа и ты подтянулась!!! ооо! какие люди приветы Надюшкин писал(а): Давай ка заходи сюда почаще, будем друг друга стимулировать, худеть надо, не фиг с лишними складками ходить! да вот уже дошла до критической массы, надо худеть, надо)) Надюшкин писал(а): Как твое творчество? Расскажи))) творю)) я же на фриланс ушла, а тут сплошное творение)) продолжаю рисовать акварелью, учу программу для цифрового рисования)) в общем, жизнь наполнена и интересна |
Автор: | калорийка [ 26 ноя 2020, 20:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Расправлю крылья и полечу.... |
Привет!!! активнохудеющих вызывали? присоединяйся и заходи в гости потрещать пока худеть будем |
Автор: | В@ЛЯ [ 10 дек 2020, 23:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Расправлю крылья и полечу.... |
Тали писал(а): Если есть кто в данный момент активно худеющий - подсказывайте. И давайте дружить Тут и старички заходят иногда, привет Натуся |
Страница 257 из 257 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |