Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

Диета Протасова=)
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9151		 Страница 30 из 30
Автор:  ИриХа [ 10 фев 2014, 08:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Диета Протасова=)
Ну нифига себе отвес!!! :shock: Поздравляю!
Автор:  Пряник [ 10 фев 2014, 15:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Диета Протасова=)
Иришечка писал(а):
И так за сегодня -600 грамм=)Отчет за неделю -4.3 кг=)))

Умничка!!!!!!!!!!!!!!! :!: :Bravo: :Yahoo!: :crazy: :crazy: :crazy: :Rose: :Rose: :Rose:
Автор:  Иришечка [ 12 фев 2014, 16:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Диета Протасова=)
ИриХа писал(а):
Ну нифига себе отвес!!! Поздравляю!

Пряник писал(а):
Умничка!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо большое=)Всем приветик=)меня не было 2 дня как сначала были в гостях.потом к нам приехали=)Вес убавился на 400 грамм=)Чем очень давольна,Девочки я не знаю что со мной но мне кушать что то не хочется :shock:
Утром ела картошку в духовке, с куском курицы и запеканку=)
и все=)чай с 3 кусочками темного шоколада
На ужин собираюсь съесть гречку с тушенной говядиной=)
Автор:  Пряник [ 12 фев 2014, 16:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Диета Протасова=)
Иришечка писал(а):
Девочки я не знаю что со мной но мне кушать что то не хочется

у меня так же!видимо желудок уменьшился! :)
Иришечка писал(а):
Вес убавился на 400 грамм=)Ч

:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: как я тобой горжусь!!молодчинка моя!!!так бы и расцеловала тебя! :myfriend: :lublu: :davay: :inlove:
Автор:  Регина [ 12 фев 2014, 16:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Диета Протасова=)
Иришечка
Хорошие результаты! поздравляю!
Автор:  Иришечка [ 12 фев 2014, 16:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Диета Протасова=)
Пряник писал(а):
у меня так же!видимо желудок уменьшился!

Ну это же плохо.надо питаться 5 раз в день=(
Пряник писал(а):
как я тобой горжусь!!молодчинка моя!!!так бы и расцеловала тебя!

:Rose: :friends: :oops: :inlove: :myfriend: Как мило=)))Спасибо вот тебе поцелуйчик :angel:
Автор:  Иришечка [ 12 фев 2014, 17:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Диета Протасова=)
Регина писал(а):
Хорошие результаты! поздравляю

Спасибо!Я очень стараюсь.рада видеть в своем Дневничке=)
Автор:  Иришечка [ 13 фев 2014, 06:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Диета Протасова=)
Доброе Утро Девочки=)Хорошего Вам настроения=))И так с утра был отвесик -200=)
На завтрак омлет и кофе с запеканкой=)
Автор:  ИриХа [ 13 фев 2014, 09:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Диета Протасова=)
Иришечка писал(а):
Ну это же плохо.надо питаться 5 раз в день=

2 из которых - лёгкий перекус в виде яблочка или творожка)))
Приветик!
Автор:  Иришечка [ 14 фев 2014, 06:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Диета Протасова=)
ИриХа писал(а):
2 из которых - лёгкий перекус в виде яблочка или творожка)))
Приветик!

Приветик всем=)Да именно так,вчера утром ела омлет с запеканкой,перекус йогурт,обед гречка с гуляшом и овошной салатик,перекус 2 мандарина,ужин ножка курицы и крыло,Пила водичку!Девочки и привес 300 грамм что это? :shock:
Автор:  Natale [ 15 фев 2014, 13:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Диета Протасова=)
Иришечка привет :)
хороших выходных :)
#77
Иришечка писал(а):
Девочки и привес 300 грамм что это?

не переживай, может водичка задержалась :) если питаешься норм то и отвесик обязательно будет :-D
Автор:  Пряник [ 20 фев 2014, 18:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Диета Протасова=)
Иришечка
приветик!!!!как ты там,солнышко?
Автор:  Иришечка [ 31 янв 2016, 22:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Диета Протасова=)
Приветик Всем!блудный попугай вернулся,да давненько я тут не была!Сейчас решила взяться за себя в 100000000000000 раз!Надеюсь,что у меня в этот раз получится! :pardon:
Сейчас никаких диет а Правильно питание
Моё меню:
Завтрак:запеканка политая натуральным йогуртом
2-завтрак:50 грамм творога ,кофе с молоком (1.ч.л сахара)

Обед:бульон с куриным мясом

Перекус:1 мандаринка и 30 грамм творога

Ужин:скумбрия запеченная в йогурте с лучком и салатик(капуста,сельдерей,морковь)
Страница 30 из 30 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/