Утро:творог, сухари 2

День:творог, сыр

Вечер:сыр, сухарики

На ночь не есть!

74

#77

Утро: -

День: Картошка с окорочком, пол шаурмы

Вечер: Сыр, 2пряника, 3 печенья, 2 конфеты

На ночь не есть!

74

#77

Утро:

День:

Вечер:

На ночь не есть!

Не появлялась здесь несколько дней т.к. работаю уже вторую неделю в ночь. Вес точный не могу проконтролировать, ночью Работа, днем сон, но особо не косячу,

Скоро я совсем выпаду с сайта, т.к. на новом месте нет интернета, это остров и хороший интернет туда нескоро доберётся. Но постараюсь не теряться, просто реже здесь буду

С приездом мужа питание ненормированным стало. На весах уже показывало 72,5 стабильно, но с ночным моим графиком в три недели сроком вернулись полтора кг и сейчас опять топчусь около 74кг
Ну ничего, через полторы недели переезжаем. Муж говорит там и похудеешь, т.к. Там любой продукт дефицит. Еще тренажеку на новом месте планирую.
В течении следующего полугодия хочу добиться 68-67кг, а там посмотрим, в любом случае хочу шестерочку увидеть.

Привет Жаль, что нет инета..зато потом как напишешь нам, что весишь 65