81,7 -0,4

#77

Утро:2печенья

День:2огурца, 2печенья,

Вечер:4печенья, картошка

На ночь шаурма дрмашняя

81,5кг. -0,2

#77

Утро: 2печенья

День:мармеладина, огурцы

Вечер:творог со сливками, мороженое, сосиска

На ночь 2 конфеты

привет! почему не пишешь вес продуктов? или ты не считаешь калории? извини не помню на какой системе ты худеешь! мне кажется ты очень очень мало кушаешь! я знаю ты не принимаешь тут советов со стороны, я и не советую! просто мысли в слух!

такое питание мне напоминает мне мои студетческие годы! вооот тогда я конкретно поправилась!

Вес на глаз примерно определяю, одно время в своей жизни досконально занималась подсчетом калорий, теперь на глаз получается. Ем от 1200 до 1900 в день безсистемно. Но бывают и переборы с кками.
Обменка давно посажена, вес сопротивляется.

Сейчас, скорее всего, есть буду еще хуже. На работе началась загатовка зерна, теперь работаю без выходных вообще месяца два, буду ходить как зомби без желания чего-либо

Худеть по системе не хочу, надо бы начать физой заниматься, а после работы дети и дом на мне одной, просто падаю к вечеру

Мне бы 7кг отбить, больше и не надо....

80,7кг. -0,8

#77

Утро:-

День:овощное рагу, 2конфеты

Вечер:2окорочка, творог

На ночь не есть!

80,5кг. -0,2

#77

Утро:конфета

День:овощное рагу, огурцы, конфеты2

Вечер:печенье Мороженное сливки,

На ночь окорочек схомкала

80,3кг. -0,2

#77

Утро: -

День: Картошка жар., овощное рагу

Вечер:конфета, кусок торта

На ночь не есть!

80кг. -0,3

#77