82,7кг. +0,8

#77

Утро:2печенья, ягода

День:картошка жаренная, салат огурцы помидоры с майонезом, кабачек в микроволновке

Вечер: Ряженка поллитра, мой салат, 2пряника

На ночь не есть!

82,9кг. +0,2

#77

Утро:3печенья

День:кабачки в микроволновке, окрошка, 2 печенья

Вечер:вафли2шт, 2 банана

На ночь не есть!

82,6кг. -0,3

#77

Утро:2печенья

День:картошка с котлетой, салат, окрошка

Вечер:плавленный сырок300ккал, творог150г, чернослив 10шт., 3 оладушка

На ночь не есть!

82кг. -0,6

#77

Утро: творог100гр, каша герк.

День: 2зефира, 2печенья, колбаса

Вечер:творог со сливками 200гр

На ночь не есть!

82кг


#77

Утро:творог со сливками, ряженка, 2печенья

День:колбаса , щи, 2 печенья

Вечер:творог со сливками, ряженка

На ночь не есть!

82,3кг. +0,3


#77

Утро:конфета

День:щи

Вечер:творог, арахис в сахаре600ккал

На ночь не есть!

82,2кг. -0,1

#77

Утро:-

День:щи, 2пряника

Вечер:творог, ряженка

На ночь 3пельменя в 21,30

83кг. +0,8. толстеем потихоньку

Опять наблюдается стойкая тенденция набора веса, возвращения в прежним цифрам, ах обменка, обменка, обменка моя.
Такими темпами через месяцок опять прежние циферки заторжествуют

#77