Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

Избавляюсь от целлюлита и огромной попы!!!
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9079		 Страница 1 из 2
Автор:  KarinkA [ 30 апр 2012, 22:31 ]
Заголовок сообщения:  Избавляюсь от целлюлита и огромной попы!!!
Привет Всем!!!

Я Карина, мне 24 года, рост 159 см, а вес, эхххх, все 60 кг... :cry:

Скажу честно, наела я их сознательно сама, беременностей не было, просто расслабилась после замужества, стала много готовить мужу вкусной и явно не полезной еды, особенно выпечку, ну вот вес и увеличился с 52 кг до 62 кг. Я скинула уже 2 кг, но на свою целлюлитную попу и толстые ноги смотреть без слез не могу :cry: Мужа вроде все устраивает, но блин, я сама не могу смириться с такими изменениями в моем теле.

На днях прочитала статью в журнале, что для похудения очень помогают групповые похудения или заведение интернет-дневников, я решила попробовать, очень жду поддержки и помощи, особенно, в поднятии моей самооценки, которая уже давно валяется где-то там ниже плинтуса точно :lol:

Буду очень рада гостям в своем дневнике и еще ко мне на Ты ;)))))))))
Автор:  KarinkA [ 30 апр 2012, 22:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Избавляюсь от целлюлита и огромной попы!!!
ААА, разобралась с техническими вопросами, вставила аватарку и линеечку с изменениями веса!!!! Горжусь собой не по-детски :pobeda:

Вот моя аватарка и одновременно стимул худеть, чтоб иметь такую клааааасную попу и бедра!!!!

#77
Автор:  KarinkA [ 30 апр 2012, 22:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Избавляюсь от целлюлита и огромной попы!!!
Девчонки, посоветуйте, пожалуйста, а что пишут в интернет-дневниках??? Приемы пищи описывают? или объемы тела?? подскажите.... :oops:
Автор:  KarinkA [ 30 апр 2012, 22:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Избавляюсь от целлюлита и огромной попы!!!
Пойду похожу-поброжу по дневничкам, может чего полезного для себя найду!!!!!!!!
Автор:  pink_angel [ 30 апр 2012, 23:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Избавляюсь от целлюлита и огромной попы!!!
KarinkA
Приветики, поздравляю с похуделками!!! Меня Ира зовут, пришла знакомиться... судя по весу, не всё так критично, но то что решила взяться за себя похвально. :Rose:
В дневничках пишем обо всем, начиная от того что кушаем и чем занимались и заканчивая обсуждением всех любимых и интересующих тем.
Если у тебя проблемная зона попа и бедра то тут одной диетой не обойдешься, нужны целенаправленные физические упражнения, как с этим?
Автор:  KarinkA [ 30 апр 2012, 23:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Избавляюсь от целлюлита и огромной попы!!!
pink_angel
Привет!!!!!! Очень рада тебе )))))))
Спасибки за советы по поводу ведения дневника :Rose: Всё учтууу!!!
А с физкультурой и правда у меня не очень, у мужа стоит велотренажер, но я на него еще ни разу не забиралась, надо бы начать )))) к тому же он от телевизора недалеко :wink: буду совмещать приятное с полезным.
pink_angel а как ты думаешь, домашние комплексы упражнений на дисках эффективны или надо идти записываться в тренажерку?????
Автор:  pink_angel [ 30 апр 2012, 23:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Избавляюсь от целлюлита и огромной попы!!!
KarinkA
мне кажется при желании можно и дома, главное, чтобы это были регулярные занятия. Я вот вечером включаю какой-нибудь фильмец и пошла заниматься, так сказать провожу время с пользой. :dancing:
Если есть возможность, то конечно можно и в тренажерку, она всё таки дисциплинирует, не будешь давать себе любимой поблажек и пропускать (что вполне возможно дома) :wink:
Автор:  KarinkA [ 30 апр 2012, 23:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Избавляюсь от целлюлита и огромной попы!!!
pink_angel
Понятно!!! Спасибки, я попробую подыскать комплекс упражнений для попы и пресса (может ты знаешь какой-нибудь хороший комплекс, а то я в этих делах совсем чайник :oops: ), а на велотренажере буду тоже заниматься, хоть пылиться не будет без дела ))))) а то муж переживал куда его деть, кому подарить ))))) :lol:
Автор:  pink_angel [ 30 апр 2012, 23:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Избавляюсь от целлюлита и огромной попы!!!
KarinkA писал(а):
Спасибки, я попробую подыскать комплекс упражнений для попы и пресса (может ты знаешь какой-нибудь хороший комплекс, а то я в этих делах совсем чайник )

глянь в Интернете, как бы определенного у меня нет: махи ногами делаю, "велосипед", приседания, сегодня вот бегать начала понемногу, кроме этого работаю над талией - кручу обруч.
KarinkA писал(а):
на велотренажере буду тоже заниматься, хоть пылиться не будет без дела ))))) а то муж переживал куда его деть, кому подарить )))))

вот это отличная идея, думаю очень поможет!!! :!:
Автор:  KarinkA [ 30 апр 2012, 23:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Избавляюсь от целлюлита и огромной попы!!!
pink_angelСпасибо!!!!!
У меня к тебе еще один вопросик и я отстану, честное слово, а как это ты так вставляешь мои фразы в свое сообщение, они как цитаты выглядят????
Автор:  pink_angel [ 01 май 2012, 00:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Избавляюсь от целлюлита и огромной попы!!!
KarinkA
выделяешь текст, который хочешь процитировать, и по ником слева нажимаешь "Цитата", она автоматический вставляется в сообщение
Автор:  pink_angel [ 01 май 2012, 00:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Избавляюсь от целлюлита и огромной попы!!!
KarinkA писал(а):
У меня к тебе еще один вопросик и я отстану, честное слово

всегда рада помочь, если что обращайся!!! :friends:
Автор:  KarinkA [ 01 май 2012, 00:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Избавляюсь от целлюлита и огромной попы!!!
pink_angel писал(а):
KarinkA
выделяешь текст, который хочешь процитировать, и по ником слева нажимаешь "Цитата", она автоматический вставляется в сообщение


ООООО классно, получилось!!! Спасибо, сейчас проверю :grin:
Автор:  pink_angel [ 01 май 2012, 00:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Избавляюсь от целлюлита и огромной попы!!!
KarinkA
молодец, быстро осваиваешь!!!
Автор:  KarinkA [ 01 май 2012, 00:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Избавляюсь от целлюлита и огромной попы!!!
Все работает, огромное спасибо тебе pink_angel!!!!
Пойду рыться в инете в поисках упражнений для моей отвисшей пятой точке :lol:

pink_angel
Ты уже таааааак много скинула, только сейчас до меня дошло, что ты была 90 кг, а сейчас уже 74 кг!!! Вау, нет слов, ты просто герой для меня. И у меня закономерный вопрос, КАК??? как тебе удалось столько скинуть??? :shock:
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/