привет!Сколько те лет?как зовут?
В похудении самое главное( ну у меня так)-мотивация и цель зачем ты хочешь похудеть?Вот если мотив оч сильный то все получится
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| яблочко http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8979 |
Страница 1 из 104 |
| Автор: | яблочко [ 31 мар 2012, 18:12 ] |
| Заголовок сообщения: | яблочко |
Привет,девчонки.ХОЧУ ПОХУДЕТЬ! Но не могу одна! На долго не хватает.Помогайте! |
|
| Автор: | Настя _Настя [ 31 мар 2012, 18:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: яблочко |
привет!Сколько те лет?как зовут? В похудении самое главное( ну у меня так)-мотивация и цель зачем ты хочешь похудеть?Вот если мотив оч сильный то все получится
|
|
| Автор: | aspera888 [ 31 мар 2012, 18:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: яблочко |
Привет! Сделай линеечку для наглядности, ссылочку для уобства,ну и расскажи о себе) |
|
| Автор: | яблочко [ 31 мар 2012, 18:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: яблочко |
Мне 43.Рост 170, вес 90.И это ужасно!Хочу назад свои 61 |
|
| Автор: | pink_angel [ 31 мар 2012, 19:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: яблочко |
яблочко ничего ужасного в этом нет. Понимаю, неприятно. тяжело, не нравится... но дело поправимое, главное четко намеченная цель и пути её достижения. Чего и желаю! |
|
| Автор: | яблочко [ 31 мар 2012, 19:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: яблочко |
спасибо за поддержку! Подскажите как вставит линеечку на страницу. |
|
| Автор: | ya.Ponka [ 31 мар 2012, 21:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: яблочко |
Привет, Яблочко! Я Оксана, будем знакомы! У тебя очень реальные желания, думаю все получится......  Зайди в свой профиль, там есть подпись, в ней место куда нужновставить адрес линеечки........Да и вообще любую информацию о себе что тебе хочется... Там же сделай ссылочку на свой дневник. а то тебя будет сложно найти Давай....., ждем и вперед на борьбу с лишним весом вместе с нами....... 
|
|
| Автор: | яблочко [ 01 апр 2012, 18:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: яблочко |
Спасибо всем.Завтра у меня выходной-все попробую сделать по вашим советам.А пока сижу вот и борюсь с желанием скушать кусочек курицы-гриль!!!!!!!!!!! |
|
| Автор: | pink_angel [ 01 апр 2012, 20:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: яблочко |
яблочко а ты попробуй просто отвлечься от мыслей о еде, выпей водички, займи себя чем-нибудь интересным... |
|
| Автор: | ya.Ponka [ 01 апр 2012, 21:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: яблочко |
яблочко писал(а): А пока сижу вот и борюсь с желанием скушать кусочек курицы-гриль!!!!!!!!!!! Пообещай себе, что скушаешь этот кусочек на завтрак........и скушай, только без кожици.....  и ничего страшного не случиться......... Ждем линеечек и ссылочек......., да и вообще мыслей о том как будешь худеть.....
|
|
| Автор: | Маришка-20 [ 02 апр 2012, 16:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: яблочко |
Привет Яболчко!Удачи в начинаниях
|
|
| Автор: | яблочко [ 02 апр 2012, 18:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: яблочко |
Привет девочки и мальчики.Как у вас всех день прошел?Я все таки справилась с желанием скушать заветный кусочек курицы гриль.Это моя маленькая победа. Вот кое как сообразила,как вставить линеечку,а как ссылку на дневник сделать-не знаю. Подскажите,пожалуйста!Сегодня у меня был выходной,поэтому я немного ленилась.Встала поздно,зарядку не сделала,просто ела мало.А вообще я нашла в интернете зарядку для ленивых-называется бодифлекс. Результаты обещают,судя по отзывам,замечательные,а упражнения не сложные.И что особенно важно есть упражнения для лицевых мышц.То есть не будут так заметны возрастные изменения-эти провисающие мешочки под глазами. и обвисшие щеки.никто не пробовал? |
|
| Автор: | Маришка-20 [ 02 апр 2012, 18:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: яблочко |
яблочко писал(а): Привет девочки и мальчики.Как у вас всех день прошел?Я все таки справилась с желанием скушать заветный кусочек курицы гриль.Это моя маленькая победа. Вот кое как сообразила,как вставить линеечку,а как ссылку на дневник сделать-не знаю. Подскажите,пожалуйста!Сегодня у меня был выходной,поэтому я немного ленилась.Встала поздно,зарядку не сделала,просто ела мало.А вообще я нашла в интернете зарядку для ленивых-называется бодифлекс. Результаты обещают,судя по отзывам,замечательные,а упражнения не сложные.И что особенно важно есть упражнения для лицевых мышц.То есть не будут так заметны возрастные изменения-эти провисающие мешочки под глазами. и обвисшие щеки.никто не пробовал? Да бодифлекс и правда помогает похудеть
|
|
| Автор: | яблочко [ 02 апр 2012, 18:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: яблочко |
Ну вот я и попробую все это совместить.Завтра утром зарядка, и на работу.Пешком не хожу на нее,и так 14 часов рабочий день практически все время на ногах.Позавтракаю кашей из ячменных хлопьев на воде и без соли и чаем с молоком и фруктозой.А на обед и ужин овощи и груши. |
|
| Автор: | Маришка-20 [ 02 апр 2012, 18:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: яблочко |
|
|
| Страница 1 из 104 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|