pantera120





ну курение - это зависимость.
а вот пить....мне вкус нравится некоторых напитков, вот крепкие да, не переношу запах вообще.

Поздновато, но поздравляю с такой победой!! -40 это очень круто!
Удачи в бою с никотиновой зависимостью!!!

Тань, а у нас в клубе один тренер говорит:
Как ВООБЩЕ можно быть жирной свиньей?
Как можно жрать как сивый мерен и весить центнер!
Я бы удавился с таким брюхом!
Вот ему, как тебе про курение и спиртное, непонятно про ожирение

ЛеликА

Спасибочки!)))

Всем привет. Ой, девчонки, вроде могу теперь написать.
В общем то оказалось, что моему организму было сложнее принять отсутствие курения. Уже первого мая я была чуть больше, чем на прошлой неделе.
Но хуже было на майских (9 дней). Случилась ещё ситуация такая неприятная, когда ты находишься в состоянии неопределенности. Отсутствием сигарет и это, видимо, вызвало определенный стресс и включило тумблер моего обжорства. Я пыталась контролировать. Я старалась. Мне стало так страшно, что я не выберусь из этого. Я в новогодние праздники вообще не переживала. А тут мне неподетски стало страшно. Я утопала все ниже и дальше. Я сама себя учила, что нужно отдаться этому порыву и слушать себя (наелась, хочу не хочу) без особо контроля. Но я в такие моменты совершаю все одну и ту же ошибку. Я начинаю загоняться вместо того, что бы отпустить и наблюдать. А это только ухудшает мое состояние.

В результате +5 кг за 9 дней.

Сейчас я немного выравниваюсь. Но я после этого ужаса вдруг резко на мгновение перестала задумываться о весе. Ну то есть меня перестало парить, что он больше, что медленно сливается. На этих выходных зажора не было. Но я кушала нормально. И фастфуд и полторта(нет, не за раз, просто была очень конкретная причина, организм требовал, нет, торт не большой), и шаверму. (Звучит смешно да этот список после фразы:"Не, зажора не было))))). Ну выходные это 2 дня, полноценных приема пищи в день у меня 3, и столько же перекумов, иногда даже побольше перекусов. Так что все перечисленное было не за раз а за выходные. Я к чему это. За выходные минус 400 грамм. Да, я все ещё в плюсе после майских, и скорей всего там больше жидкости. Тем не менее.
Выходные ещё физически выдались активными. Много ходила. Гуляла. Погода в Питере классная. Даже дождь и тот был с солнцем.

В общем, красавицы, я вроде бы выкорабкиваюсь морально. По весу тоже большая часть слилась. И мощная была такая встряска, видимо. Знаете, как ощущение после того, как ты сильно сильно чего то боялся, а потом страх отпускает. Вот такое у меня было на прошлой неделе. И да, на тот момент меня больше интересовало мое состояние, а вес немного уходит и фиг с ним, главное обжорство отпустило.

Извините за много слов)))) пойду по гостям))) посмотрю, как тут у вас.

Вика, привет!
Давно я тут не появлялась. Вернулась с пленными кг





Знакомое ощущение ( Хочется больше контроля, а на деле все становится только хуже... и это пугает. Здорово, что ты с этим достаточно быстро справилась.

Ты еще и курить бросила Герой!

Бодрая морковь
Приветик)))) да как сказать, бросила. Вот непонятное что-то твориться с организмом.

И как вам это нравится? Торт, шаверма, мороженое -400 грамм. Супчики, капусточка +200 грамм.
Как вообще?
Торт сожрать сегодня, что ли на ужин.
Организм, ты пьян, иди домой.

Реально, не поняла откуда вылезли +200.

Вот сижу и офигеваю. Может кто объяснит?

На линеечку не смотрите. Просто лень менять) похоже, что я надолго зависла в 82 кг. Прошлым летом тоже было такое. Я набрала пару кило и все 3 месяца была в пределах одного веса.
Видимо, пытается сейчас немного перестроиться мой организм. Бросила курить, наступила жара, и я ещё пару стрессов пережила за последние пару недель. Сейчас тоже небольшой стресс есть. Поделюсь, если будет чем. А пока состояние кота Шредингера.
Так что да, не жду снижения, немного напрягает плюс на пустом месте. Хотя есть предположение, что вчера вечером таки перебор по соли был. Хотя....ну если это количество соли даёт мне плюс на весах, то у меня явно проблемы.

Ладно, пока понаблюдаю)))

Ха у меня та же ситуация. +300 не пойми откуда. Я рыбу соленую ела за сутки до. Может это у нас эхо торта/рыбы докатилось?)

Может жара - отеки? Я еще после возобновления тренировок тоже отекаю.

Тоже сижу, наблюдаю ))

Бодрая морковь

Ну, может и "докатилось".
Вообще у меня ещё КД были.

Отеки тоже есть, да....

В общем факторов много, наблюдать сейчас самая лучшая позиция.))

Как успехи?
У меня отвалился кг )) Все же вода была. Да и сейчас пальцы сосисоны.

Бодрая морковь

Ну кг то отвалился. Просто у меня ещё те наетые с майских 6 кг не ушли все. Так что фиг знает. Если у Лены организм нереально впитывает, то он и отдает, так как она активно фигачит в спортзале. У меня организм так же нереально впитывает, но вот отдает потом......майские у нас закончились 1,5 недели назад. А я все ещё с привесом и с приветом.

Настроение такое....не знаю как это описать. Хочется бокал красного полусладкого и под одеялку смотреть сериальчик. Больше не хочется ничего. И ничего страшного не произошло ведь. Вообще ничего особо не произошло. А апатия. Толи из-за ливней и холода, толи просто так. Даже поплакала чуть-чуть. Сама не знаю, что-то накатило.

Денек можно и под одеялкой, у всех бывает. Главное там не залеживаться. Ну и постараться разобраться, почему там оказалась.

1,5 недели это еще очень мало. Хотя, конечно, хочется побыстрее. Ты же не один день "праздновала".

Какой сериальчик смотришь? Мы "Острые козырьки" все закончить не можем.

Бодрая морковь
Приветик))

Я пока стою на одном месте. Вес хорошо набирается, но почти не уходит. Так что я пока в заветных 82. Да и холод тут собачий. Вечно хочется кушать и сладкого почему то и вина.

На этой неделе 25 числа был ДР у начальницы. Она пирогов наприносила. Я ведь не планировала их есть. Но....увы. а 26 у меня был ДР. А вчера просто захотелось мороженого (да да, в холод собачий, у меня одни противоречия). Вес я не набрала, наоборот после пирогов была минус 700 грамм. Но зато теперь стою на месте.

При этом я стала пить воду(для меня это много). Так вот....никак не влияет на похудательный процесс. Воду я пить начала из-за лица уже неделю назад. Дело в том, что 3-ий раз за месяц я стала покрываться аллергией. Первый раз я пила супрастин 3 дня. Ровно через неделю покрылась ещё хуже. И супрастин пришлось пропить полноценно неделю. И радость длилась не долго. Ещё через неделю опять полезли пятна. Я не могу столько таблеток пить. Это же капец. Посмотрев на свою бутыль с водой на работе, я решила: чем черт не шутит, а вдруг мама права и это шлаки, и усосала через силу. Я, правда, и умывалась мылом и мазалась кремом. Но вот сейчас уже с начала недели я этого не делаю, и, как быз вперёд не забежать с выводами, но гораздо лучше стало лицо. Может эффект "плацебо" сработал.


По питанию все таки морально перестраиваюсь на то, что выходные это такие же дни, как все остальные. Только получается это сикось накось.Мозг в будни как то может себе позволить больше, а вот принять тот факт, что в выходные мы больше не читмилим, ему как то непросто.

В целом пока у меня моральная работа идёт. Снова перепрограмирую мозг.




А сериальчики. Сейчас подсела на "Доктор Кто". И да, я в курсе. У меня запаздалая реакция. Я всегда так. То, что все увлеченно смотрели лет 10 назад, до меня доходит только сейчас. Глядишь, так на пенсии впервые игру престолов посмотрю.

С прошедшим ДР тебя Пусть здоровье улучшается, вес уменьшается, а жизнь преподнесёт массу приятных сюрпризов.

А есть идеи на что аллергия?
Вода на похудение не влияет, но вот на общее состояние организма точно влияет. К тому же это дело привычки. Я раньше воду не пила совсем. А теперь замечательно заходит, не знаю сколько именно пью, но много.