Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 23:04


На страницу Пред.  1 ... 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 09 окт 2020, 07:46 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2012, 21:53
Сообщений: 1222
Откуда: Ленинградская область
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Викин дневничок
Доброе утро, девчонки!
Пишу отчёт сегодня, так как завтра не будет возможности встать на весы.
Неделя выдалась на работе очень активной, и это дало свои результаты.

На сегодня у меня вес 89.1 кг!
А это минус 1200 за неделю!

За последние месяца 3-4 это м ой рекорд!

В связи с чем, я создала новую линеечку! Так как цель 90 достигнута. Я когда вчера ещё встала на весы, я не поверила. Я испытала очень смешанные чувства. Я сначала подумала, что 99. И думаю такая: опять привес. А потом до меня доходит, что привес за 1 день в 9 кг это ту мач как то. И я долго не могла осознать, что я уже 89!
Год назад, когда я видела на весах 120, я даже подумать не могла, что увижу 89. Это очень необычно. Я в таком весе лет 9 уже не была.

Всем хорошего дня, девчат! И хороших выходных!

_________________
#77

#77
#77
#77#77


#77

Мои истории: "Викин дневничок"
Первая линеечка: стр.62.
Принципы моего питания: стр.65.
Фото: стр.85/93


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 11 окт 2020, 14:02 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Молодец Вика!!!!
С восьмёрочкой тебя!!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 28 дек 2020, 00:35 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12114
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Девочки и мальчики, принимаем участие!
Это нас еще больше сплотит и поможет найти новых друзей на форуме!
Командный дух!
ОТКРОЙТЕ НА ФОРУМЕ РАЗДЕЛ "КОНКУРСЫ"
Объявляю конкурс!
Фотография ВАШЕГО Новогоднего стола
Можно и Вашим присутствием за столом
Фото, набравшее больше всех лайков, побеждает!
Можно придумать красивое название для своего фото!
Будет первое, второе и третье место!
Также можно выкладывать фото и отмечания Старого Нового года!
прошу распространить по всем дневничкам
#77
Конкурс заканчивается 18го Января

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 26 фев 2021, 16:58 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2012, 21:53
Сообщений: 1222
Откуда: Ленинградская область
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Викин дневничок
Ой, весь движ пропустила))))

_________________
#77

#77
#77
#77#77


#77

Мои истории: "Викин дневничок"
Первая линеечка: стр.62.
Принципы моего питания: стр.65.
Фото: стр.85/93


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 26 фев 2021, 17:09 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 сен 2007, 01:53
Сообщений: 9668
Награды: 12
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
За видение мира (1) Творческая натура (1) Вице мисс форума 2010 (1) К черту диету, несите котлету! (1)
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 234 раз.
82,9? ну ты герой
!!!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 26 фев 2021, 23:11 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2012, 21:53
Сообщений: 1222
Откуда: Ленинградская область
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Викин дневничок
pantera120

:Rose:

_________________
#77

#77
#77
#77#77


#77

Мои истории: "Викин дневничок"
Первая линеечка: стр.62.
Принципы моего питания: стр.65.
Фото: стр.85/93


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 26 фев 2021, 23:29 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2021, 11:31
Сообщений: 429
Откуда: Тверь
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Хочу упорядочить свой режим питания.
Viktoriia, поздравляю!!! Ты молодец!!! :!:

_________________
#77


Меня зовут Ирина. Ко мне обращаться на ты.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 01 мар 2021, 12:54 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2012, 21:53
Сообщений: 1222
Откуда: Ленинградская область
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Викин дневничок
Карамель1

Да особо не с чем)))) но все равно спасибо))) позже трактат напишу)))

_________________
#77

#77
#77
#77#77


#77

Мои истории: "Викин дневничок"
Первая линеечка: стр.62.
Принципы моего питания: стр.65.
Фото: стр.85/93


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 01 мар 2021, 13:22 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2012, 21:53
Сообщений: 1222
Откуда: Ленинградская область
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Викин дневничок
Ну, собственно, я дошла до душеизлевания.
Если будет кому то интересно, всегда рада)))

Ну с чего начну, с того, что давно не заходила. 4 месяца. Пробежалась по дневничкам, некоторые девчонки, с кем общалась, и того дольше уже не появляются. Но мне хочется думать, что у них все наладилось и такой эмоциональной поддержки, которая есть на форуме, им уже не нужно. Отчасти это и мой случай. Но лишь отчасти.

Как можно заметить, вес уходит очень медленно у меня. Но! Это меня радует. Так как нет сильно обвисшей кожи и я могу кушать в удовольствие без страданий и ограничений.

На счёт новогодних праздников, у меня было +6 кг. Только достигла к концу января своего предновогоднего веса, так на тебе, у мамы юбилей. Ну ничего. Мы справились) я и мой организм.

Что же сейчас. Я не отхожу от своей цели, поставленной ранее. Я пытаюсь нормализовать питание в выходные и свести к минимуму выходные привесы. Успехи есть. У меня тут был доброаольно-принудительный отпуск на 9 дней. Неплохо получалось, вроде. И привес был около 900 грамм.
Но случаются приступы. Но уже не каждую неделю.

Всю прошлую неделю сильно болела голова. И на выходных я дала волю своим демонам. Голова прошла. Но пришел привес в 2,5 кг. По сути это для меня та норма, от которой я хочу уйти.

В целом как то так. Ничего особо нового. Иду к своей цели по нормализации питания. И надеюсь, что к августу я смогу сказать, что моя пищевая зависимость перешла в стадию ремиссии. К сожалению пока я такого сказать не могу. Неконтролируемое переедание все ещё есть, и моя задача перевести его в контролируемое. Пока, наверное, это самая большая цель моя на сегодняшний день.

_________________
#77

#77
#77
#77#77


#77

Мои истории: "Викин дневничок"
Первая линеечка: стр.62.
Принципы моего питания: стр.65.
Фото: стр.85/93


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 02 мар 2021, 15:06 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 сен 2007, 01:53
Сообщений: 9668
Награды: 12
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
За видение мира (1) Творческая натура (1) Вице мисс форума 2010 (1) К черту диету, несите котлету! (1)
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 234 раз.
ниче не медленно. ооочень хороший темп!
я если не поем или мало поем, у меня и голова болит и тошнит дико.
может попытаться прибавить немного калорий в рацион и тогда срывов будет меньше?
но конечно сама решай. просто хочется, чтобы вес еше и удержала и чтобы назад все не вернулось. как у моем мамы.
начала худеть в августе, за 2 месяца жесткой диеты стала на 8-9 кг легче.
а потом праздники, набрала половину, потом пыталась опять как раньше питаться, а уже все. а уже не может остановитсья...и добрала вторую половину и дальше ест и ест...так, сейчас ей позвоню, спрошу, весит ли она уже 100кг, или к 8 марта только одолеет этот барьер!
надо ее как-то встряхнуть, она очень боится этой цифры :twisted: :twisted: :twisted: походу я седня всех строю 8)

Но не тебя, ты молодец.
а Прошлая неделя вообше какая-то дикая была. И я болела и еше пара девчонок на форуме. И всем не худеется, все жрать хотят.
а счас посмотрю, а может магнитные бури во всем виноваты, а не мы!!! :advice:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 02 мар 2021, 15:19 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 сен 2007, 01:53
Сообщений: 9668
Награды: 12
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
За видение мира (1) Творческая натура (1) Вице мисс форума 2010 (1) К черту диету, несите котлету! (1)
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 234 раз.
01.03.2021 года произошли следующие магнитные бури
Магнитная буря уровня G2 (умеренная) с 06:00 по 09:00
Магнитная буря уровня G1 (слабая) с 09:00 по 12:00

только вчера были. и все.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 02 мар 2021, 16:41 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2012, 21:53
Сообщений: 1222
Откуда: Ленинградская область
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Викин дневничок
pantera120

Спасибо за поддержку! Хоть и магнитные бури не прокатили)))))))

Про это "обратно набрать" это уже было у меня после жёстких диет, которые мне эндокринолог, кстати, как бы сказать......мучила, короче. Я весила когда-то 74 кг, благодаря ее мучениям. И потом все стало только хуже.

Теперь у меня свой путь))))

Да я бы это срывом даже не назвала. Срывы, в моем восприятии, свойственны тем, кто диетуется. А я наркоман)))))) тут, скорей, приступы компульсивного переедания. Когда то они были каждый день. За последние полтора года мне удалось это перевести в более контролируемую форму. Но не всегда получается. Это, знаешь, как алкоголик. Он не может выпить 1 рюмку. Просто не способен себя контролировать. И у меня так же. Если я переела немного, то все, понеслась....дальше уже будет бесконтрольно. Сложно объяснить. Это когда ты переел, есть нормальный человек не хочет. А такие, как я через полчаса снова начинают метелеть. Как второе дыхание открывается. И так, пока живот не разболится. Вот такое состояние у меня уже реже, но бывает. В основном стараюсь даже переедания контролировать и планировать. Пока мне это необходимо.

Маму твою понимаю.....жёсткие диеты в таких случаях капец как противопоказаны. Испытала на себе....вот потому и стала работать с головой, а не с питанием. Кушаю все)

_________________
#77

#77
#77
#77#77


#77

Мои истории: "Викин дневничок"
Первая линеечка: стр.62.
Принципы моего питания: стр.65.
Фото: стр.85/93


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 02 мар 2021, 18:18 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 сен 2007, 01:53
Сообщений: 9668
Награды: 12
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
За видение мира (1) Творческая натура (1) Вице мисс форума 2010 (1) К черту диету, несите котлету! (1)
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 234 раз.
да. я ей тоже говорила, что надо больше есть и медленнее сбрасывать, а так ток хуже будет. но...не послушала.

У меня раньше тоже такое бывало то и дело, но на нервной почве однозначно.
бывает так плохо, что как застыла внутри себя, когда даже слез нет.
и тогда начинаешь есть, до боли, чтобы как-то активироваться, начать ошушать себя и эмоции не где-то там глубоко внутри, а активно. Чтобы можно было порыдать, хоть что-то сделать. А то сидишь и все. паралич всего.
Не хотелось бы возврашаться назад в ту жизнь. Это ужасно, когда внутреннюю боль нельзя выразить внешне.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 02 мар 2021, 22:09 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12114
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Викуля, а ты к психологу не обращалась?

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 18 мар 2021, 10:04 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2012, 21:53
Сообщений: 1222
Откуда: Ленинградская область
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Викин дневничок
pantera120
Да, это ужасно. И хорошо, что этого у тебя больше нет!
Это здорово! Что б так было всегда! И я подтянусь. Я должна.

ТРЕНЕР

Ох, Леночка. Я нашла в Питере и психологов несколько, специализирующихся именно на этом и даже нашла клинику, которая занимается расстройствами пищевого поведения, там целый курс предлагают.
Но там такой ценник, не говоря уже о том, что я в области живу и работаю. То есть ездить туда даже проблематично, не говоря уже о цене такой терапии. Наши страховки в Рашке такое не покрывают. Я так поняла, что вообще это все у многих считается просто ленью, расхлябанностью и т.д. и т.п. По сути да, я согласна. Что как минимум нужно признать свою проблему и не пускать все на тормозах, а пытаться ее решить. Полтора года назад я так и поступила. Решила, раз психологи мне пока не доступны, нужно что-то делать самостоятельно. Минус есть один большой. Я не смогла выяснить причину изначальную. И без помощи специалиста врят ли смогу. Ведь, на сколько помню, началось это у меня ещё в детстве. Но по крайней мере я пытаюсь это контролировать. И минус 39 кг за полтора года, наверное, все таки показатель. Пусть и не большой. Учитывая то, что я качество питания не меняла. Хотя да, один момент меня удивил. Я, как оказалось, не особо люблю сладкое. За исключением некоторых дней месяца. И зачем я тогда его метелила как не в себя. Не знаю.

_________________
#77

#77
#77
#77#77


#77

Мои истории: "Викин дневничок"
Первая линеечка: стр.62.
Принципы моего питания: стр.65.
Фото: стр.85/93


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1469 ]  На страницу Пред.  1 ... 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 17


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020