Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 09:56


На страницу Пред.  1 ... 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81 ... 98  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 15 янв 2020, 20:02 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Бодрая морковь писал(а):
а где тут 100гр белка? ) Я не придираюсь, просто

:grin: первое попавшееся меню поставила-я не всегда соблюдаю как надо питаться :P :wink: а наедать больше 1 кг именно твёрдой еды то вообще печаль беда-наесть то я могу,но не того что надо :lol:

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 15 янв 2020, 20:04 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2012, 21:53
Сообщений: 1222
Откуда: Ленинградская область
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Викин дневничок
Бодрая морковь
Лизок, привет))

ну тебе успехов сегодня))

страшновато бывать чаще в таких условиях)) это по принципу, что б потом видеть это все уже не хотелось?))))) :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

_________________
#77

#77
#77
#77#77


#77

Мои истории: "Викин дневничок"
Первая линеечка: стр.62.
Принципы моего питания: стр.65.
Фото: стр.85/93


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 16 янв 2020, 00:49 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2011, 22:17
Сообщений: 5321
Откуда: Москва
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (2) Звезда форума (1)
За 3 место в ГП (1) Орден ГП (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 292 раз.
Поблагодарили: 254 раз.

Дневник: Очень надо
С отвесом, уря! Удивительное это всё-таки дело, Вик - худеешь, не особо ограничиваясь - голубая мечта худеющих всего мира, межпрочим - жрать и худеть - но мало у кого выходит.

_________________
ТУТ ЦЕЛЬ, СТАРТ 25 сентября 2019 г.:
#77

ЛИНЕЙКА НА МЕСЯЦ: МАЙ 2020:
#77

График веса, и какой я стала на форуме, начав с веса 87 кило:
#77

И эти джинсы на мне через пару недель застегнулись:
#77poiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 16 янв 2020, 08:28 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4359
Награды: 3
Вес взят! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
Вика, привет!
Хорошего дня!

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019, окончание 10.08.2019, цель достигнута!

Новый старт 03 декабря 2022


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 16 янв 2020, 08:37 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4359
Награды: 3
Вес взят! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
Вика, привет!
Хорошего дня!

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019, окончание 10.08.2019, цель достигнута!

Новый старт 03 декабря 2022


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 16 янв 2020, 09:18 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2012, 21:53
Сообщений: 1222
Откуда: Ленинградская область
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Викин дневничок
Всем, привет, девчули!

Сегодня ушло все, и прихватило с собой еще 100 гр. Отвес сегодня 300 гр. В общем вес линеечный)) минимальный вес в декабре был 104,7. Так что я в принципе, можно сказать, что новогоднее все с себя скинула)) ну там дальше, я не думаю, что все будет так уж стремительно)) Возможно, что завтра и вовсе отвеса не будет)) да и достаточно пока, я считаю)) пусть мой организм отдохнет))

Я все анализирую свое поведение на праздниках. И тут осознала, что я кушала только то, что хотела, пусть много, но я хотела. Как раньше это было: хочу бургер, поблизости нет, купить негде (живу в поселке), и начинаю кидать в себя все, что есть. То есть мне иногда бывало даже не вкусно, просто сначала поем, а потом пытаюсь чем-то заменить, а оно все не то, а я продолжаю пихать в себя.

Я долго думала и наконец вспомнила, что в праздники такого не было, да и вообще давно такого не было! Я кушала только то, что хочу. Да, возможно, в праздники этого было много, но я действительно хотела. Я не пихала, когда уже было некуда, я кушала с удовольствием, а потом срабатывал стопор. Ну, видимо, действительно, было много. С некоторыми вкусняхами у меня все таки насыщение происходит позднее, чем обычно.

Да и в обычные дни я в основном положила, поела и пошла делать дела, а за праздниками положила, поела и сидите все дальше, а все это есть и стоит, и пахнет))) ложный голод, все дела))

Лекс'

Вот знаешь, да, я до сих пор не совсем понимаю почему это происходит. Для меня до сих пор это загадка, не смотря на то, что я это ощутила на себе.
Хотя был же учитель толи в Индии, толи в Америке, который похудел, питаясь в Макдоналдсе. Сделал он это с целью показать своим ученикам и их родителям, что лишний вес детей это не вина фастфуда, это переедание. Бонусом ко всему он так же пытался обратить их внимание на то, что даже в макдоналдсе, например, в меню есть салаты, и ими можно дополнить свой бургер, тем самым заполнив желудок, и, например, съесть меньше бургеров или картохи, которая вместо овощей могла туда попасть.

Стройная Наталия

Спасибо, и тебе!


И вообще всем всем хорошего дня!)))

_________________
#77

#77
#77
#77#77


#77

Мои истории: "Викин дневничок"
Первая линеечка: стр.62.
Принципы моего питания: стр.65.
Фото: стр.85/93


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 16 янв 2020, 14:55 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Viktoriia писал(а):
Хотя был же учитель толи в Индии, толи в Америке, который похудел, питаясь в Макдоналдсе.

Вот тоже товарищ кушал мороженки и бухал
#77

Я бы кони двинула на такой диете, но тем не менее результат виден.

Viktoriia писал(а):
Я долго думала и наконец вспомнила, что в праздники такого не было, да и вообще давно такого не было! Я кушала только то, что хочу. Да, возможно, в праздники этого было много, но я действительно хотела. Я не пихала, когда уже было некуда, я кушала с удовольствием, а потом срабатывал стопор. Ну, видимо, действительно, было много. С некоторыми вкусняхами у меня все таки насыщение происходит позднее, чем обычно.

Вот первый час я как ты, а потом у меня открывается второе дыхание ия не могу его закрыть :evil: Ладно, иногда могу, а иногда не могу.

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 33 годика.
Голову подлечила, пытаюсь худеть ))
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 16 янв 2020, 15:59 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2012, 21:53
Сообщений: 1222
Откуда: Ленинградская область
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Викин дневничок
Бодрая морковь

Лиза, это вопрос лишь времени, я вот целую неделю пыталась анализировать, что же со мной происходило. И, вот вчера вечером в голову пришло осознание этого факта. Я теперь поняла всю суть Людиных слов про праздничную и обычную еду. Все просто, когда всего так много и вкусно и еще алкоголь, больше хочется, вот и все. И такое бывает у многих людей, не обязательно с РПП. Нет, я не снимаюсь себя ответственности, это все равно переедание и невнимательность к своим ощущениям, я добьюсь рано или поздно того, что любая еда будет насыщать меня одинаково. Плюс я помню про свое обещание вам про застолье следующее.

Если я могу до этого дойти, ты тоже сможешь. Если ты осознаешь и признаешь (а ты это делаешь) свой факт про "второе дыхание", и ты понимаешь, что это не очень хорошо для организма, для здоровья в первую очередь, твой мозг сам со временем перестроит этот момент, он уже начинает это делать. Так что пока ты молодец! И очень большая на мой взгляд. Я в тебя верю.

_________________
#77

#77
#77
#77#77


#77

Мои истории: "Викин дневничок"
Первая линеечка: стр.62.
Принципы моего питания: стр.65.
Фото: стр.85/93


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 17 янв 2020, 09:07 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2012, 21:53
Сообщений: 1222
Откуда: Ленинградская область
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Викин дневничок
Девчули, доброе утро!

Как я и ожидала, у меня отвесов сегодня нет)))

Но скажу честно, я стала замечать еще позавчера, что как то совсем маленькие порции у меня, и голод потому сильный бывает, тяжело выдерживать до обеда или до ужина, или вечером. И из-за стола выходила, скорей, не сытая, а с легким чувством голода. По интуитивному питанию, это, конечно, правильно. Но по моему личному опыту, чревато последствиями. По этому вчера я немного увеличила порции, ничего не набрала, но отвесика тоже нет. Это нормально) сейчас организм мой осознает, что голодных времен нет и все будет хорошо)) в конце концов стабильность эмоциональная гораздо важнее, лично для меня) не хочу снова проблем. По этому уж лучше я покушаю до сытости и буду в нынешнем весе какое то время, чем буду кушать мало и потом снова все полетит в тар тарары.

Всем хорошего дня!

_________________
#77

#77
#77
#77#77


#77

Мои истории: "Викин дневничок"
Первая линеечка: стр.62.
Принципы моего питания: стр.65.
Фото: стр.85/93


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 17 янв 2020, 09:13 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4359
Награды: 3
Вес взят! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
Вика, привет!
И правда, с Ксюшей синхронно идёте)
Молодцы!

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019, окончание 10.08.2019, цель достигнута!

Новый старт 03 декабря 2022


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 17 янв 2020, 23:02 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Привет Вика!!!
А перекусы не делаешь между едой?

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 18 янв 2020, 10:33 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2012, 21:53
Сообщений: 1222
Откуда: Ленинградская область
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Викин дневничок
Люда, привет.

Делаю))))

Viktoriia писал(а):
Привет, девчули!

калорийка
Так да)))

А да, перекусы, перекусы в основном фрукты, и да, бананы тоже есть.

_________________
#77

#77
#77
#77#77


#77

Мои истории: "Викин дневничок"
Первая линеечка: стр.62.
Принципы моего питания: стр.65.
Фото: стр.85/93


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 18 янв 2020, 13:27 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4359
Награды: 3
Вес взят! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
Вика, привет!
Опять синхронно с Ксюшей: на этот раз не отписываетесь)

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019, окончание 10.08.2019, цель достигнута!

Новый старт 03 декабря 2022


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 18 янв 2020, 15:40 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Я уже появилась)) я тут!

Вика, привет! Хороших выходных!

_________________
#77
Ближайшая цель - ИМТ "в норме"=69,7
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 18 янв 2020, 20:22 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Viktoriia писал(а):
По интуитивному питанию, это, конечно, правильно

Как по мне, так это минус многих книг интуитивного питания.
"Отбросьте все запреты"
И в тоже время 33 вопроса "а голодна ли я еще?", "а сыта ли я?", "сколько баллов по шкале голода". И появляется новый запрет - не переедать.
Я сейчас решила, что лучше переесть, чем съесть меньше. А потом уже посмотрим...

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 33 годика.
Голову подлечила, пытаюсь худеть ))
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1469 ]  На страницу Пред.  1 ... 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81 ... 98  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 23


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020