Завтрак: 1\2 апельсина, 2 вареных яйца
Обед: какой-либо фрукт в любом кол-ве(апельсины, яблоки,абрикосы, дыня,арбуз и т.д) Лично я съела 1,5 апельсина
Ужин: жаренное или вареное мясо. Я ела вареную говядину
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Начало диеты http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8930 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Arlekin9020010 [ 20 мар 2012, 11:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Начало диеты |
Нашла в нете диету, решила попробовать. Обещали 20 кг за месяц. Проверим. Каждый день вечером буду писать о данной диете. |
|
| Автор: | Anna_sunny [ 20 мар 2012, 21:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начало диеты |
Arlekin9020010, привет!!!!!!!!!! Расскажи немного о себе. |
|
| Автор: | Arlekin9020010 [ 20 мар 2012, 21:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Первый день |
Завтрак: 1\2 апельсина, 2 вареных яйца Обед: какой-либо фрукт в любом кол-ве(апельсины, яблоки,абрикосы, дыня,арбуз и т.д) Лично я съела 1,5 апельсина Ужин: жаренное или вареное мясо. Я ела вареную говядину
|
|
| Автор: | Arlekin9020010 [ 20 мар 2012, 22:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начало диеты |
Привет!!! мне 21 год, рост 168. Путь по снижению веса мне знаком уже давно... Я всегда была пухлым ребенком. Это безумно напрягает... не можешь целиком расскрыть себя  В 16 лет мой вес был 86 кг.я решила взять себя в руки(это было успешно). Долго сидела на диете, занятия спортом и скорый выпускной меня вдохновляли Через год мой вес был уже 68кг. Это была мертвая точка.Он не уходил и не набирался...После за 2 года я похудела до 65 и это было шикарно... Но в 2009 году после многих стресов я не выдержала и начала заедать их. После у меня не хватало силы воли взять себя в руки. Тем более мой молодой человек (нунче муж) всегда говорил, что я прекрасна... не могла смотреть на себя с критической точки зрения. Но недавно нашла свои старые фото и мне стало оч. сильно стыдно, ведь все старания были зря... Поэтому вроде нашла в себе искорку "похудения" и готова снова похудеть до 60!!! |
|
| Автор: | pink_angel [ 20 мар 2012, 22:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начало диеты |
Arlekin9020010 Приветики, меня зовут Ира. Пришла поддержать, да и узнать. что это за чудо диета? Вообще думаю, что 20 кг в месяц это очень много, как бы потом не вернулись так же резво... Как вообще диеты переносит организм? |
|
| Автор: | Arlekin9020010 [ 20 мар 2012, 22:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начало диеты |
Я если честно тоже в это не верю... Просто для меня подсознательно легче сесть на диету когда обещенно за короткий срок побольше кг. После жестких диет считаю каллории, вес прибавляется на 2-3 кг.,самое важное не сорваться. И конечно же спорт хотя бы 1 час. Диеты раньше переносила нормально, как сейчас пока не зню. через неделю увидим.Эта похожа на белковую. |
|
| Автор: | pink_angel [ 20 мар 2012, 22:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начало диеты |
Arlekin9020010 ну значит будешь первопроходцем... может и глядя на твои результаты. потом попробую. Я вот на диете Долиной за неделю сбросила 6 кг, может заинтересует... но она очень жёсткая. |
|
| Автор: | Arlekin9020010 [ 20 мар 2012, 23:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начало диеты |
Потом можно будет попробовать... На этой тоже особо много не поешь Самое главное удержать себя месяц... то мужу меня жалко и он постоянно пичкает меня чем-то
|
|
| Автор: | Arlekin9020010 [ 21 мар 2012, 12:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начало диеты |
А как менять вес в линеечке? |
|
| Автор: | Anna_sunny [ 21 мар 2012, 12:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начало диеты |
Arlekin9020010 писал(а): А как менять вес в линеечке? заходишь в подпись и в коде меняешь |
|
| Автор: | Ленивица [ 21 мар 2012, 12:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начало диеты |
Arlekin9020010 ПРивет! Добро пожаловать!!!! В центре пользователя найды свою линеечку и в ссылке поменяй цифру, которая обозначала твой нынешний вес и измени ее |
|
| Автор: | Arlekin9020010 [ 22 мар 2012, 22:54 ] |
| Заголовок сообщения: | второй день |
Извините за задержку  Завтрак: 1\2 апельсина, 2 вареных яйца = чашка зеленого чая Обед: вареная или жареная курица без кожи(я запекала)можно посолить Ужин: 2 вареных яйца, салат(огурец, помидор, перец, руккола(или китайская капуста)), 1 тост, 1 апельсин За день сброила 1 кг |
|
| Автор: | Arlekin9020010 [ 22 мар 2012, 22:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Третий день |
Завтрак: 1\2 апельсина, 2 вареных яйца Обед: сыр в любом кол-ве(обезжиренный), помидоры Ужин: жареное или вареное мясо, кроме баранины |
|
| Автор: | Arlekin9020010 [ 22 мар 2012, 23:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Четвертый день |
Завтра: 1\2 апельсина, 2 вареных яйца + чай Обед: какой-либо фрукт в любом кол-ве Ужин: жареное или вареное мясо, кроме баранины Изменение моих параметров и веса будет в понедельник 
|
|
| Автор: | pink_angel [ 26 мар 2012, 08:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начало диеты |
ауууууууу.... где отчеты? КУДА ПРОПАЛА? |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|