Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Хочу 60 кг!!! к 01 июня! http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8899 |
Страница 1 из 7 |
Автор: | Kukolka [ 14 мар 2012, 12:21 ] |
Заголовок сообщения: | Хочу 60 кг!!! к 01 июня! |
Всем привет! Меня зовут Лена! 30 лет. Рост 163.Вес 70 кг. Год назад так же была на этом форуме при весе 72 кг пошла в спортзал и скунула жирка 7 кг. На новый год весила 65 кг. Поскольку занималась спортом тело было подтянутое и дальше худеть не хотелось...вернее хотелось, но не получалась..))) Короче, за месяц наела 5 кг. И мне они ооочень мешают!!!! План на сегодня: 8-00 - чай 11 -00 - 4-5 мандарины (ну оочень захотелось) 13-00 - обед (сырный суп) + овощной салат. вечер - кефир! И фсё!!! в 20-00 - дома шейпинг поделаю (в спортзал пока не хожу) фотки вечером и замеры буду выкладывать!))) Девочки давайте дружить!;) |
Автор: | Kukolka [ 14 мар 2012, 12:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу 60 кг!!! к 01 июня! |
уже забыла, как линеечку поменять с 66 на 70?) |
Автор: | Венера [ 14 мар 2012, 12:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу 60 кг!!! к 01 июня! |
привет! Kukolka писал(а): План на сегодня: как то мало очень, белка вообще нет. Ты так каждый день питаться собираешся? |
Автор: | Ленивица [ 14 мар 2012, 12:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу 60 кг!!! к 01 июня! |
Здарова! знакомая ситуация! давай вместе худеть! |
Автор: | kitayanochka [ 14 мар 2012, 12:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу 60 кг!!! к 01 июня! |
Kukolka писал(а): уже забыла, как линеечку поменять с 66 на 70?) Приветик! Центр пользователя вверху в правом/ Профиль/Подпись. Открываешь и там видишь всякие буковки и циферки веса, их исправляешь и все ок ![]() ![]() |
Автор: | Kukolka [ 14 мар 2012, 12:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу 60 кг!!! к 01 июня! |
Привет!))) Нет мяско конечно есть буду!))) Как раз вчера ела курицу на ночь... ![]() Но сегодня, собираюсь дома заниматься по кассете!!!! |
Автор: | Kukolka [ 14 мар 2012, 12:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу 60 кг!!! к 01 июня! |
Девочки, пока немного путаюсь в ответах..год меня здесь не было))) всё забыла((( Будем худеть вместе!)))) |
Автор: | kitayanochka [ 14 мар 2012, 12:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу 60 кг!!! к 01 июня! |
![]() Kukolka писал(а): Как раз вчера ела курицу на ночь... ![]() Курица конечно это супер но вот на ночь не советую, вообще после 6-7 лучше есть ![]() ![]() Конечно будем!До лета 2,5 осталось ![]() |
Автор: | Kukolka [ 14 мар 2012, 13:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу 60 кг!!! к 01 июня! |
Вот я вообще любитель поесть...А сейчас на меня просто жор напал! ![]() |
Автор: | Kukolka [ 14 мар 2012, 13:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу 60 кг!!! к 01 июня! |
Очень действенно, если после 18-00 не кушать! я как то пробовала помогает! Девочки, ещё конечно спорт очень помогает, по крайней мере мне...Даже если после тренировки я заказываю суши, всё равно не толстела, т.к тренер на тренеровки все соки выжал с меня..., но и не худела конечно))) |
Автор: | kitayanochka [ 14 мар 2012, 13:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу 60 кг!!! к 01 июня! |
Помню как то проверяла месяц ела как хотела, вот только после 6 разрешила есть себе только яблоки кислые сколько влезет ![]() ![]() |
Автор: | Kukolka [ 14 мар 2012, 13:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу 60 кг!!! к 01 июня! |
kitayanochka а я помню в 20 лет приехала в деревню к бабушке гостить) ну и нагостила за месяц 7 кг. А у моей подружки свадьба и я свидетельница!!! В платье не влезала катострофически!!! Села на диету: кефир, помидор, огурец, минеральная вода. Вот те продукты которые я ела в течении 2-х недель) похудела на 10кг кстати!!!! А ещё помню случай на море... Не ела после 18. А утром,днём ела очень мало...чай, гречка и т.д., даже кстати пиво пила))) но без ничего... похудела за 10 дней на 5кг!!!))) Блин, сейчас на такие подвиги меня почему то не тянет((( странно как то... мне это совсем не нравится....Хотя, под Новый год я влюбилась))) и смотрела на объект обожания в новгоднюю ночь с умилением и в рот ничего не лезло))) тоже 3 кг скинула.., но потом он плохо себя повёл и я его разлюбила,т.е вначале заедала любоффф...Вот итог + 5-6 кг!!!))) Надо срочно остановится!!!!!!!!!!! |
Автор: | Kukolka [ 14 мар 2012, 15:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу 60 кг!!! к 01 июня! |
съела... 6-7 небольших постных печенюшек... |
Автор: | Kukolka [ 14 мар 2012, 15:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу 60 кг!!! к 01 июня! |
!!! надо не забыть на ужин купить кефир и зелень! Хочу кефир с зеленью...Как то о таком рецепте Екатерина Стриженова говорила))) А на утро куплю творог или сыр Адыгейский, он почти как творог!)) Кофе закончилось, но его принципиально покупать не буду! перехожу на зел. чай!!!!! |
Автор: | Nattalia [ 14 мар 2012, 15:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу 60 кг!!! к 01 июня! |
Привет, Лена! Я знакомиться ![]() Я вот тоже хочу 60кг!!!!! Мне нужно к 1 сентября выглядеть очень хорошо ![]() ![]() |
Страница 1 из 7 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |