Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 12:51


На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 9  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Нормально делай- нормально будет
СообщениеДобавлено: 22 фев 2012, 21:52 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2010, 10:01
Сообщений: 348
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 82 раз.
Поблагодарили: 79 раз.

Дневник: Do it!
Добро пожаловать в дневник идеальной фигуры!

Даже не знаю, что и писать. Ведь первое сообщение- это так ответственно!) :roll:

Что ж, скажу вам, что здесь можно будет наблюдать превращение из милой 58 кг девушки в стройную, изящную, с отличной растяжкой, прорисованным прессом и попой "краником" девушки :oops:

Я за спортивных девушек ! И я стану для себя идеалом!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нормально делай- нормально будет
СообщениеДобавлено: 22 фев 2012, 22:10 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2010, 10:01
Сообщений: 348
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 82 раз.
Поблагодарили: 79 раз.

Дневник: Do it!
Мой план на эту неделю:

Спорт: 3 раза из 4 дней
Буду заниматься пока дома по видео-урокам. Хочу включить еще растяжку, так как просто млею от фотографий девушек с отличной растяжкой. У меня сейчас с этим очень туго. И я вот что думаю, а не увеличиться ли у меня попа от упр.? Раньше, когда делала всегда была уверена, что уменьшается от них, а тут вот задумала, девочки же спецом качают попу, что бы увеличить?..

Обруч: 4 из 4. По 30 мин. Делаем осиную талию O:-)

Пища: 4 из 4))Хочу вписываться в 1300 +/- ккал и полезную еду))

Мой рацион на завтра:
Завтрак:
Яблоко, овсянка с медом
Перекус: хлебцы с творогом и бананом
Обед: гречка с курочкой
Перекус: Хлебцы с творогом и бананом
Ужин: Тунец в соб. соку + хлебцы
Всего: 1303 190 26 73
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нормально делай- нормально будет
СообщениеДобавлено: 23 фев 2012, 21:39 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2010, 10:01
Сообщений: 348
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 82 раз.
Поблагодарили: 79 раз.

Дневник: Do it!
Первый день прошел провально!))

Пишу, что ела:
Завтрак:
Яблоко, овсянка с медом молочный коктейль
Перекус: хлебцы с творогом и бананом
Обед: гречка с курочкой-Это стало ужином
Перекус: Хлебцы с творогом и бананом котлетка куриная
Ужин: Тунец в соб. соку + хлебцы
А на обед: 3 кусочка торта (на 23 фев.) , и апельсин :?: не то, да? Больше ни-ни 8)

Из задуманного спорта: 20 мин пресса. Хотела дольше, но после работы, заехала на занятия по английскому и желание одно- в душ
Сейчас в душ, маникюр, и крутить обруч O:-)

Что день нам след. готовит:
Завтрак:
Овсянка с медом, творог
Перекус: апельсин
Обед: гречка с курочкой
Перекус: Яблоко
Ужин: Суп
+ спорт, + обруч

И улыбнуться:
- Этого, этого и этого расстрелять!
- Ой, меня не надо, пожалуйста!
- Этого не надо, он не хочет.

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нормально делай- нормально будет
СообщениеДобавлено: 23 фев 2012, 23:28 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 ноя 2011, 21:05
Сообщений: 1220
Откуда: Ташкент
Награды: 7
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1) Мастер слова (1)
Кубок ветерана ГП (1) Маленькие вещи (1) Мое творческое достижение (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Дневник: Я легка, грациозна и изящна
привет добро пожаловать!!!!!!!!!
#77
Янчик-Хулиганчик
Цитата:
Из задуманного спорта: 20 мин пресса

не слишком ли много---пресса ??????
мне понравилось что ты пишешь меню заранее на завтра!!! :!: тож так постараюсь писать

_________________
  #77
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !  

Мои фото на стр 3,10,12,16,19,20,36


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нормально делай- нормально будет
СообщениеДобавлено: 24 фев 2012, 13:34 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
Янчик-Хулиганчик, привет спортсменам! :grin:
расскажи, пжалста, про себя. возраст, рост, вес уже мы твой на линейке видим.

по какой системе занимаешься? чего конкретно хочешь достичь?

_________________
Юля, 37 лет

НАДО ХУДЕТЬ!
#77

"Помните, страдания — это удобно. Вот почему многие люди предпочитают именно их. Счастье требует усилий."


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нормально делай- нормально будет
СообщениеДобавлено: 24 фев 2012, 13:42 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2010, 18:44
Сообщений: 14323
Откуда: Одинцово
Награды: 14
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 224 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Protect me from what I want
Аха! И ты тут! :grin:

_________________
Меня зовут Нина, мне 39 лет, рост 165 см.

Котик любит кошечку, птичка - воробья, небо любит солнышко, я люблю пожрать.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нормально делай- нормально будет
СообщениеДобавлено: 24 фев 2012, 13:56 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
Pixie писал(а):
Аха! И ты тут!

я то? :grin:

_________________
Юля, 37 лет

НАДО ХУДЕТЬ!
#77

"Помните, страдания — это удобно. Вот почему многие люди предпочитают именно их. Счастье требует усилий."


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нормально делай- нормально будет
СообщениеДобавлено: 24 фев 2012, 13:57 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2010, 18:44
Сообщений: 14323
Откуда: Одинцово
Награды: 14
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 224 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Protect me from what I want
Йулька-Спортсменка писал(а):
я то?

И ты тоже :grin: Но имела я в виду Янчика :grin:

_________________
Меня зовут Нина, мне 39 лет, рост 165 см.

Котик любит кошечку, птичка - воробья, небо любит солнышко, я люблю пожрать.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нормально делай- нормально будет
СообщениеДобавлено: 24 фев 2012, 14:06 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2010, 18:44
Сообщений: 7931
Награды: 1
За опыт! (1)
Благодарил (а): 1060 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Лучшая версия себя!
:grin: и я тут!
а Янчик даже не призналась что на сайт вернулась)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нормально делай- нормально будет
СообщениеДобавлено: 24 фев 2012, 14:07 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2010, 18:44
Сообщений: 14323
Откуда: Одинцово
Награды: 14
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 224 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Protect me from what I want
Думала, никто не заметит :twisted:

_________________
Меня зовут Нина, мне 39 лет, рост 165 см.

Котик любит кошечку, птичка - воробья, небо любит солнышко, я люблю пожрать.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нормально делай- нормально будет
СообщениеДобавлено: 24 фев 2012, 14:08 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
так она из возвращенцев? :grin:

_________________
Юля, 37 лет

НАДО ХУДЕТЬ!
#77

"Помните, страдания — это удобно. Вот почему многие люди предпочитают именно их. Счастье требует усилий."


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нормально делай- нормально будет
СообщениеДобавлено: 24 фев 2012, 14:10 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2010, 18:44
Сообщений: 14323
Откуда: Одинцово
Награды: 14
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 224 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Protect me from what I want
Йулька-Спортсменка писал(а):
так она из возвращенцев?

Это такой хитрован, который еще и ники иногда меняет :twisted:

_________________
Меня зовут Нина, мне 39 лет, рост 165 см.

Котик любит кошечку, птичка - воробья, небо любит солнышко, я люблю пожрать.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нормально делай- нормально будет
СообщениеДобавлено: 24 фев 2012, 14:57 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2010, 10:01
Сообщений: 348
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 82 раз.
Поблагодарили: 79 раз.

Дневник: Do it!
Не, ну, а что, лето же скоро)) Пора сбрасывать за зиму (ну, вообще, и за осень, и за лето и за весну... с самого-самого)
Цитата:
а Янчик даже не призналась что на сайт вернулась)

Не успела еще)) Пару дней как :-D
Цитата:
Это такой хитрован, который еще и ники иногда меняет

Че-то в этот раз лень было, зашла на сайт, и смотрю, что я автоматически под своим именем. Решила написать)) Это знаете, у меня так случается.
Типа такой схемы:
Решила "Худею"-> не вышло, объелась в тот же вечер
Решила "Худею" и написала план в ежедневнике, ну вроде же план есть, полегчало-> не вышло, объелась в тот же вечер
Решила "Худею" и написала на сайте, опять таки снова на шаг ближе к заветным формам и морально спокойней))
Вот так и живем))

И вот знаете, что, - а я то ниразу и не добилась результатов желаемых. Вернее я себе нравилась, но пыталась похудеть дальше, но не выходило и возвращалось все на то, с чего начинала. И вот сейчас опять. А 2 года прошла. А дело 2-х месяцев!) Смешно...)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нормально делай- нормально будет
СообщениеДобавлено: 24 фев 2012, 15:06 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2010, 18:44
Сообщений: 14323
Откуда: Одинцово
Награды: 14
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 224 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Protect me from what I want
Янчик-Хулиганчик писал(а):
А 2 года прошла. А дело 2-х месяцев!) Смешно...)

Дадада, а можно и десятилетиями... вместо 2 месяцев, ага. Ты же не собираешься так, правда? O:)

_________________
Меня зовут Нина, мне 39 лет, рост 165 см.

Котик любит кошечку, птичка - воробья, небо любит солнышко, я люблю пожрать.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нормально делай- нормально будет
СообщениеДобавлено: 24 фев 2012, 15:07 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2010, 18:44
Сообщений: 7931
Награды: 1
За опыт! (1)
Благодарил (а): 1060 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Лучшая версия себя!
вот прям моя беда!( хотя я тьфу- тьфу к своим набранным прошлым не возвращалась! и ок!)... топтаться на месте.
думаю. тут желания большого- прибольшого не хватает! и воли!
хотя, я себя сильно уж прям не гноблю...все же бывало намного хуже и что я не вернулась что было хуже- уже хорошо!

Янусь...
че- то делать надо!
мож кинь ты планы писать.если не соблюдаешь?
но. однозначно.че то надо делать!
держись короче!
мне еще на шпагат к 28 марта! ага! ;)
надо добить таки наконец линеечки!))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 128 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 9  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 17


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020