| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Нормально делай- нормально будет http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8789 |
Страница 1 из 9 |
| Автор: | Янчик-Хулиганчик [ 22 фев 2012, 21:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Нормально делай- нормально будет |
Добро пожаловать в дневник идеальной фигуры! Даже не знаю, что и писать. Ведь первое сообщение- это так ответственно!)  Что ж, скажу вам, что здесь можно будет наблюдать превращение из милой 58 кг девушки в стройную, изящную, с отличной растяжкой, прорисованным прессом и попой "краником" девушки  Я за спортивных девушек ! И я стану для себя идеалом! #77 |
|
| Автор: | Янчик-Хулиганчик [ 22 фев 2012, 22:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нормально делай- нормально будет |
Мой план на эту неделю: Спорт: 3 раза из 4 дней Буду заниматься пока дома по видео-урокам. Хочу включить еще растяжку, так как просто млею от фотографий девушек с отличной растяжкой. У меня сейчас с этим очень туго. И я вот что думаю, а не увеличиться ли у меня попа от упр.? Раньше, когда делала всегда была уверена, что уменьшается от них, а тут вот задумала, девочки же спецом качают попу, что бы увеличить?.. Обруч: 4 из 4. По 30 мин. Делаем осиную талию  Пища: 4 из 4))Хочу вписываться в 1300 +/- ккал и полезную еду)) Мой рацион на завтра: Завтрак: Яблоко, овсянка с медом Перекус: хлебцы с творогом и бананом Обед: гречка с курочкой Перекус: Хлебцы с творогом и бананом Ужин: Тунец в соб. соку + хлебцы Всего: 1303 190 26 73 #77 |
|
| Автор: | Янчик-Хулиганчик [ 23 фев 2012, 21:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нормально делай- нормально будет |
Первый день прошел провально!)) Пишу, что ела: Завтрак: Яблоко, овсянка с медом молочный коктейль Перекус: хлебцы с творогом и бананом Обед: гречка с курочкой-Это стало ужином Перекус: Хлебцы с творогом и бананом котлетка куриная Ужин: Тунец в соб. соку + хлебцы А на обед: 3 кусочка торта (на 23 фев.) , и апельсин  не то, да? Больше ни-ни  Из задуманного спорта: 20 мин пресса. Хотела дольше, но после работы, заехала на занятия по английскому и желание одно- в душ Сейчас в душ, маникюр, и крутить обруч Что день нам след. готовит: Завтрак: Овсянка с медом, творог Перекус: апельсин Обед: гречка с курочкой Перекус: Яблоко Ужин: Суп + спорт, + обруч И улыбнуться: - Этого, этого и этого расстрелять! - Ой, меня не надо, пожалуйста! - Этого не надо, он не хочет. #77 |
|
| Автор: | Удача [ 23 фев 2012, 23:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нормально делай- нормально будет |
привет добро пожаловать!!!!!!!!! #77 Янчик-Хулиганчик Цитата: Из задуманного спорта: 20 мин пресса не слишком ли много---пресса ?????? мне понравилось что ты пишешь меню заранее на завтра!!!  тож так постараюсь писать
|
|
| Автор: | Йулька-Спортсменка [ 24 фев 2012, 13:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нормально делай- нормально будет |
Янчик-Хулиганчик, привет спортсменам!  расскажи, пжалста, про себя. возраст, рост, вес уже мы твой на линейке видим. по какой системе занимаешься? чего конкретно хочешь достичь? |
|
| Автор: | Pixie [ 24 фев 2012, 13:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нормально делай- нормально будет |
Аха! И ты тут!
|
|
| Автор: | Йулька-Спортсменка [ 24 фев 2012, 13:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нормально делай- нормально будет |
Pixie писал(а): Аха! И ты тут! я то?
|
|
| Автор: | Pixie [ 24 фев 2012, 13:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нормально делай- нормально будет |
Йулька-Спортсменка писал(а): я то? И ты тоже Но имела я в виду Янчика
|
|
| Автор: | Tati_ [ 24 фев 2012, 14:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нормально делай- нормально будет |
| и я тут! а Янчик даже не призналась что на сайт вернулась) |
|
| Автор: | Pixie [ 24 фев 2012, 14:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нормально делай- нормально будет |
Думала, никто не заметит 
|
|
| Автор: | Йулька-Спортсменка [ 24 фев 2012, 14:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нормально делай- нормально будет |
так она из возвращенцев?
|
|
| Автор: | Pixie [ 24 фев 2012, 14:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нормально делай- нормально будет |
Йулька-Спортсменка писал(а): так она из возвращенцев? Это такой хитрован, который еще и ники иногда меняет
|
|
| Автор: | Янчик-Хулиганчик [ 24 фев 2012, 14:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нормально делай- нормально будет |
Не, ну, а что, лето же скоро)) Пора сбрасывать за зиму (ну, вообще, и за осень, и за лето и за весну... с самого-самого) Цитата: а Янчик даже не призналась что на сайт вернулась) Не успела еще)) Пару дней как  Цитата: Это такой хитрован, который еще и ники иногда меняет Че-то в этот раз лень было, зашла на сайт, и смотрю, что я автоматически под своим именем. Решила написать)) Это знаете, у меня так случается. Типа такой схемы: Решила "Худею"-> не вышло, объелась в тот же вечер Решила "Худею" и написала план в ежедневнике, ну вроде же план есть, полегчало-> не вышло, объелась в тот же вечер Решила "Худею" и написала на сайте, опять таки снова на шаг ближе к заветным формам и морально спокойней)) Вот так и живем)) И вот знаете, что, - а я то ниразу и не добилась результатов желаемых. Вернее я себе нравилась, но пыталась похудеть дальше, но не выходило и возвращалось все на то, с чего начинала. И вот сейчас опять. А 2 года прошла. А дело 2-х месяцев!) Смешно...) |
|
| Автор: | Pixie [ 24 фев 2012, 15:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нормально делай- нормально будет |
Янчик-Хулиганчик писал(а): А 2 года прошла. А дело 2-х месяцев!) Смешно...) Дадада, а можно и десятилетиями... вместо 2 месяцев, ага. Ты же не собираешься так, правда? 
|
|
| Автор: | Tati_ [ 24 фев 2012, 15:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нормально делай- нормально будет |
вот прям моя беда!( хотя я тьфу- тьфу к своим набранным прошлым не возвращалась! и ок!)... топтаться на месте. думаю. тут желания большого- прибольшого не хватает! и воли! хотя, я себя сильно уж прям не гноблю...все же бывало намного хуже и что я не вернулась что было хуже- уже хорошо! Янусь... че- то делать надо! мож кинь ты планы писать.если не соблюдаешь? но. однозначно.че то надо делать! держись короче! мне еще на шпагат к 28 марта! ага!  надо добить таки наконец линеечки!)) |
|
| Страница 1 из 9 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|