Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

что бы еще такого съесть.... чтоб похудеть)))
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8746
Страница 1 из 1

Автор:  chudo_2012 [ 13 фев 2012, 17:21 ]
Заголовок сообщения:  что бы еще такого съесть.... чтоб похудеть)))

Приветик всем худеющим!!!!!!Девченки,начиталась ваших дневничков,какие же вы умнички!!!!!Вот и я решилась снова браться за форму :-D Год назад точно также сидела просматривала фотографии худеющих,целеустремленных и самой захотелось стать такой же))))похудела на 6 кг,но тут пришло лето,отдых,начались всевозможные праздники с вкуснятиной и все.......к осени мои 6,даже больше кг прилетели опять ко мне(((((Как говориться "с понедельника" начинаю новую жизнь))))Сейчас я вещу 60 при росте 165,хочу к лету до 53-50кг.Надеюсь,что справлюсь,тем более есть стимул.Летом у меня свадьба и хочеться выглядеть лучше всех))))Помогите мне пожалуйста)я не сижу на диетах.Убрала из своего рациона мучное(сладкое пока не могу-это мой антидеприсант=))Короче говоря,сижу на кашке)и еще делаю упражнения,специально для этого купила надувной мяч)Ах да,меня зовут Катя.Девочки очень надеюсь на вашу поддержку!



Милочка, если хотите похудеть - ешьте голой и перед зеркалом! (Ф.Раневская)

Автор:  katrin-26 [ 13 фев 2012, 21:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: что бы еще такого съесть.... чтоб похудеть)))

chudo_2012
Привет,Катыш.меня тоже Катей зовут) не переживай,ты обязательно похудеешь,десь отличная поддержка) если уж без сладкого не можешь,то лучше утром) а так бы посоветовала тебе правильное питание или систему -60. забегай в гости,буду рада общению :Rose:

Автор:  chudo_2012 [ 16 фев 2012, 18:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: что бы еще такого съесть.... чтоб похудеть)))

Приветик!спасибо за поддержку)вот уже 4-й день на кашке сижу)хотя нет,вчера омлет ела)еще не взвешивалась,но уже чувствую,что живот маленько ушел
)))буду пподолжать в том же направлении))))эх,дай Бог терпения только)

Автор:  Kathryn [ 16 фев 2012, 19:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: что бы еще такого съесть.... чтоб похудеть)))

Привет, теска.
Я как бэ поддержка, но я больше попинать и поругать, так что...

chudo_2012 писал(а):
сладкое пока не могу-это мой антидеприсант=)

бред, чушь и фигня. антидепресанты - это хорошая музыка, свежий воздух и хорошее кино на ночь. а сладкое - это жорство.
сухофрукты и мед. все.

chudo_2012 писал(а):
Короче говоря,сижу на кашке

плохо. на кашке сильно не похудеешь. утром кашка, днем мсо с овощами (ОБЯЗАТЕЛЬНО), вечером творог/кефир. и будет тебе щасте.

chudo_2012 писал(а):
для этого купила надувной мяч

еще гантельки надо. шар сама очень люблю)))

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/