Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Невозможное - это то что мы еще не пробовали сделать! http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8694 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Victory4ever [ 05 фев 2012, 00:36 ] |
Заголовок сообщения: | Невозможное - это то что мы еще не пробовали сделать! |
Всем привет ![]() Для начала раскажу какая я плохая. Забыла представиться, меня зовут Вика, мне 29лет, и вешу я страшно много, примерно 110кг. Точнее сказать не могу, давно не взвешивалась. 4года назад я весила 68-70кг. тоже не мало. Родила первого малыша, затем вторрого, стрессы, нервы, беспорядочное питание, вредная пища, и вот результат. Решила взятся за себя. Но тут меня ждал сюрприз, я сного жду малыша. И как тух худеть!? Хорошенько подумав, я решила все же взятся за себя. Без фанатизма, что бы не навредить малышу. Для начала меняем привычки. 1. Теперь я ем хлеб с отрубями. Никакого белого, никаких булочек. 2. Ем 5 раз в день, но по чуть чуть. 3. Самая вкусная еда, а это самая каллорийная в первой половине дня. 4. Не ем после 7 ми часов. 5. Стараюсь выбирать здоровую пищу. Держусь два дня, пожалуйста не очень смейтесь, но эти два дня прошли очень легко и я надеюсь, что смогу так питаться и дальше. Вы мне можете не верить но даже за эти два дня я стала чувствовать себя гораздо лучше. Правильные продукты дают больше энергии, я более активная. Чего то много я тут понаписала, вот продержесь еще пару дней приду и похвастаюсь, и поделюсь планами. Всем желаю легкости в нашем тяжелом начинании. ![]() |
Автор: | cute_n_gorgeous [ 05 фев 2012, 01:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Невозможное - это то что мы еще не пробовали сделать! |
Вика, привет! Молодец, что взялась за себя, только помни, пожалуйста, что главное - здоровье малыша. Удачи тебе! |
Автор: | katrin-26 [ 05 фев 2012, 02:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Невозможное - это то что мы еще не пробовали сделать! |
приветик,рада знакомству)я Катя.у тебя обязательно все получится)забегай в гость,буду рада общению ![]() |
Автор: | Сенечка [ 05 фев 2012, 11:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Невозможное - это то что мы еще не пробовали сделать! |
Victory4ever Как здорово, что ты ждешь ангелочка ![]() А сбросить немного веса тебе надо не только для себя, но и для своих деток ![]() Меня Настя зовут, я начинала с 90 кг. Моему сыночке 10 мес. Кстати на счет твоего ужина, тебе надо перекусывать после ужина, хотя бы стаканом кефира или творожком ![]() |
Автор: | просто ♥ Любовь [ 05 фев 2012, 11:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Невозможное - это то что мы еще не пробовали сделать! |
Вика, привет! третий ребёнок-класс ![]() навер твоя главная задача-если уж не похудеть во время беременности, так набрать минимально... всё реально! ![]() успехов! ![]() |
Автор: | NATA1975 [ 06 фев 2012, 00:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Невозможное - это то что мы еще не пробовали сделать! |
Victory4ever Третий......Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!! Бесконечное уважение и преклонение.Супер. У меня двое(12 и 8 лет).На третьего не решилась,по этому тех кто имеет много детей считаю крутизной неимоверной.Вешу тоже много.Ты выписывай все,что найдешь полезного в дневничках,даже если это сейчас невозможно применить,потом обязательно пригодится. Ты весы хорошие электронные найди.На них вставать страшно когда все идет самотеком, то есть абсолютно бесконтрольно.А когда ты управляешь процессом они только радуют. Тебе обязательно удастся удержать вес.Но когда все устаканится после рождения малыша,обязательно возвращайся сюда хоть на 10минут в день.Просто написать что съела за день и сколько весишь.Системность дисциплинирует и не дает забыть о цели в суете и заботах,а их у тебя будет предостаточно. Удачи ,супермамочка ![]() |
Автор: | vik@ [ 06 фев 2012, 01:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Невозможное - это то что мы еще не пробовали сделать! |
Вика приветик ![]() ![]() Забежала познакомиться.Третий малыш ![]() ![]() ![]() И поддерживаю тебя,что хоть и беременна решила заняться собой и контролировать вес.Я считаю,что правильное питание не помешает малышу,а только на пользу пойдёт.Ну главное это конечно будущий малыш,так что без фанатизма ![]() ![]() |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |