_ _И так, реальность такова, что я - жирная корова, не смотря на то, что и двух десятков в этом мире не живу. Прискорбно, очень прискорбно. При росте, еле переходящего за метр семьдесят, вес мой ( О! Боже!
) 85 кг... Размер одежды (если брать стандартную европейскую систему), то 52, в жизни же размер одежды достигает и 56 размера... Вот не дура ли??? 
_ _Пару месяцев ходила в тренажерку. Еще в сентябре 2011 весы пугали меня весом 91, в тренажерки похудела до 82
, но съездила в гости к родственникам на неделю, где просто насильно кормят на ночь глядя, и мое вес, та-дам, 85 и не меняется. _ _Было решено заниматься самой. Три дня скачу под видео-уроки танца живота... Пока результатов нет, хотя...я ведь опять неделю живу у тех самых родственников, которые целью своей ставят откормить меня до объемов планеты, и я не набрала ни сколько.
_ _Вчера сидела читала форумы с диетами. Нашла забавную "20кг за 2 недели" - мужик предлагал ничего не жрать ничего вообще две недели и, якобы, так он похудел аж на 20 кг. Честно сегодня до 3х дня ничего не ела, а потом увидела сковороду с гречкой и мясом...это была жизнь не на жизнь, а насмерть...В общем, полчаса танцев живота и моя совесть до сих пор не успокаивается... Успокаивает момент, что это все-таки каша была, а не торт...
Что же делать? Как же быть? Как про лишний вес забыть?
_ _Решила,
что как в родной город приеду, так в аэробику запишусь, часто ходить буду. Мне кажется, что на аэробики лучше качаются мышцы, подтягивается все, в отличие от тренажерки, где тренера тупо гоняют от одного тренажера к другому._ _А САМОЕ ОБИДНОЕ ЧТО! Дома стоит беговая дорожка и я не подхожу к ней...Вот не дура ли?
_ _Ну что ж, считаю сегодняшний день - официальным днем борьбы с лишним весом. Это бой не равный, но НАДО! Надеюсь, меня поддержат. Мне это очень пригодится.
_ _
Спасибо за внимание =).p.s. по мере развития событий, буду еще добавлять мои переживания сюда, надеюсь, не кому мешаться это не будет.
Вставляй линеечку, так легче контролировать вес!
), затем только "полезную" еду в небольших количествах, а после 6ти уже только кефир или чай зеленый. При этом все совмещать с физическими нагрузками. Главное, думаю, привыкнуть к такому порядку дня. Ух... а на моих часах уже 11:40 =).
...позор мне =))).
