Всем привет!
Ну вес тот же. Сегодня взяла с собой взвешенную и подсчитанную еду. Возвращение к похудению.

Привет! Молодец! Так держать! У тебя всё получится, я в тебя верю)))

Вот еще б мне в себя верить

+300 (106)
Не буду двигать линеечку, буду продолжать подсчет.
Вчера наела чуть больше нормы, но немного покрутила велик и по каллориям у меня, в принципе, даже запас. Но воды вчера выпила как никогда. Видимо, в порыве похудательного процесса
Сегодня подсчет и много ходьбы. После работы в больницу с мамой. Велик как получится. Вообще, хотела через день, но решила по возможности стараться каждый день. Еще надо с зарядкой придумать что-нибудь. Либо вечером, либо пораньше вставать, но это проблема

Молодец, поддерживаю тебя! Это конечно вода задержалась. Настраивай себя на похудательный процесс. Скоро лето! Надо взять себя в руки

-200 (105,8)
В каллораж уложилась, педали покрутила)))
Потушила себе вчера филе курицы с кабачками и болгарским перцем без масла вообще. Мой похудательный задор возвращается
А на сладкое решила себе из ДД готовить вкусняшки. И вкусно, и не каллорийно.

Таня, спасибо!))) Да уж, к лету хочется хотя бы килограмм 15 скинуть. И реально, и все полегче будет.

Вот молодец! И на педали нашла время! И приготовила себе всё такое нежирное. Прям настрой появился! Это прекрасно! Поддерживаю очень

+100 ( 105,9)
Это точно вода, еще удивительно, что привес маленький, ибо маринованные грибы, да еще свои - это Отказаться не смогла. По каллориям-то ерунда, но солька дает о себе знать.
Педалек не было, пришла домой поздно без сил. Сегодня надо-надо
Таня, спасибо за поддержку

Ничего страшного...это сольется. Тоже очень люблю грибы. Давай педалить дальше!!! НнннАдА! Весна скоро, птицы петь будут, бабочки порхать... И нам пора порхать тоже

Все пока без изменений, ходили в Океанариум, там кафешка. Потом не считала, потом считала. В общем, ничего хорошего. Решила до конца января держу вес, а с февраля (для ровного счета) подсчет и готовка себе плюс велик и зарядка. К концу года должна быть 80,5.

типа 1 февраля круче, чем 26 января? Ну, там по фен-шую всё, лунные какие-то приливы, звезды сходятся правильно, карты лучше лягут и всё такое?)))
Ладно, если для тебя это важно, то начни с 1 февраля. Но это будет среда. Опять же не понедельник...
Давай-давай, настраиваемся на хорошее и на результат!!

Неее, просто самообман))) Типа, начну потом, а сама тихой сапой уже сейчас. Все в голове. Видать, мне с ней работать не переработать)))

-200 (105,7)
Спорта пока нет. И мотивации тоже. Подождать, и настрой вернется. Главное, сейчас не срываться.

Держись, бодрись! Срываться нельзя, ну никак нельзя. Ты начала и много уже прошла и знаешь, что надо запастись терпением.
Только не позволяй себе лениться считать калории, лениться двигаться. Это конкретный враг.
Все будет хорошо! Пиши почаще, тебя поддержим обязательно! Настраивай себя на хороший результат!