Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Лучик надежды http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8544 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | dozhdinka [ 11 янв 2012, 04:37 ] |
Заголовок сообщения: | Лучик надежды |
Решила завести дневник ,и растерялась ..... ![]() Никогда не вела дневники , но в надежде ,что это ,как-то будет дисциплинировать меня . Походила по сайту и поняла, что многие эту затею бросают, так же ,как и похудение..Но и порадовалась за девочек ,которые дошли до цели... ![]() Смущает меня , что не встретила [ тётенек ![]() ![]() Конечно я рада всем ,кто зайдёт ко мне в гости и пожелает со мной дружить. ![]() Мне нужны будут пинки и советы - акцептируется всё . Можно со мной на ТЫ - Ирина. Проблема, как у всех - лишний вес , ожирение ![]() неуверенность ,сомнения ,надежды и мечты . Всё таки лучик надежды у меня есть . |
Автор: | нет [ 11 янв 2012, 04:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Лучик надежды |
Ирина привет! Я знакомиться! ![]() |
Автор: | dozhdinka [ 11 янв 2012, 05:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Лучик надежды |
Ириша , рада знакомству . Соглашаюсь на молодых и красивых , больше позитива - легче худеть ![]() ![]() Линеечкой надо заняться , а худеть думаю ........без диет , но попробую подсчёт калорий . Я сдесь уже недели две ,много почитала, сходила на Диетаонлайн , вернулась и завела дневник... |
Автор: | нет [ 11 янв 2012, 05:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Лучик надежды |
dozhdinka писал(а): сходила на Диетаонлайн Мне тоже нравиться этот сайт... реально помогает. ![]() dozhdinka писал(а): Соглашаюсь на молодых и красивых , больше позитива - легче худеть Ну вот и славненько!!! Как в фильме - "надо каждое утро себе говорить - я самая обоятельная и привлекательная"... так и у нас... ![]() |
Автор: | dozhdinka [ 11 янв 2012, 05:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Лучик надежды |
Ты составляешь там меню ? Контролируешь коридор -углеводы,жиры ,белки и калории ? |
Автор: | нет [ 11 янв 2012, 05:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Лучик надежды |
dozhdinka писал(а): Ты составляешь там меню ? Контролируешь коридор -углеводы,жиры ,белки и калории ? Да, стараюсь оставаться в пределе 1000 -1200 каллорий, но это для моего веса, тебе надо побольше. Ужин делаю белковый, не всегда правда получается, но я стремлюсь к этому. И надо пить много воды, тем более на сайте диета онлайн легко считать воду, просто не забывать отмечать стаканчики воды в +... |
Автор: | dozhdinka [ 11 янв 2012, 05:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Лучик надежды |
спасибо , буду стараться.. |
Автор: | dozhdinka [ 11 янв 2012, 05:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Лучик надежды |
а линеечка не появилась ..почему ? |
Автор: | нет [ 11 янв 2012, 05:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Лучик надежды |
dozhdinka писал(а): а линеечка не появилась ..почему ? Значит что-то не так... в разделе "новичкам" подробно описано как ее вставлять. |
Автор: | нет [ 11 янв 2012, 05:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Лучик надежды |
И ссылочка на дневник не верная, надо всталять не полностью ссылку, а ее часть после /форум/.... |
Автор: | нет [ 11 янв 2012, 05:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Лучик надежды |
О, с дневником разобралась...поздравляю, а у меня что-то инет тупит, ничего не получается... |
Автор: | dozhdinka [ 14 фев 2012, 01:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Лучик надежды |
позади месяц ,как я в этой теме . изменений нет ,пока только угрызения совести.Ну ничего идём дальше .Читала дневники ,как интересный дневник ,так в конце выясняется , человек ушол.Но остался позитив ,всё таки Девочки молодцы - кто смог справится с самим собой и похудеть.Буду надеяться ,что и у меня всё получится .. Первый плюс ,разобралась ,как вставить линеечку , теперь бы примкнуть к какой -нибудь команде, или к клубному похудению , чтоб была помощь и поддержка. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |