Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

Walking on air. Хочу 55 кг!
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8438
Страница 1 из 4

Автор:  SixtyNine [ 09 дек 2011, 14:03 ]
Заголовок сообщения:  Walking on air. Хочу 55 кг!

#77

Привет :-D

#77

Меня зовут Наташа, мне 27 лет, 168 в высоту, немного толстовата, как на мой вкус. Хочу быть тонкой, звонкой и прозрачной. Сейчас во мне 61кг.
Сразу скажу, что я уже когда-то худела до 55 кг, при чем не без помощи этого форума. Вне зависимости от моего образа жизни, вес не поднимался выше 60. Мой любимый вес - это 57 кг. Но я хочу 55.5, чтоб было куда толстеть)))
Пришла сюда, потому что сама не могу собраться и сесть на диету.
Фигура моя испортилась, расплылась в боках, живот появился.... Грустно
А между тем из магазина пришел муж с кока-колой...
=@

#77

Автор:  SixtyNine [ 09 дек 2011, 14:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Walking on air

Хочу совета! Подскажите, пожалуйста, простые упражнения, которые делаешь пл 5-10 минут в день и обретаешь красивые формы? Есть такие? Меня волнуют живот, талия и попа. А и еще верх рук опять повис.

Автор:  кукла [ 09 дек 2011, 20:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Walking on air

SixtyNine
привет.
пресс-как ни банально звучит.прямо,ноги поднимать и в бок подниматься.руки-отжимания-различные виды.для попы-хм-за 5 мин думаю в попе ничего не подтянется :grin: - можно много ходить по лесницам-лифтам нет :-D

Автор:  Наташа87 [ 09 дек 2011, 21:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Walking on air

Удачи в похудании
#77

Автор:  SixtyNine [ 10 дек 2011, 09:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Walking on air

Мля, вчера наелась на ночь шоколада и печенья

Автор:  SixtyNine [ 10 дек 2011, 09:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Walking on air

куклаСпасибо
Лифтом пользоваться не буду, а вот пресс мне нельзя делать(((
Я слышала, что есть комплекс упражнений несложных, которые моделируют фигуру

Автор:  Наташа87 [ 10 дек 2011, 10:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Walking on air

Шоколад и печенье конечно лучше на завтрак и по чуть чуть :?:
Можно просто начать худеть с сегодняшнего дня :wink:
Удачи :Rose:

Автор:  SixtyNine [ 10 дек 2011, 10:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Walking on air

Белочка
Да, знаю, такой шоколад и печенье, которые я ем, лучше вообще исключить.
Сегодня суббота.. в выходные начать тяжело.. мама уже напекла сладостей... И я уже их ем)
Начну в понедельник. А пока придумаю план.

Автор:  кукла [ 10 дек 2011, 14:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Walking on air

SixtyNine писал(а):
Я слышала, что есть комплекс упражнений несложных, которые моделируют фигуру

поищи в интернете-есть куча комплексов- на ютубе или вконтакте :?

Автор:  SixtyNine [ 11 дек 2011, 09:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Walking on air

И куча диет в гугле тоже есть.....
Но что из всего этого работает....
:?:

Автор:  SixtyNine [ 16 дек 2011, 12:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Walking on air

не могу ничего с собой сделать, жру как свинья всю херню подряд :(
Начался депресняк, от этого ем еще больше сладкого

Автор:  SixtyNine [ 16 дек 2011, 12:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Walking on air

#77

#77

#77

Тут я весила где-то 57 кг... и ни одного целлюлита)

Автор:  SixtyNine [ 16 дек 2011, 13:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Walking on air

на диету штоли сесть какую-нить :?: типа Аткинса... хотя вредно это все..
С другой стороны, вреднее того, что я сейчас делаю - нет

Автор:  SixtyNine [ 16 дек 2011, 14:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Walking on air. Хочу 55 кг!

Завтра разгруз на шоколаде.#77 Вроде бы готова! Собралась!

Сегодня последний прием пищи за 4 часа до сна.

Сегодня ела:
Чашка кофе с приправой,
2 бутерброда с вареной курицей, сыром, аджикой.

2 мандарина,
чашка клюквенного морса.

Спагетти, приготовленные альденте со сметанно-грибным соусом с кусочками мяса говядины,
кусочек черного хлеба,
чашка морса

Грейпфрут
яблоко


#77

Автор:  Helen [ 16 дек 2011, 15:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Walking on air. Хочу 55 кг!

щас прям обниму тебя,#77
у меня почти такой же рост(68-69) и почти такой же вес,к тому же самое минимальное,что я смогла достичь это было если верить весам 55,бллллиииннн и я похожа на эту панду,если начну есть сладкое,то все кондитерские в районе берегитесь,желаю тебе похудеть и закрепить вес
#77

Страница 1 из 4 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/