Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Walking on air. Хочу 55 кг! http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8438 |
Страница 1 из 4 |
Автор: | SixtyNine [ 09 дек 2011, 14:03 ] |
Заголовок сообщения: | Walking on air. Хочу 55 кг! |
#77 Привет ![]() #77 Меня зовут Наташа, мне 27 лет, 168 в высоту, немного толстовата, как на мой вкус. Хочу быть тонкой, звонкой и прозрачной. Сейчас во мне 61кг. Сразу скажу, что я уже когда-то худела до 55 кг, при чем не без помощи этого форума. Вне зависимости от моего образа жизни, вес не поднимался выше 60. Мой любимый вес - это 57 кг. Но я хочу 55.5, чтоб было куда толстеть))) Пришла сюда, потому что сама не могу собраться и сесть на диету. Фигура моя испортилась, расплылась в боках, живот появился.... Грустно А между тем из магазина пришел муж с кока-колой... ![]() #77 |
Автор: | SixtyNine [ 09 дек 2011, 14:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Walking on air |
Хочу совета! Подскажите, пожалуйста, простые упражнения, которые делаешь пл 5-10 минут в день и обретаешь красивые формы? Есть такие? Меня волнуют живот, талия и попа. А и еще верх рук опять повис. |
Автор: | кукла [ 09 дек 2011, 20:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Walking on air |
SixtyNine привет. пресс-как ни банально звучит.прямо,ноги поднимать и в бок подниматься.руки-отжимания-различные виды.для попы-хм-за 5 мин думаю в попе ничего не подтянется ![]() ![]() |
Автор: | Наташа87 [ 09 дек 2011, 21:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Walking on air |
Удачи в похудании #77 |
Автор: | SixtyNine [ 10 дек 2011, 09:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Walking on air |
Мля, вчера наелась на ночь шоколада и печенья |
Автор: | SixtyNine [ 10 дек 2011, 09:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Walking on air |
куклаСпасибо Лифтом пользоваться не буду, а вот пресс мне нельзя делать((( Я слышала, что есть комплекс упражнений несложных, которые моделируют фигуру |
Автор: | Наташа87 [ 10 дек 2011, 10:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Walking on air |
Шоколад и печенье конечно лучше на завтрак и по чуть чуть ![]() Можно просто начать худеть с сегодняшнего дня ![]() Удачи ![]() |
Автор: | SixtyNine [ 10 дек 2011, 10:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Walking on air |
Белочка Да, знаю, такой шоколад и печенье, которые я ем, лучше вообще исключить. Сегодня суббота.. в выходные начать тяжело.. мама уже напекла сладостей... И я уже их ем) Начну в понедельник. А пока придумаю план. |
Автор: | кукла [ 10 дек 2011, 14:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Walking on air |
SixtyNine писал(а): Я слышала, что есть комплекс упражнений несложных, которые моделируют фигуру поищи в интернете-есть куча комплексов- на ютубе или вконтакте ![]() |
Автор: | SixtyNine [ 11 дек 2011, 09:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Walking on air |
И куча диет в гугле тоже есть..... Но что из всего этого работает.... ![]() |
Автор: | SixtyNine [ 16 дек 2011, 12:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Walking on air |
не могу ничего с собой сделать, жру как свинья всю херню подряд ![]() Начался депресняк, от этого ем еще больше сладкого |
Автор: | SixtyNine [ 16 дек 2011, 12:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Walking on air |
#77 #77 #77 Тут я весила где-то 57 кг... и ни одного целлюлита) |
Автор: | SixtyNine [ 16 дек 2011, 13:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Walking on air |
на диету штоли сесть какую-нить ![]() С другой стороны, вреднее того, что я сейчас делаю - нет |
Автор: | SixtyNine [ 16 дек 2011, 14:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Walking on air. Хочу 55 кг! |
Завтра разгруз на шоколаде.#77 Вроде бы готова! Собралась! Сегодня последний прием пищи за 4 часа до сна. Сегодня ела: Чашка кофе с приправой, 2 бутерброда с вареной курицей, сыром, аджикой. 2 мандарина, чашка клюквенного морса. Спагетти, приготовленные альденте со сметанно-грибным соусом с кусочками мяса говядины, кусочек черного хлеба, чашка морса Грейпфрут яблоко #77 |
Автор: | Helen [ 16 дек 2011, 15:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Walking on air. Хочу 55 кг! |
щас прям обниму тебя,#77 у меня почти такой же рост(68-69) и почти такой же вес,к тому же самое минимальное,что я смогла достичь это было если верить весам 55,бллллиииннн и я похожа на эту панду,если начну есть сладкое,то все кондитерские в районе берегитесь,желаю тебе похудеть и закрепить вес #77 |
Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |