Наконец то я решилась на написание дневничка, все думала сама справлюсь, но ничего не выходит, надеюсь что общение и поддержка на этом сайте поможет мне справиться с лишним весом. Я себя называю едозависимой, для меня нет ничего лучшего, чем вкусно поесть – не важно что это будет за еда, я начинаю есть и не могу остановиться пока еда не будет стоять где-нибудь под подбородком. Мой муж говорит, что я из еды сделала культ , и думаю он прав. Сейчас ведя дневник я попытаюсь побороть это постоянное желание П О Ж Р А Т Ь И НАДЕЮСЬ ВЫ В ЭТОМ МНЕ ПОМОЖЕТЕ!
Психологи говорят, что для начала нужно полюбить себя, но у меня увы как-то не получается, и я решила начать с перечисления причин ради которых я обязана похудеть:
• Очень хочу радоваться своему отражению в зеркале;
• Хочется внимания со стороны противоположного поля – хотя бы только для флирта, ведь я еще ничего;
• чувствуешь себя неспособной подняться по лестнице без огромной отдышки;
• не говорю уже о вещах которые просто лежат где то в кладовке, и ждут своего часа, когда я наконец похудею и смогу и носить;
хороший секс...;На сегодня наверное все, кто это прочитает, может добавить в мой список еще пару пунктов...
вот так три дня продержаться и потом уже легче будет,ты на правильном пути 